Raciale stereotypering houdt een vast, overgegeneraliseerd geloof in over een bepaalde groep mensen op basis van hun ras. En hoewel sommige mensen dingen zeggen als: "Ik stereotypeer niemand op basis van hun uiterlijk", is de waarheid dat iedereen het doet.
Je hersenen creëren mentale snelkoppelingen als een manier om je te helpen snel te reageren op situaties op basis van ervaringen uit het verleden, wat leidt tot stereotypen. Maar deze snelkoppelingen zijn generalisaties en zijn zelden nauwkeurige beoordelingen van een individu of groep. Ze zijn wat bekend staat als een 'cognitieve vooringenomenheid'
Als je eenmaal deze overtuigingen hebt vastgesteld, is het moeilijk om je manier van denken te veranderen. Dit komt omdat u onbedoeld op zoek gaat naar bewijs dat uw overtuigingen bevestigt en elk bewijs van het tegendeel negeert.
Als er niets aan wordt gedaan, kunnen stereotypen leiden tot discriminerend gedrag. Het erkennen van stereotypen en de psychologische impact die ze kunnen hebben, is echter de eerste stap in het doorbreken van die overtuigingen.
Hoe stereotypen worden gevormd
Wanneer je iemand tegenkomt, oordeel je in een fractie van een seconde op basis van het uiterlijk van die persoon. Binnen een oogwenk proberen je hersenen je te helpen bepalen of een persoon betrouwbaar en veilig is, of dat ze waarschijnlijk een soort emotioneel, sociaal of fysiek risico vormen. En deze oordelen zullen van invloed zijn op hoe je je voelt en hoe je handelt.
Veel van uw stereotypen zijn ontwikkeld toen u een kind was. Hier is hoe sommige generalisaties over ras waarschijnlijk kunnen worden gevormd:
- Van welk ras waren de meeste voorbeelden toen je leraren je beroemde wetenschappers en historische figuren lieten zien?
- Als je misdaadverhalen op het nieuws zag, welk ras zag je dan het vaakst?
- Hoe praatten en gingen je ouders met mensen van andere rassen om?
- Hoe behandelde uw familie mensen van hetzelfde ras als zij?
- Wie waren je jeugdhelden?
- Welke race waren de meeste van je favoriete sportfiguren?
- Waren de ondernemers, beroemdheden en muzikanten die je leuk vond vooral een bepaald ras?
- Hoe brengen adverteerders bepaalde rassen in beeld?
- Wie heeft de neiging om in tijdschriften of advertenties te verschijnen als de ideale standaard voor schoonheid?
- Zie je bepaalde soorten mensen als slim worden afgeschilderd? Rijk? Gezond?
De mediaberichten die u ontvangt en de interacties die u met anderen hebt, beïnvloeden hoe u mensen bekijkt op basis van hun ras.
Raciale subtype stereotypen
Wanneer de meeste mensen denken aan raciale stereotypen, denken ze aan een heel ras dat wordt gegroepeerd. Maar uit onderzoek blijkt dat we de neiging hebben om mensen te categoriseren op basis van hun subtype
Iemand kan bijvoorbeeld een heel ander stereotype hebben van 'zwarte mannen' versus 'zwarte vrouwen'. Andere subtypen zijn bijvoorbeeld 'zwarte atleten' of 'blanke zakenlieden'.
Het is belangrijk voor individuen om te overwegen hoe ze mensen in subtypes indelen en welke stereotypen ze over deze groepen in het algemeen hebben.
Hoe uw stereotypen uw emoties beïnvloeden
De manier waarop u over andere mensen denkt, beïnvloedt hoe u zich voelt en hoe u zich gedraagt.
Het ras van een persoon kan van invloed zijn op de emotionele reactie die je hebt wanneer die persoon:
- Loopt langs je heen
- Zit naast je
- Benadert jou
- Gaat een gesprek met je aan
Uw emotionele reacties kunnen variëren van angst en vrees tot opluchting of medelijden.
Hoe stereotypen uw gedrag beïnvloeden
Je stereotypen beïnvloeden ook hoe je je gedraagt. Hier zijn enkele voorbeelden:
- Wanneer je cv's bekijkt, kunnen de namen van de kandidaten van invloed zijn op de vraag of je contact met hen opneemt. Namen die je doen denken dat iemand deel uitmaakt van een bepaalde groep of ras, kunnen je aantrekken, terwijl andere namen je kunnen afschrikken.
- Misschien loop je naar de overkant van de straat als je individuen uit een bepaalde groep op je af ziet komen.
