Daten met iemand met een bipolaire stoornis

Inhoudsopgave:

Anonim

Als je momenteel aan het daten bent met iemand met een bipolaire stoornis, kun je met een aantal uitdagingen worstelen, zoals hoe je hem kunt ondersteunen terwijl je toch voor jezelf zorgt.

Hier zijn enkele real-life weetjes over het daten van een persoon met een bipolaire stoornis:

Krijg voorlichting over bipolaire stoornis

Kennis is macht, dus leer zoveel mogelijk over de ziekte van uw partner. Dit zal ook een gezond teken zijn dat je om je geeft. Dat gezegd hebbende, bipolaire stoornis is een complexe ziekte. Probeer niet te verzanden in de details. Richt je in plaats daarvan op het grote geheel, zoals wat een manische episode is of hoe je tekenen van depressie kunt herkennen.

Als u of een geliefde worstelt met een bipolaire stoornis, neem dan contact op met de nationale hulplijn voor middelenmisbruik en geestelijke gezondheidszorg (SAMHSA) op 1-800-662-4357 voor informatie over ondersteunings- en behandelfaciliteiten bij u in de buurt.

Zie onze Nationale Hulplijn Database voor meer informatie over geestelijke gezondheid.

Scheid de persoon van de ziekte

Het is belangrijk wanneer je met iemand met een bipolaire stoornis uitgaat om te erkennen dat hun ziekte een deel van hun levenstaart is, en niet hun hele identiteit. Dat gezegd hebbende, draagt ​​de bipolaire stoornis van een persoon in hoge mate bij aan hun gedrag , persoonlijkheid en relaties. Daarbij moet je wel leren om als het ware van het hele pakket te houden.

Bespreek belangrijke onderwerpen

Of je nu wel of niet uitgaat met iemand met een bipolaire stoornis, het is belangrijk om belangrijke onderwerpen te bespreken, wanneer jullie er allebei klaar voor zijn. Als je bijvoorbeeld echt kinderen wilt, maar de persoon met wie je aan het daten bent niet, kan dit een dealbreaker zijn.

Wees een advocaat

Ten eerste is het belangrijk dat de persoon met wie je aan het daten bent op zoek is naar een behandeling voor hun psychische aandoening, of dat nu door middel van medicatie en/of psychotherapie of groepstherapie is. Zo niet, dan is het onwaarschijnlijk dat ze klaar zijn om deel uit te maken van een toegewijde relatie.

Dat gezegd hebbende, als je vriend of vriendin in therapie is, is het redelijk om te bespreken of het nuttig zou zijn om naar de doktersafspraken te gaan - en wees niet beledigd als ze 'nee' zeggen. Het kan zijn dat ze de beheersing van hun ziekteproces voorlopig liever buiten de relatie houden.

Wanneer u meer betrokken raakt bij hun leven en zorg, bespreek dan waarschuwingssignalen van een manische of depressieve episode. Misschien is er een zin of signaal dat u kunt geven om hen te laten weten dat ze een snelle stemmingswisseling hebben.

Het is belangrijk om een ​​plan op te stellen voor het geval de persoon met wie je aan het daten bent zelfmoordgedachten ontwikkelt, aangezien ongeveer 30% van de mensen met een bipolaire stoornis zelfmoord probeert te plegen, volgens een analyse in Bipolaire stoornissen.

Dit kunt u natuurlijk het beste beoordelen onder begeleiding van een professional in de geestelijke gezondheidszorg. Op deze manier kunnen jij en de persoon met wie je aan het daten bent, veilig en zorgvuldig door eventuele stemmingswisselingen navigeren.

Zorg voor jezelf

Het is absoluut van cruciaal belang dat u voor uw eigen fysieke en emotionele behoeften zorgt. U kunt overwegen zelf een therapeut te bezoeken als een manier om uw eigen gedachten en spanningen te evalueren als u een relatie hebt met iemand met een bipolaire stoornis.

Je moet ook weten wanneer en of je een romantische relatie moet verlaten, bijvoorbeeld als de persoon met wie je aan het daten bent gevaarlijk wordt, stopt met het krijgen van therapie of te onstabiel voor je wordt. Je grenzen begrijpen en wat je bereid bent te accepteren glashelder moet zijn.

Blijf daarnaast zorgen voor de behoeften van uw eigen lichaam, zoals voedzaam eten, slapen en sporten. Zorg ervoor dat je ook je relaties met andere vrienden en geliefden onderhoudt, want het aangaan van een relatie met iemand met een bipolaire stoornis is niet het moment om jezelf te isoleren. Deelnemen aan een steungroep om zowel kennis als emotionele steun te krijgen, kan ook ongelooflijk nuttig zijn.

Een woord van Verywell

Je kunt een bevredigend en liefdevol partnerschap hebben met iemand met een bipolaire stoornis, maar het vereist werk aan beide kanten, grenzen en professionele ondersteuning en begeleiding.