Als je nog steeds op het hek staat als het gaat om het stoppen met roken, denk dan nog eens goed na. Hoewel je misschien denkt dat het een probleem is dat je later kunt oplossen, suggereert het huidige bewijs dat de tijd niet aan jouw kant staat.
Hoewel u stoppen met roken altijd moet benaderen als een positieve stap op weg naar een langer en gezonder leven, is het even belangrijk om de gevolgen te begrijpen van niets doen. Door dit te doen, kunt u een beter geïnformeerde keuze maken en de stappen nemen die nodig zijn om voor eens en voor altijd van de gewoonte af te komen. Deze cijfers spreken voor zich.
25 Wereldwijde feiten en statistieken over roken
- Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) zijn er momenteel 1,3 miljard rokers in de wereld. Als de trend doorzet, zal dat aantal naar verwachting toenemen tot 1,6 miljard in het jaar 2025.
- Tabak doodt elk jaar meer dan 8 miljoen mensen, wat zich vertaalt naar één rookgerelateerde dood om de vijf seconden. Dat zijn een miljoen meer doden dan er jaarlijks vallen als gevolg van hiv, tuberculose en malaria samen.
- Volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) waren er in 2016 37,8 miljoen rokers in de Verenigde Staten.
- Meer dan 16 miljoen Amerikanen leven momenteel met een aan tabak gerelateerde ziekte, waaronder chronische obstructieve longziekte (COPD).
- Arkansas, Kentucky, Louisiana, Mississippi, Missouri, Ohio, Tennessee en West Virginia zijn acht staten waar ten minste 21,8% van de volwassenen rookt. In West Virginia is een op de vier volwassenen een huidige roker.
- Meer dan 480.000 Amerikanen sterven elk jaar door roken, goed voor een op de vijf sterfgevallen.
- Roken vermindert gemiddeld 13 jaar van uw levensverwachting. Als je hiv hebt, loopt dat aantal op tot 16 jaar.
- Longkanker is niet de enige maligniteit die u kunt krijgen door roken. Anderen omvatten kanker van de blaas, bloed, beenmerg, baarmoederhals, colon, slokdarm, nieren, strottenhoofd, lever, mond, pancreas, rectum, maag en keel.
- Naast kanker kan roken uw risico op coronaire hartziekten en beroertes aanzienlijk verhogen.
- Roken is een probleem dat armere mensen het hardst treft. In feite woont 80% van de rokers in de wereld in lage- tot middeninkomenslanden. Zelfs in de VS rookt 24,3% van de mensen die onder de armoedegrens leven, vergeleken met 14,3% van degenen die boven de armoedegrens leven.
- China is de thuisbasis van 300 miljoen rokers die jaarlijks ongeveer 1,7 biljoen sigaretten consumeren of ongeveer drie miljoen sigaretten per minuut. Een op de drie sigaretten die wereldwijd worden gerookt, bevindt zich in China.
- Wereldwijd worden er ongeveer 10 miljoen sigaretten per minuut gekocht, 15 miljard per dag verkocht en meer dan zes biljoen per jaar geproduceerd en gebruikt.
- Een typische sigaret kan tussen de 8 en 9 milligram nicotine bevatten. Daarentegen kan het nicotinegehalte in een sigaar variëren van 100 milligram tot 400 milligram.
- Er zit genoeg nicotine in vijf sigaretten om een gemiddelde volwassene te doden als ze heel worden ingenomen. De meeste rokers nemen per sigaret gemiddeld 1 tot 2 milligram nicotine binnen, waarvan 0,03 milligram in de bloedbaan wordt opgenomen.
- Er zitten meer dan 7.000 chemicaliën in tabaksrook, waarvan er meer dan 250 bekend zijn als schadelijk, meer dan 69 kankerverwekkend en 16 zijn geclassificeerd als kankerverwekkende stoffen van groep I.
- Benzeen is een belangrijke oorzaak van acute myeloïde leukemie. Het is niet verrassend dat sigarettenrook de belangrijkste bron van benzeen is. Onder rokers in de Verenigde Staten zal 90% van hun blootstelling aan benzeen afkomstig zijn van sigaretten.
- Radioactief lood, polonium en waterstofcyanide zijn allemaal te vinden in sigarettenrook. Geschiedenisliefhebbers zullen waterstofcyanide herkennen als een verbinding die in de Tweede Wereldoorlog werd gebruikt als een genocidaal middel.
- Van de 8 miljoen aan roken gerelateerde sterfgevallen die jaarlijks over de hele wereld worden gemeld, zijn 1,2 miljoen het gevolg van passief roken. Ondanks wat sommigen je misschien vertellen, is er geen veilig niveau van blootstelling aan passief roken.
- Tabak kost de Amerikaanse economie meer dan $ 300 miljard per jaar. Hiervan gaat $ 170 miljard naar medische zorg, terwijl meer dan $ 156 miljard wordt toegeschreven aan productiviteitsverlies als gevolg van ziekte en overlijden.
- Terwijl in de VS tegenwoordig minder jonge volwassenen sigaretten roken, proberen ongeveer 1.600 adolescenten elke dag hun eerste sigaret. Er wordt geschat dat bijna 200 jongeren elke dag beginnen met roken.
- Statistieken suggereren dat 5,6 miljoen kinderen die nu in de VS wonen, zullen sterven aan een aan roken gerelateerde ziekte. Dat is gelijk aan één op de 13 kinderen.
- Er zijn ongeveer 399 miljoen rokers in de westelijke Stille Oceaan (bestaande uit Oost-Azië, de Stille Oceaan en Oceana), en bijna de helft van de volwassen mannen die daar wonen, zijn huidige tabaksrokers.
- Slechts 20% van de wereldbevolking wordt beschermd door rookwetten, meestal in landen met een hoog inkomen.
- Wereldwijd veroorzaakt tabak meer dan 7 miljoen doden per jaar, met schattingen die tegen 2030 oplopen tot 8 miljoen.
- De WHO heeft geconcludeerd dat de helft van alle rokers zal overlijden als gevolg van tabaksgebruik.
Als u een roker bent die wil stoppen, neem dan een besluit om uw hakken in het zand te steken en het werk te doen dat nodig is om vandaag te stoppen met roken. Je zal er geen spijt van krijgen.