De twaalf stappen van het herstelprogramma van de Anonieme Alcoholisten (AA) vormen de spirituele basis voor persoonlijk herstel, niet alleen gebruikt door mensen met een alcoholverslaving (AUD), maar ook door hun vrienden en familie in Al-Anon- en Alateen-programma's. Mensen die het twaalfstappenmanifest hebben omarmd, hebben ontdekt dat het hen niet alleen de middelen biedt om te stoppen met drinken, maar hen ook een structureel kader biedt om een productief en bevredigend leven te leiden.
Een recente Cochrane-review, waarin de effectiviteit van AA en andere 12-stappen-interventies voor AUD werd beoordeeld, vond dat het gebruik van deze gemeenschapsgebaseerde herstelbronnen even effectief was als bewezen behandelingen zoals cognitieve gedragstherapie (CGT) om mensen te helpen herstel te ondersteunen.
Van de twaalf stappen kan stap drie het beste het proces van overgave worden genoemd. Het stelt dat een leven lang herstel alleen kan worden bereikt door de beslissing te nemen om je wil over te dragen aan een hoger wezen. Stap drie wordt gedefinieerd als "(te nemen) een beslissing om onze wil en ons leven over te dragen aan de zorg van God zoals we Hem begrepen."
Stichting van de Twaalf Stappen
Hoewel AA zijn programma omschrijft als niet-religieus, is het sterk gebaseerd op het geloof van een hogere macht, die zij in de volksmond God noemden. Dit betekent niet noodzakelijk een christelijke God, maar eerder een hoger spiritueel wezen in wie een persoon zijn of haar geloof kan stellen.
Hoewel AA tientallen andere herstelprogramma's voor drugs en alcohol heeft voortgebracht, kan het concept van God, dat vaak in de tekst wordt gebruikt, sommige mensen ongemakkelijk maken. Hoewel AA duidelijk personen van alle religieuze overtuigingen en denominaties verwelkomt, zijn de volkstaal en verwijzingen stevig gebaseerd op joods-christelijke tradities waarin het spirituele wezen mannelijk is ("Hem") en de term "gebed" suggereert een intieme verbinding met de hogere macht.
Voor degenen die atheïstisch zijn of zich niet op hun gemak voelen bij deze fundamentele overtuigingen, zijn er andere herstelprogramma's die net zo effectief en veel geschikter kunnen zijn.
Over stap drie in AA
Leden van AA en andere twaalfstappenprogramma's streven ernaar een nieuwe weg te vinden door spiritualiteit te omarmen en toe te geven dat ze alleen hun verslaving niet onder controle kunnen krijgen. Hoewel de reis begint wanneer een persoon zijn eerste ontmoeting binnenloopt, begint het echte herstel wanneer de beslissing wordt genomen om "los te laten" en een grotere macht het over te laten nemen.
Het kan moeilijk zijn om te doen, vooral in een cultuur waarin mensen wordt geleerd dat ze de baas zijn over hun eigen lot, maar velen vinden troost en opluchting wanneer ze oprecht naar stap drie gaan. Door binnen een gemeenschap te werken, in plaats van alleen, stelt stap drie iemand in staat om geloof te omarmen als een middel om het onmogelijke te bereiken.
Uiteindelijk kan zonder geloof niemand - geen alcoholist of iemand die vastzit in een ongelukkige situatie - deze sprong maken. Actief geloven in en het omarmen van een hogere macht is zowel een daad van overgave als moed.
Bij het bereiken van stap één (het toegeven van machteloosheid) en stap twee (het erover eens zijn dat er in feite een hogere macht is), gaat stap drie verder dan woorden naar daden. Het opent de deur naar de rest van de stappen en stelt een persoon in staat om het proces van zelfreflectie te beginnen (stap vier) en de aard van iemands wandaden toe te geven (stap vijf).
