huis

Krijg informatie over de geschatte kosten van drugsmisbruik in de Verenigde Staten, inclusief illegale drugs, alcohol en tabak.

Omdat alcoholisten de neiging hebben om slecht te eten en omdat alcohol het voedingsproces kan verstoren, lijden veel zware drinkers aan ondervoeding.

Kruidensupplementen worden gebruikt om paniekstoornissen te behandelen. Lees meer over de verschillende soorten beschikbare supplementen voor paniek en angst.

De nieuwste statistieken over alcoholgebruik in de Verenigde Staten uit de jaarlijkse enquête van 2016 National Survey on Drug Use and Health (NSDUH).

Leer hoe diepe ademhalingsoefeningen een van de meest voorkomende ontspanningstechnieken zijn die worden gebruikt om paniek- en angstsymptomen te kalmeren.

Leer hoe u situaties kunt herkaderen zodat ze minder stress veroorzaken en een groter gevoel van rust en controle bevorderen.

Leer meer over mindfulness-meditatie, een ontspanningstechniek die kan helpen bij het verminderen van veel van de symptomen van paniekstoornis.

Wanneer een familielid in een afkickkliniek komt, heeft u misschien zorgen, vragen en misschien enkele misvattingen over hoe het professionele behandelproces werkt.

Leer meer over ethische overwegingen bij psychologisch onderzoek, zoals geïnformeerde toestemming en vertrouwelijkheid.

Lees wat betrokken is bij de stressreactie van uw lichaam en waarom deze wordt geactiveerd. Ontdek waarom sommige mensen stress ervaren terwijl anderen dat niet doen.

Veranderingen in levensstijl kunnen de emotionele instabiliteit die vaak wordt ervaren bij borderline-persoonlijkheidsstoornis verminderen. Volg deze tips voor emotionele stabiliteit.

Als u een borderline persoonlijkheidsstoornis (BPS) heeft, kan het vermijden van enkele van uw triggers uw symptomen en reacties verminderen. Leer hoe dit werkt.

Onderzoek toont aan dat sociale steun een krachtig hulpmiddel is om stress te verminderen. Hoe belangrijk zijn relaties en hoe kun je sociale steun cultiveren?

Van pestkoppen op kantoor tot seksuele intimidatie, de werkplek kan voor sommigen een strijdtoneel zijn. Leer strategieën om pesten op het werk het hoofd te bieden en te beëindigen.

Leer meer over eustress, het soort stress kan zelfs goed voor je zijn, omdat het je vitaal en enthousiast over het leven houdt.

Agressiviteit in relaties kan leiden tot aanzienlijke spanningen. Leer tips over het omgaan met agressieve communicatie bij uzelf en anderen.

Overgeneralisatie is een symptoom van sociale angst waarbij je één negatieve ervaring op alle ervaringen toepast en angst en depressie verergert.

Zyban is een nicotinevrij hulpmiddel bij het stoppen dat op recept verkrijgbaar is. Lees hoe het kan helpen uw drang om te roken te verminderen, evenals informatie over het gebruik en bijwerkingen.

Het roken van tabak is gevaarlijk voor iedereen, maar het is nog meer het geval voor alcoholisten, ook voor rokers die herstellende en nuchter zijn.

Toen hij twee maanden rookvrij was, kreeg Brad een krachtige boodschap over de waarde van stoppen met roken nadat een toevallige ontmoeting zijn ellende in perspectief had gezet.