Eerlijk zijn tegen je partner betekent niet noodzakelijk dat je elke gedachte, droom, angst of fantasie met deze persoon moet delen. In feite kan eerlijkheid een tweesnijdend zwaard zijn in uw huwelijk.
Weten wat ze wel en niet moeten delen, is een belangrijke communicatieve vaardigheid voor koppels om te leren en te gebruiken in hun huwelijk. Het kan ook iets zijn dat de vrede en harmonie met uw partner kan helpen of belemmeren.
Geheimen bewaren en het recht op privacy
Het is belangrijk om te onthouden dat je in een relatie niet alles met iemand anders hoeft te delen. Enkele dingen om te onthouden in elke relatie:
- U hebt recht op privacy in elke relatie, ook met uw echtgenoot, partner en familie.
- In elke relatie heb je het recht om een deel van je leven geheim te houden, hoe triviaal of hoe belangrijk ook, om de enige reden die je wilt.
- Je hebt ook het recht om wat tijd alleen en alleen met jezelf door te brengen
In een gezonde relatie respecteer je het gevoel van emotionele en fysieke privacy dat nodig is voor jezelf en je partner. Anders, ironisch genoeg, beperk je uiteindelijk je intimiteit met elkaar, in plaats van het te versterken.
Je kunt niet echt intiem zijn met je partner zonder ook in contact te zijn met de diepste delen van jezelf.
Is eerlijkheid altijd het beste beleid?
Er zijn geldige redenen om een geheim voor uw echtgenoot te bewaren. Je hoeft je niet te verdedigen zonder gênante of pijnlijke momenten uit je verleden te onthullen. Het is mogelijk dat het geheim betrekking heeft op iemand anders die heeft gevraagd om het verhaal niet te vertellen.
Er zijn veel stellen die al lang getrouwd zijn en die persoonlijke geheimen hebben die ze niet met hun echtgenoten hebben gedeeld. Het gevoel van ruimte en het gevoel van een eigen deel van jezelf is voor veel mensen belangrijk.
Beslissen wanneer je een geheim deelt
Als je een geheim hebt waarvan je denkt dat je het moet delen, maar je bent er niet zeker van, kijk dan naar je eigen fysieke reacties wanneer je het geheim verbergt. Als je bloeddruk stijgt, of je merkt dat je veel sneller knippert, of je ademhaling zwaarder is, of je transpireert meer, dan kunnen dit aanwijzingen zijn dat je dat specifieke geheim moet delen.
Als je een geheim bewaart omdat je geen verantwoordelijkheid wilt dragen, kan dit problemen veroorzaken in je huwelijk. Het achterhouden van feiten of informatie die uw echtgenoot moet weten bij het nemen van beslissingen is schadelijke manipulatie.
Geheimen die uw huwelijk kunnen schaden, zijn de volgende:
- Een affaire hebben
- Job problemen
- Een verslaving of gewoonten van middelengebruik verborgen houden
- Legale problemen
- Geld lenen
- Liegen over hoe je geld uitgeeft
- Rekeningen niet betalen
- Een ziekte niet onthullen
- In het geheim familie en vrienden zien
Slechte tijden om een geheim te delen
Als je een geheime of moeilijke kwestie met je partner gaat delen, houd er dan rekening mee dat de volgende tijden geen goed moment zijn om belangrijke gesprekken te voeren:
- voor het slapen gaan
- Tijdens periodes van chagrijnigheid
- Als een van jullie dronken is?
- Wanneer een van jullie zich in een stressvolle situatie bevindt
- Wanneer een van jullie moe of ziek is
- Wanneer jij of je partner boos zijn?
- Als je partner al met slecht nieuws te maken heeft
Hulp zoeken
Eerlijkheid en vertrouwen zijn essentieel voor het succes van een huwelijk. Het is een dunne lijn tussen welke geheimen acceptabel zijn en welke een persoon zullen achtervolgen en een huwelijk schaden.
Een partner die ontdekt dat er direct tegen hem is gelogen, een halve waarheid is gegeven of kritieke informatie niet is verteld, kan een enorm gevoel van verraad voelen. Dit verraad kan moeilijk zijn om van terug te komen en je partner zal misschien nooit meer een volledig gevoel van vertrouwen voelen. Als deze situatie op u van toepassing is, hoe eerder u ermee geconfronteerd wordt, hoe beter.
Als je de afstand in je huwelijk begint te voelen en denkt dat het het resultaat is van een geheim, dan is het tijd om een professionele therapeut te raadplegen.