- Je kunt een zitplaats in de klas of in het openbaar vervoer kiezen op basis van hoe mensen eruitzien.
Micro-agressies
Stereotypen leiden waarschijnlijk ook tot micro-agressies. Hier zijn enkele voorbeelden:
- Iemand van een ander ras vragen waar ze vandaan komen alsof ze impliceren dat ze geen Amerikaan moeten zijn.
- Zeggen: "Je bent zo welbespraakt", omdat je individuen van een bepaald ras hebt gestereotypeerd om onuitgesproken te zijn.
- Ervan uitgaande dat iemand van een bepaald ras een bepaald beroep heeft.
Stereotype zijn heeft invloed op de besluitvorming
Personen aan de ontvangende kant van stereotypering worden ook emotioneel en gedragsmatig beïnvloed.
Een studie uit 2010, uitgevoerd door onderzoekers van de Universiteit van Toronto Scarborough, ontdekte dat stereotypen een blijvende negatieve invloed kunnen hebben op degenen die ze ervaren.
In één onderzoek moesten deelnemers een taak uitvoeren in het licht van negatieve stereotypering. Nadat de deelnemers uit de situatie waren verwijderd, maten onderzoekers hun vermogen om hun agressie onder controle te houden, de juiste hoeveelheden te eten, rationele beslissingen te nemen en gefocust te blijven.
De resultaten toonden aan dat mensen meer geneigd waren om agressief te zijn nadat ze waren gestereotypeerd. Ze hadden ook meer kans op een gebrek aan zelfbeheersing en hadden moeite met het nemen van goede beslissingen. En ze hadden zelfs meer kans om te veel ongezond voedsel te eten.
Stereotypering kan leiden tot zelfstereotypering
Onderzoek heeft ook uitgewezen dat personen die stereotiep zijn, zich stereotiep gaan gedragen omdat ze meer bij hun groep willen horen.
Zelfstereotypering kan een manier zijn voor individuen in een bepaalde groep om samen te werken wanneer ze het gevoel hebben dat ze een 'lage status' hebben. Het kan hen helpen enige samenhang te ervaren.
Bijgevolg kunnen negatieve stereotypen een self-fulfilling prophecy worden. Een kind dat bijvoorbeeld is opgegroeid met de wetenschap dat mensen van zijn ras zich inlaten met illegale activiteiten, heeft meer kans dat tijdens zijn leven te doen.
Bewustzijn opbouwen
Het herkennen van uw stereotypen en de mogelijke schade die ze aanrichten, is de eerste stap in het creëren van verandering. Gelukkig kun je stappen ondernemen om schadelijke stereotypen te veranderen.
- Heb medelijden met jezelf. Het is niet jouw schuld dat je stereotypen hebt - ze zijn waarschijnlijk ontwikkeld in de context van de samenleving en sociale netwerken waar je in je vroege jaren grotendeels geen controle over had.
- Leer jezelf. Maak een voortdurende verbintenis om jezelf te informeren over de verschillende soorten vooroordelen en racisme.
- Let op de stereotypen die je in de media ziet. Door je er meer van bewust te worden, zullen je ogen openen voor hoe vaak deze overtuigingen worden versterkt. Dit gezegd hebbende, is het ook belangrijk om pauzes te nemen, omdat constante blootstelling aan stereotypen in het nieuws en op sociale media schadelijk kan zijn.
- Doorbreek je stereotypen. Houd de gedachten, gevoelens en gedragingen in de gaten die uw overtuigingen versterken en kies ervoor om op zoek te gaan naar de waarheid over mensen.
- Werk aan het verminderen van de stereotypen die u aan anderen uitbeeldt. Wees je bewust van de posts die je plaatst op social media en de gesprekken die je voert met anderen. Doe een poging om te voorkomen dat negatieve stereotypen worden versterkt.
- Maak contact met 'veilige mensen'. Het hebben van een ondersteunend netwerk van familie, vrienden of mentoren kan je helpen je emoties te verwerken en beter om te gaan met eventuele resultaten.
- Blijf geaard. Integreer activiteiten zoals yoga en medicatie in je dagelijkse leven.
- Beslis wat het beste voor u is. Als je aan de ontvangende kant van een stereotype bent, erken dan hoe het je beïnvloedt. Dit kan betekenen dat je erover moet praten, of het kan ook betekenen dat je het gewoon voor jezelf erkent.
- Zoek steun. Een professional in de geestelijke gezondheidszorg kan u helpen bij het identificeren en ontwikkelen van strategieën om beter om te gaan met negatieve stereotypen/vooroordelen.