In de omgang met een getroebleerde tiener kunnen ouders het oneens zijn over wat de problemen veroorzaakt of hoe ze moeten reageren. Broers en zussen hebben vaak een hekel aan de toegenomen aandacht voor de tiener die problemen heeft. Het is bewezen dat gezinstherapie een effectieve manier is om de getroebleerde tiener en hun gezin te helpen
Waarom kiezen voor gezinstherapie?
Onze families en hun individuele dynamiek hebben een diepgaande en levenslange impact op ons. Ze zijn als hun hele eigen sociale systeem, en zeker, samen met leeftijdsgenoten, de belangrijkste invloed.
Door het hele gezin te betrekken bij de therapie van een getroebleerde tiener kan het helpen om problemen tussen gezinsleden op te lossen, de familie te laten zien hoe ze met de tiener om te gaan en deze te ondersteunen, kan elk gezinslid leren om ongezonde reacties op elkaar te veranderen en kan iedereen effectieve communicatieve vaardigheden leren. .
Onderzoek blijft duidelijk aantonen dat gezinstherapie een effectieve behandeling is en dat het de kracht heeft om snel probleemgebieden te identificeren.
Een gezinstherapeut vinden
- Krijg specifieke verwijzingen van therapeuten van geïnformeerde bronnen, waaronder vrienden die hebben deelgenomen aan gezinstherapie, beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg, verzekeringsmaatschappijen, geestelijken, programma's voor werknemersbijstand en/of professionele organisaties.
- Zorg ervoor dat de therapeut een gespecialiseerde opleiding heeft gevolgd in gezinstherapie, en specifiek in het helpen van tieners, zoals een gediplomeerd klinisch maatschappelijk werker of huwelijks- en gezinstherapeut.
- Om gezinstherapie effectief te laten zijn, moet de therapeut goed bij het gezin passen, iemand die wordt gezien als deskundig en behulpzaam en in staat is om uw tiener ertoe aan te zetten om openlijk te praten. Als dit niet het geval is, vraag de therapeut dan om doorverwijzing naar andere therapeuten die mogelijk beter passen.
Familieleden ertoe brengen om mee te doen
Leg aan alle gezinsleden uit dat hun deelname nodig is om uw tiener te helpen en te ondersteunen. Zorg ervoor dat de therapie in een veilige omgeving zal plaatsvinden. Vraag elk gezinslid om deel te nemen aan een eerste sessie, waarna iedereen kan beslissen of hij wil doorgaan. Een goede therapeut zal in de eerste sessie met alle gezinsleden samenwerken om hun medewerking en blijvende deelname te krijgen.
Voorbereiding op de eerste sessie
Wees voorbereid op het beantwoorden van de primaire vraag die de therapeut zal stellen: "Wat wil je veranderen?" Praat ook met andere familieleden, vooral je tiener, over hun antwoorden op deze vraag.
U kunt ook aantekeningen maken over wanneer het verontrustende gedrag van uw tieners is begonnen en over eventuele bijdragende factoren waarvan u op de hoogte bent. Maak een lijst met vragen voor de therapeut, zoals:
- Wat is jouw benadering van het werken met gezinnen en waarom werkt het?
- Hoe lang duurt het voordat je veranderingen begint te zien?
- Wat voor succespercentage heb je?
- Wat kan ieder van ons doen om dit tot een positieve ervaring te maken?
Studies hebben aangetoond dat therapie vooral effectief is wanneer de therapeut een combinatie van benaderingen van verschillende psychotherapiescholen gebruikt op basis van de individuele behoeften van het gezin in plaats van zich alleen op één benadering te concentreren.
Hoe lang duurt de therapie?
Gezinstherapie duurt meestal drie tot zes maanden, maar het hangt af van de behoeften van elk afzonderlijk gezin. Moeilijkere gevallen kunnen tot een jaar of langer duren
