Kan uw huwelijk ontrouw overleven?

Inhoudsopgave:

Anonim

Het onderwerp van ontrouw en vreemdgaande echtgenoten is overal. We horen er vaak over in de media en hebben de huwelijken gezien van vrienden of familieleden die verwoest zijn door affaires.

Het is geen verrassing dat veel stellen intern de vraag stellen: "Hoe zou ik ermee omgaan?" met een dergelijke situatie als het u zou overkomen. Het is vooral gebruikelijk om je ook af te vragen of je eigen huwelijk zo'n ernstig verraad zou kunnen overleven.

Overzicht

Dr. Harriet Lerner, een populaire psycholoog en auteur van zelfhulpboeken, schrijft hierover in een artikel op PsychologyToday.com: "Zal uw huwelijk de affaire overleven?" (2013). Zij schrijft,

"Houd er rekening mee dat een affaire geen vreselijke afwijking is die alleen voorkomt in ongelukkige huwelijken. Het is een mythe dat de 'echte reden' achter een affaire een defecte echtgenoot of een slecht huwelijk is. Een seksueel en emotioneel afstandelijk huwelijk zal zeker een affaire opleveren waarschijnlijker, maar het is ook waar dat affaires ook gebeuren in uitstekende huwelijken. Affaires hebben veel bronnen, en kansen en werkcontext zijn enkele van de predisponerende factoren."

Feiten over ontrouw

Het huwelijk kan ontrouw overleven, maar het is belangrijk om bepaalde feiten te onthouden:

  • Het is niet makkelijk
  • Het doet pijn
  • Er zal waarschijnlijk woede, tranen en depressie zijn
  • Het zal tijd kosten om te genezen
  • Het zal een beslissing nemen om weer te vertrouwen
  • Het zal ervoor zorgen dat de bedrieger de verantwoordelijkheid neemt en zijn / haar echtgenoot niet de schuld geeft van de affaire
  • Het zal ervoor zorgen dat het "slachtoffer" ook verantwoordelijkheid neemt voor onderliggende problemen in het huwelijk
  • Het zal moed vergen
  • Het vereist serieuze inzet van jullie beiden om jullie huwelijk te redden
  • Het is waarschijnlijk dat u professionele hulp nodig heeft om te verwerken wat er is gebeurd

Veel professionals hebben gezien dat huwelijken niet alleen ontrouw overleven, maar ook beter worden dan voorheen.

Het is waar dat een huwelijk een buitenechtelijke affaire kan overleven. Maar dit zal alleen gebeuren als beide partners bereid zijn om de vaardigheden te verwerven en te gebruiken die nodig zijn om hun huwelijk te laten slagen.

Genezing

Om een ​​nieuwe manier van interactie te ontwikkelen, moeten jullie allebei:

  • diepe en zinvolle gesprekken voeren
  • onderliggende kwetsbare emoties uiten
  • humeur defensief, schuld, ontkenning
  • verken je onderliggende patronen of "vicieuze cirkels" van communicatie
  • wees bereid om pijn te vergeven
  • wees helemaal eerlijk
  • kijk naar emotionele bagage die je misschien naar deze plek heeft gebracht

Sommige gevoelens die op de voorgrond treden wanneer een getrouwd stel vreemdgaat, zijn onder meer:

  • Schaamte
  • Schuld
  • De schuld geven
  • woede
  • Pijn doen
  • Teleurstelling
  • Woede
  • Verlegenheid
  • Vergif.webpfenis
  • Jaloezie
  • Lust
  • Wrok
  • Ontkenning
  • Wantrouwen

Wanneer niet te blijven?

Je huwelijk kan deze aanval van gevoelens overleven. Sommige huwelijken zijn echter niet bedoeld om gered te worden. Als ontrouw een van de vele symptomen is van huiselijk geweld en/of emotionele mishandeling in uw relatie, zult u zich nooit veilig genoeg voelen om uw problemen op te lossen. Dit zijn zeer diepgewortelde kwesties die vaak niet te veranderen zijn.

Het is een uitdaging voor de verraden partner om te weten of ze de echtgenoot een 'tweede kans' kunnen geven. Als de ontrouw een eenmalige gebeurtenis was, is dit ook heel anders dan iemand met een patroon van voortdurend vreemdgaan. Als je partner een seriebedrieger is, is het misschien tijd om de handdoek in de ring te gooien.

Er zijn andere positieve signalen om op te letten, zoals de echtgenoot die berouw toont en duidelijke acties laat zien dat de affaire is geëindigd.

De echtgenoot kan ook extreem transparant zijn door accountwachtwoorden op te geven, een app of GPS-tracking toe te staan, een leugendetector te nemen of bereid te zijn een posthuwelijkse overeenkomst te ondertekenen. Deze suggesties werken misschien niet voor iedereen, maar ze zijn het overwegen waard op de korte termijn terwijl je probeert om door ontrouw heen te werken.

Waar hulp te krijgen

Ga naar een gediplomeerde therapeut of psycholoog die gespecialiseerd is in het werken met stellen. Vraag vooral naar hun expertise in het helpen met ontrouw. Een plek om te beginnen als je nog steeds niet zeker weet of je het huwelijk wilt redden, of als de affaire nog steeds aan de gang is, is een proces dat 'onderscheidingstherapie' wordt genoemd.

Sommige mensen vinden het beter (of gemakkelijker) om met hun geestelijken te praten. Dit kan een goede eerste stap zijn, maar er is een professionele hulpverlener nodig om u te helpen het genezingsproces op de lange termijn te doorlopen.