Nicotinegebruik 2024, December

Leer hoe nicotine verslaving in de hersenen veroorzaakt en wat u kunt doen om voorgoed te stoppen met het gebruik van elke vorm van nicotine.

Benzeen in sigarettenrook is tegenwoordig verantwoordelijk voor de helft van alle menselijke blootstelling aan dit kankerverwekkende toxine in de Verenigde Staten. Leer over de gevaren.

Lees meer over waarom tabaksfabrikanten ammoniak aan sigaretten zijn gaan toevoegen en hoe dit het menselijk lichaam beïnvloedt.

Je vraagt ​​je misschien af: hoe stop ik met roken? Bereid je voor op de grote stap en leer de beste tips om je te helpen succes te vinden.

Chantix (varenicline) is een veel voorgeschreven medicijn dat u kan helpen stoppen met roken. Lees hoe het werkt en wat u met uw arts moet bespreken.

Stoppen met nicotine is niet altijd gemakkelijk, dus hier is alles wat u moet weten over ontwenningsverschijnselen, uw tijdlijn en hoe u hulp kunt krijgen.

Wanneer is de beste tijd en datum om te stoppen met roken? Bekijk onze tips voor het plannen, voorbereiden en deze keer succesvol maken van het stoppen met roken.

Roken heeft een wisselwerking met voorgeschreven medicijnen. Die medicijnen kunnen sterk worden beïnvloed als het roken abrupt stopt.

Lees meer over de voor- en nadelen van het gebruik van nicotinevervangende therapie om u te helpen stoppen met roken. Leer de verschillende manieren waarop u nicotine kunt vervangen.

Het vapen van marihuana of THC-olie wordt steeds populairder, maar is het veilig? Ontdek alles wat je moet weten over het vapen van THC-olie en hoe dit het lichaam beïnvloedt.

COPD is tegenwoordig de derde belangrijkste doodsoorzaak in de Verenigde Staten. De belangrijkste feiten en statistieken over deze veel voorkomende ziekte zullen u misschien verbazen.

Als u rookt, bent u zich ongetwijfeld bewust van de schadelijke invloed die roken op uw gezondheid heeft. Ontdek hoeveel het u een leven lang kost.

Het vapen van CBD-olie is gebruikelijk, vooral na beweringen over de geneeskrachtige eigenschappen. Maar is het waar? Zoek de feiten op over CBD-olie en de veiligheid ervan.

Voor nieuwe ex-rokers kan vakantiestress vooral een uitdaging zijn. Gebruik 19 tips om rookvrij de feestdagen door te komen.

Het eerste jaar van stoppen met roken is om een ​​aantal redenen van cruciaal belang. Leer hoe u een stopprogramma bouwt dat een leven lang meegaat.

We maken ons allemaal zorgen over gewichtstoename als we stoppen met roken. Leer de feiten en wat u kunt doen om deze ongewenste bijwerking van stoppen te voorkomen.

Gebruik tips om u te helpen uw relatie met sigaretten te veranderen door een mentaliteit op te bouwen die leidt tot permanent stoppen met roken.

Lees over de veelvoorkomende redenen waarom mensen zelfs jaren na het stoppen met roken terugvallen, en krijg tips over hoe u dit kunt voorkomen.

Vrouwelijke rokers lopen een groter risico op baarmoederhalskanker, vroegtijdige menopauze, onvruchtbaarheid, osteoporose en hartaandoeningen. Onderzoek deze gezondheidsrisico's.

Sigarettenfabrikanten gebruiken additieven om sigaretten aantrekkelijker te maken voor specifieke groepen mensen, maar deze chemicaliën hebben ernstige gezondheidseffecten.

Onderzoekers hebben de verouderingseffecten van roken op de huid gedocumenteerd, zoals vroegtijdige rimpels en zelfs een hogere incidentie van huidkanker. Kom meer te weten.

Wanneer u probeert te stoppen met roken, kunt u proberen te rationaliseren dat u nog maar één sigaret hebt. Leer hoe u deze gedachten kunt overwinnen.

Is pijproken een gezondere manier om tabak te gebruiken dan sigaretten roken? Leer de risico's verbonden aan het roken van pijpen en hoe het zich verhoudt tot waterpijp.

Als u een chronische obstructieve longziekte (COPD) heeft door roken, kunt u te maken krijgen met angst en depressie. Leer de tekenen en behandelingsopties.

Wanneer u voor het eerst stopt met roken, kan het verlangen naar nicotine uw leven zuur maken. Gebruik deze 10 eenvoudige tips om de drang naar roken in slechts 5 minuten te overwinnen.

Gevoelens van duizeligheid gaan soms gepaard met nicotineontwenning wanneer u stopt met roken. Bekijk mogelijke oorzaken van duizeligheid en hoe u ermee om kunt gaan.

Als je nog steeds trek hebt na het stoppen met roken, leer dan waarom je je zo voelt, hoe lang ze zullen aanhouden en hoe je ze kunt overwinnen.

Kom meer te weten over de 5 D's die u kunnen helpen snel en effectief te reageren op aandrang om te roken wanneer deze zich voordoen tijdens nicotineontwenning.

Als u een sociale roker bent die slechts af en toe rookt, zijn er nog steeds risico's voor uw gezondheid en de kans dat u verslaafd raakt aan nicotine.

De brief van een ex-roker aan haar niet-rokende dierbaren zal u helpen begrijpen wat de ex-roker in uw leven doormaakt en hoe u kunt helpen.