Bewustwording en preventie 2025, Januari-

Lichaamsbeweging kan je humeur helpen verbeteren en je emoties reguleren. Lees meer over hoe sporten je mentale gezondheid beïnvloedt.

Ageism houdt in dat mensen worden gediscrimineerd op basis van hun leeftijd. Hoewel vaak gedacht wordt dat het alleen bij oudere volwassenen voorkomt, kunnen ook jongere mensen worden getroffen.

Lees waarom positieve psychologie meer is dan alleen positief denken, en hoe ze allebei helpen bij stressmanagement.

Carl Rogers beschreef de volledig functionerende persoon als de ideale persoonlijkheid. Lees meer over wat het betekent om een ​​volledig functionerend persoon te zijn.

Persoonlijke groei gebeurt vaak van nature door het leven, maar we kunnen onze persoonlijke groei en ontwikkeling versnellen. Leer persoonlijke doelen stellen.

Het beheren van een roadtrip wanneer u claustrofobie heeft, kan unieke uitdagingen opleveren, maar een paar strategieën kunnen angst verminderen en de angst om te autorijden te minimaliseren.

Hier is een oefening die u kunt gebruiken om uw borderline-persoonlijkheidstriggers te identificeren. Door uw triggers te leren herkennen, kunt u BPS beter beheren.

Voedselgerelateerde fobieën lopen uiteen van de angst voor voedsel tot de angst voor braken. Hoewel deze fobieën variëren, hebben ze ook enkele overeenkomsten.

Dentofobie, of angst voor tandartsen, komt ongelooflijk vaak voor. Het kan echter problematisch worden als het ertoe leidt dat u de benodigde tandheelkundige behandelingen vermijdt.

Mageirocofobie, of angst om te koken, kan in vele soorten worden onderverdeeld. Mageirocofobie wordt alleen als een fobie beschouwd als het het dagelijks leven verstoort.

'Externaliseren' beschrijft psychiatrische stoornissen met problemen met antisociaal, agressief gedrag dat naar buiten gericht is op anderen. Kom meer te weten.

Doomsday-fobieën kunnen verschillende technologie- en religiegerelateerde angsten met betrekking tot het einde van de wereld met zich meebrengen. Lees meer en hoe ze worden behandeld.

Lees meer over Lilapsofobie, of angst voor tornado's en orkanen, die verband houdt met astrafobie, of angst voor stormen.

Zijn bipolaire en borderline persoonlijkheidsstoornis (BPS) gerelateerd? Lees meer over de overeenkomsten en verschillen tussen bipolaire stoornis en BPS.

Positiviteit is een geweldige manier om geluk te vergroten en verdrietige, negatieve gedachten kwijt te raken. Lees meer over de voordelen van positief denken en geluk.

Onderwerpen die vaak worden bestudeerd binnen de transpersoonlijke psychologie zijn meditatie en piekervaringen. Lees meer over dit perspectief.

In de psychologie is een schema een cognitief kader dat helpt bij het organiseren en interpreteren van informatie in de wereld om ons heen. Lees meer over hoe ze werken.

De zeldzame en complexe angst voor treinen, treinsporen en treinreizen is reëel en staat bekend als siderodromofobie.

Een optimistische denker zijn is een van de grootste voorspellers van geluk. Maar optimisme voorspelt ook veel andere positieve resultaten die u misschien zullen verrassen.

Technofobie is veel ouder dan de huidige digitale revolutie. Leer waarom we bang zijn voor nieuwe technologie en wat de angst ons leert over onszelf.

Borderline persoonlijkheidsstoornis heeft veel comorbiditeiten, bestaande stoornissen en BPS. Dit kan de behandeling bemoeilijken.

Bepaalde kinderen lijken plotseling OCS, tics of beide te ontwikkelen na een streptokokkeninfectie. Nieuw krachtig onderzoek werpt licht op PANDAS.

Meer informatie over acrofobie, hoogtevrees, inclusief de symptomen, oorzaken en behandeling.

Ontdek waarom ablutofobie, de angst om in bad te gaan, ernstige gevolgen heeft, zoals lichaamsgeur, die sociaal isolement en problemen op het werk of op school kan veroorzaken.

Wil je negatieve gedachten achter je laten en een positievere denker worden? Bekijk deze tips voor een meer optimistische houding.

Een meta-analyse is een samenvatting van geïntegreerde resultaten die zijn geanalyseerd op verschillen die van invloed zijn op openbaar beleid, patiëntenzorg en toekomstig onderzoek.

Oude wijsheid en moderne wetenschap zijn het daarmee eens. Geluk komt voort uit een leven met karakter. Lees ongeveer 4 tips om deze wetenschap in je leven toe te passen.

Leer hoe deze Deense manier van leven, hygge genaamd, je geest, lichaam, ziel en relaties ten goede kan komen. Ontdek manieren om een ​​hygge-achtige ruimte te creëren.

Ondanks de Amerikaanse liefde voor de openbare weg, zijn autofobieën verrassend vaak voor en soms gekoppeld aan agorafobie of claustrofobie.

Dieren met emotionele steun zijn de laatste jaren steeds meer in gebruik genomen. Leer wat emotionele steundieren zijn en waarom ze soms controversieel zijn.