Een misvatting die veel mensen hebben die met alcoholisme te maken hebben, is dat hun drinken niemand anders beïnvloedt. Dat is natuurlijk niet waar, en kinderen van alcoholische ouders kunnen het meest worden getroffen.
Ouders die worstelen met alcoholisme kunnen verrast of bezorgd zijn als ze verder lezen over de impact die hun verslaving op hun kinderen kan hebben, nu en in de volwassenheid. Hun kinderen kunnen echter verlichting vinden als ze weten wat mogelijk heeft bijgedragen aan enkele van de problemen waarmee ze vandaag te maken kunnen krijgen.
Psychologische en emotionele effecten
Helaas zijn de effecten van opgroeien rond alcoholisme soms zo ingrijpend dat ze een leven lang meegaan, en beïnvloeden ze de manier waarop kinderen die volwassen zijn geworden zichzelf en anderen zien, omgaan in relaties en meer.
Hieronder staan slechts enkele van de effecten die alcoholisme van ouders kan hebben op kinderen.
Niet in staat om een gevoel van normaliteit tot stand te brengen
Omdat ze vanaf hun kindertijd misschien geen goed voorbeeld hebben gehad en mogelijk nooit traditionele of harmonieuze gezinsrelaties hebben meegemaakt, moeten volwassen kinderen van alcoholisten misschien raden wat het betekent om 'normaal' te zijn.
Omdat alcoholgebruik in gezinnen met alcoholisme genormaliseerd is, kunnen kinderen vaak moeite hebben om onderscheid te maken tussen goede en slechte rolmodellen.
Als gevolg hiervan zullen velen zich in de war, verward en zelfbewust voelen als ze beseffen dat drinken in andere gezinnen niet als normaal wordt beschouwd.
Vertrouwensproblemen
Nadat ze zijn opgegroeid in een sfeer waar ontkenning, liegen en het bewaren van geheimen de norm waren, kunnen volwassen kinderen van alcoholisten ernstige vertrouwensproblemen krijgen. Gebroken beloften uit het verleden vertellen hen dat vertrouwen in iemand in de toekomst averechts zal werken
Als gevolg van vertrouwensproblemen of het gebrek aan eigenwaarde, zullen volwassen kinderen van alcoholisten vaak worstelen met romantische relaties of vermijden om dicht bij anderen te komen.
Als de alcoholische ouder van een kind gemeen of beledigend was toen ze dronken waren, kunnen volwassen kinderen opgroeien met angst voor alle boze mensen. Ze kunnen hun leven besteden aan het vermijden van conflicten of confrontaties van welke aard dan ook, bang dat het gewelddadig zou kunnen worden.
Beoordeel zichzelf zonder genade
Sommige volwassen kinderen van alcoholisten nemen zichzelf heel serieus en vinden het buitengewoon moeilijk om zichzelf een pauze te gunnen. Als ze een tumultueuze opvoeding hebben gehad, hebben ze misschien weinig eigenwaarde en een laag zelfbeeld en kunnen ze diepe gevoelens van ontoereikendheid ontwikkelen.
Kinderen van een alcoholische ouder kunnen merken dat ze anders zijn dan andere mensen en daarom niet goed genoeg zijn. Bijgevolg kunnen ze sociale situaties vermijden, moeite hebben om vrienden te maken en zich daardoor isoleren
Streef voortdurend naar de goedkeuring van anderen
Sommige volwassen kinderen van alcoholisten veroordelen zichzelf niet alleen te streng, maar zoeken ook voortdurend goedkeuring van anderen. Ze kunnen mensen behagen die verpletterd worden als iemand niet blij met hen is en in angst leven voor elke vorm van kritiek.
Misschien om kritiek of de woede van hun alcoholische ouder te vermijden, worden veel kinderen uit alcoholische gezinnen superverantwoordelijke of perfectionisten en kunnen ze overpresteerders of workaholics worden. Aan de andere kant is het niet ongebruikelijk dat iemand in de tegenovergestelde richting gaat, waarbij hij hetzelfde slechte gedrag weerspiegelt dat hij in zijn kindertijd misschien heeft gezien.
Als een alcoholische ouder emotioneel of fysiek niet beschikbaar was, kan het volwassen kind een slopende angst voor verlating ontwikkelen en als gevolg daarvan vasthouden aan gif.webptige relaties, alleen omdat ze niet alleen willen zijn.
Een woord van Verywell
De emotionele en psychologische littekens die kinderen van alcoholisten kunnen ontwikkelen, kunnen zo diep zijn dat ze tot ver in de volwassenheid blijven bestaan. Als je een alcoholprobleem hebt en kinderen in huis hebt, probeer dan hulp te zoeken.
Als u zich concentreert op de liefde van uw kinderen en hoe uw alcoholgebruik hen kan beïnvloeden, kan dit u in belangrijke mate motiveren om minder te gaan drinken of er helemaal mee te stoppen. Zij verdienen die positieve verandering - en jij ook.
Evenzo, als u het kind bent van een ouder die alcoholist is of was (of andere verslavingsproblemen had) en een of meer van de bovenstaande problemen of psychische problemen ervaart, zoek dan ondersteuning. U bent niet de enige en u verdient hulp en behandeling.
Als u of een geliefde worstelt met middelengebruik of verslaving, neem dan contact op met de nationale hulplijn voor middelenmisbruik en geestelijke gezondheidszorg (SAMHSA) op 1-800-662-4357 voor informatie over ondersteunings- en behandelfaciliteiten bij u in de buurt.
Zie onze Nationale Hulplijn Database voor meer informatie over geestelijke gezondheid.
