Als je getrouwd bent met een workaholic, heb je misschien het gevoel dat je getrouwd bent met een ontrouwe echtgenoot die je intimiteit heeft vervangen door zijn of haar werk. Het gevoel van alleen zijn, het aantal gebroken beloften, gevoelens van woede en teleurstelling, en de overtuiging dat je niet erg belangrijk bent, zijn allemaal vergelijkbaar voor echtgenoten van bedriegers en voor echtgenoten van workaholics.
Deze problemen kunnen, als ze niet worden bestreden, leiden tot ontevredenheid bij de echtgenoten of erger nog, tot echtscheiding; in feite, volgens Maureen Farrel, die in 2007 "So You Married A Workaholic" voor Forbes schreef, "paren waarin één partner een workaholic is, scheiden tegen tweemaal het gemiddelde tarief."
Wanneer een partner overmatig werkt, koestert hij of zij het huwelijk niet. Het is ook ongezond om een leven te leiden dat zo uit balans is, waardoor je gemakkelijk op weg kunt gaan naar ontrouw of echtscheiding. Soms is er een wake-up call nodig, zoals een persoonlijke of gezondheidscrisis, voordat de workaholic uit dit gedrag komt. Er zijn dingen die u kunt doen waardoor u niet hoeft te wachten tot dit de aanzet voor de verandering is.
Tips om uw huwelijk met een workaholic gezond te houden
Als je gefrustreerd raakt door de constante obsessie van je partner met werk, is het belangrijk om te onthouden dat, ook al ben je het niet eens met zijn of haar standpunt over de kwestie, de situatie zelf jou en je partner allebei onder grote hoeveelheden stress plaatst; als gevolg hiervan moeten gesprekken over het zijn van een workaholic voorzichtig en met mededogen worden benaderd.
Hoe frustrerend het ook is om je partner niet uit te schelden voor zijn of haar overwerkneigingen, zeuren zal niet werken. Vertel in plaats daarvan op een positieve toon wat uw partner heeft gemist door laat te werken of door werk mee naar huis te nemen en niet aanwezig te zijn bij u en uw kinderen. Bovendien moet u proberen het workaholic-gedrag van uw echtgenoot te stoppen - u kunt de behoefte of wens van uw echtgenoot om te werken mogelijk maken door gezinsmaaltijden uit te stellen, kinderen langer op te houden, activiteiten uit te stellen of uw geld uit te geven aan items en diensten (zoals afhaalmaaltijden) die je zou zonder kunnen.
Overweeg in plaats daarvan uw partner de gevolgen van te veel werken te laten ervaren door het avondeten op de normale tijd te serveren en uw partner de koude restjes te laten eten zodra hij of zij uren later eindelijk van het werk komt. Als uw partner niet met u het huis uit wil, laat uw partner dan thuis en neem de kinderen mee naar de film, of als uw partner het te druk heeft om een paar dagen vrij te nemen, ga dan een weekendje weg om familie te bezoeken zonder uw echtgenoot - zet uw leven of het leven van uw kinderen niet in de wacht terwijl u wacht tot uw echtgenoot tijd voor u vrijmaakt.
U kunt ook proberen uw partner uit de werkmodus te halen door een activiteit voor te stellen die u samen zou kunnen doen. Hoewel dit als een beetje manipulatief kan worden beschouwd, kan het bieden van een kans waarvan uw partner geniet, de spanningen tussen u verminderen en een eerlijke discussie mogelijk maken over de problemen die voortkomen uit de workaholic-neigingen van uw partner.
Wanneer professionele hulp zoeken?
Het oplossen van uw huwelijksproblemen met betrekking tot een workaholic-echtgenoot kan een onoverkomelijke taak lijken, en vaak is het bijna onmogelijk om het alleen te doen. Gelukkig zijn er echter psychologen en huwelijksconsulenten beschikbaar om te helpen een open dialoog tussen u en uw partner tot stand te brengen.
Als uw huwelijk in ernstige problemen verkeert omdat uw echtgenoot te veel uren werkt, kan huwelijkscounseling een optie zijn die kan helpen. Zelfs als je je partner gewoon kunt krijgen voor de eerste therapiesessie, kun je hem of haar misschien helpen de ernst van het probleem te begrijpen en de tol die het op jou en je relatie persoonlijk drukt.
Het is belangrijk tijdens deze sessies om het stellen van grenzen te bespreken waar jullie het beiden mee eens zijn. Dit zal niet alleen je partner helpen om zijn of haar werkverslaafde gedrag te overwinnen, maar ook om open en met mededogen en empathie met elkaar te communiceren. Als je partner een dag of zelfs een paar uur met je afspreekt, kan het stellen van grenzen zoals "geen mobiele telefoons tijdens het avondeten" de werkgerelateerde stress tijdens je tijd alleen aanzienlijk verminderen.
Hoe dan ook, de eerste stap naar het overwinnen van huwelijksproblemen die verband houden met het leven met een workaholic echtgenoot is om een gesprek te beginnen, uit te drukken hoe het gedrag je doet voelen, en samen te werken aan een minnelijk compromis waardoor je je meer gewaardeerd voelt en de behoefte van je echtgenoot om werk vervuld.
