Holistische gezondheid 2025, Januari-
Feng shui is de oude Chinese kunst om meubels in een woonruimte te plaatsen om energie te maximaliseren en specifieke delen van je leven te verbeteren.
Ontdek welke voedingsmiddelen, kruiden en dagelijkse gewoonten de gezondheid van uw hersenen kunnen verbeteren en uw mentale prestaties kunnen verbeteren.
Ginkgo biloba houdt niet altijd verband met een verbeterd geheugen en minder dementie bij het ouder worden, en er zijn aanwijzingen dat het het risico op een beroerte kan vergroten.
Lees meer over galphimia glauca, een kruidengeneesmiddel dat wordt gebruikt voor angst, allergieën en andere aandoeningen.
Lees meer over de voordelen van een reddingsremedie, een natuurlijk product waarvan wordt gezegd dat het kalmeert in tijden van extreme stress.
Het branden van salie is een lange traditie onder spirituele genezers. Ontdek hoe deze oefening uw huis, uw geest en uw lichamelijke gezondheid ten goede kan komen.
5-hydroxytryptofaan (5-HTP) is een supplement dat populair is geworden vanwege de overtuiging dat het de stemming kan verbeteren, slaap kan induceren en gewichtsverlies kan bevorderen.
Hoewel wordt gezegd dat het de gezondheid van de longen verbetert en helpt bij het stoppen met roken, merkt de FDA op dat het kruid gif.webptig kan zijn. Bekijk lobelia-onderzoek en belangrijke waarschuwingen.
Kava (Piper methysticum) is een plant van de Pacifische eilanden die wordt gebruikt voor angst en slapeloosheid. Lees waarom de FDA waarschuwde dat het bij sommigen leverschade kan veroorzaken.
Wat is aromatherapie massage? Hoe voelt het en wat zijn de voordelen? Krijg de primeur over dit populaire type geurende massagetherapie.
Er is de laatste tijd veel geroezemoes over CBD-olie. Kan het echt helpen om angst te verlichten? Lees meer over het gebruik en de effectiviteit ervan.
De afgelopen jaren is de belangstelling voor het gebruik van CBD bij psychische problemen zoals angst en depressie toegenomen. Ontdek toepassingen voor de geestelijke gezondheid van CBD.
Lithiumorotaat bestaat uit lithium en orootzuur. Verkrijgbaar als voedingssupplement, wordt het aangeprezen als een natuurlijke behandeling voor psychische problemen.
CBD is veelbelovend als behandeling voor een reeks aandoeningen, maar hoeveel moet u nemen? Lees meer over CBD-doseringen voor verschillende doeleinden.
CBD-olie is aangeprezen als een mogelijke behandeling voor ADHD, maar werkt het ook? Lees meer over het onderzoek, bijwerkingen en veiligheid.
Leer hoe vitamines uw stressniveau kunnen beïnvloeden en hoe u vitamines kunt gebruiken als onderdeel van een stressmanagementplan.
Ruimdenkend zijn kan belangrijk zijn voor leren en persoonlijke groei. Ontdek de voordelen van ruimdenkendheid en hoe je een ruimdenkende houding kunt cultiveren.
Onze geest en ons lichaam zijn voortdurend bezig met het verwerken van eten, drinken, gedachten en emoties. Hier zijn 5 tips om je lichaam en geest te reinigen.
Het best bekend als een kruidengeneesmiddel voor cognitieve problemen, kan ginkgo biloba de symptomen verlichten en rust brengen bij mensen die met angststoornissen te maken hebben.
Microdosering, of het nemen van zeer kleine doses van een stof, staat de laatste jaren in de belangstelling. Lees meer over de mogelijke voordelen en risico's.
Je hebt waarschijnlijk wel eens gehoord van de voordelen van CBD, maar wat zijn de mogelijke bijwerkingen waar je op moet letten?
Cannabigerol is een zeldzame cannabinoïde afkomstig van de cannabisplant. Lees meer over de effecten en het gebruik ervan.
Ginkgo biloba is een antioxidant-rijk kruid dat wordt gebruikt om de gezondheid van de hersenen te verbeteren en een verscheidenheid aan aandoeningen te behandelen. Lees meer over de voordelen en bijwerkingen.
De consumptie van bepaalde soorten voedsel is in verband gebracht met een verminderd risico op depressie en andere stemmingsstoornissen.
Wat is DHA? Wat zijn de voordelen van DHA voor kinderen? Wat zijn de mogelijke bijwerkingen? Ontdek alles over dit essentiële vetzuur.
Lavendelolie, een populaire geur in aromatherapie, wordt aangeprezen om zijn stressverlichtende en slaapbevorderende voordelen. Hier is een blik op de wetenschap.
Lees meer over de voordelen en het gebruik van fosfatidylserine, een supplement waarvan wordt gezegd dat het de gezondheid van de hersenen verbetert.
Wat is leeuwenmanen en wat zijn de voordelen van het gebruik ervan? Lees meer over de gezondheidsdoeleinden van deze medicinale paddenstoel.
DHA, of docosahexaeenzuur, is een omega-3-vetzuur dat belangrijk is tijdens de zwangerschap, de gezondheid van de hersenen verbetert, de werking van het hart verbetert en depressies verlicht.
Lees meer over pregnenolone, een hormoon dat van nature in het lichaam (en in supplementvorm) voorkomt en waarvan wordt gezegd dat het depressies bestrijdt en het geheugen verbetert.