Wat is extrinsieke motivatie?
Extrinsieke motivatie verwijst naar gedrag dat wordt aangestuurd door externe beloningen. Deze beloningen kunnen tastbaar zijn, zoals geld of cijfers, of immaterieel, zoals lof of roem. In tegenstelling tot intrinsieke motivatie, die voortkomt uit het individu, is extrinsieke motivatie puur gericht op externe beloningen.
Mensen die extrinsiek gemotiveerd zijn, zullen een handeling blijven uitvoeren, ook al is de taak op zich misschien niet lonend, bijvoorbeeld iets doen op je werk dat je normaal niet leuk of lonend vindt om een loon te verdienen.
Extrinsieke motivatie is betrokken bij operante conditionering, dat is wanneer iemand of iets geconditioneerd is om zich op een bepaalde manier te gedragen vanwege een beloning of gevolg.
1:17Is het extrinsieke en intrinsieke motivatie?
Voorbeelden van extrinsieke motivatie
Denk na over uw motivatie om dit artikel te lezen. Probeer je de stof te leren zodat je het goed kunt doen in je psychologieklas? Als dat zo is, is dit extrinsieke motivatie omdat een goed cijfer externe bekrachtiging is. Als je daarentegen meer wilt weten over menselijk gedrag, dan ben je intrinsiek gemotiveerd omdat je de drijvende kracht achter je motivatie bent.
Hier zijn enkele andere voorbeelden van extrinsieke motivatie:
- Strijden om een trofee of prijs, zoals bij een sportevenement
- Schoolwerk doen om een goed cijfer te halen
- Hard werken aan een taak of project om lof en erkenning te krijgen
- Winkelen met een klantenkaart voor de winkel om punten, kortingen en prijzen te verdienen
- Kinderen aanmoedigen om hun huiswerk te maken met een beloning, zoals een speciale traktatie of speelgoed
- Taken op het werk uitvoeren die u niet leuk vindt om een vast salaris te krijgen
- Een bepaald type creditcard gebruiken om airline miles te ontvangen
- Een kind dat zijn kamer opruimt om complimenten te krijgen van zijn ouders
- Een acteur die een rol speelt om aandacht en bijval van zijn publiek te krijgen
Soms kan de externe beloning het vermijden van straf of een negatief resultaat zijn. Iemand kan bijvoorbeeld gedrag vertonen om te voorkomen dat hij wordt beschaamd of beoordeeld.
effectiviteit
Dus hoe goed werken extrinsieke beloningen voor het vergroten van de motivatie? Dit type motivatie kan zeer effectief zijn. Denk maar aan alle voorbeelden in je eigen leven van dingen die je doet om een soort externe beloning te krijgen.
Extrinsieke motivatie is niet erg. Externe beloningen kunnen een nuttig en effectief hulpmiddel zijn om mensen gemotiveerd te houden en aan het werk te houden. Dit kan vooral belangrijk zijn wanneer mensen iets moeten afmaken dat ze moeilijk of oninteressant vinden, zoals een saaie huiswerkopdracht of een vervelend werkgerelateerd project.
Wanneer extrinsieke motivatie averechts kan werken
Hoewel het aanbieden van beloningen in sommige gevallen de motivatie kan vergroten, hebben onderzoekers ook geconstateerd dat dit niet altijd het geval is. Het aanbieden van buitensporige beloningen kan zelfs leiden tot een verminderen bij intrinsieke motivatie.
De neiging van extrinsieke motivatie om intrinsieke motivatie te verstoren staat bekend als het overrechtvaardigingseffect. Dit houdt een afname in van intrinsiek gemotiveerd gedrag nadat het gedrag extrinsiek is beloond en de bekrachtiging vervolgens wordt stopgezet.
In een klassiek experiment van Lepper, Greene en Nisbett werden kinderen rijkelijk beloond voor het tekenen met viltstiften, een activiteit die ze eerder graag alleen hadden gedaan tijdens het spelen.
Toen de kinderen later de kans kregen om tijdens de speeltijd met de pennen te spelen, toonden de kinderen die eerder waren beloond voor het gebruik ervan weinig interesse om weer met de pennen te spelen. De kinderen die niet waren beloond, bleven echter met de pennen spelen.
Waarom zou het belonen van een al intrinsiek belonend gedrag leiden tot deze plotselinge desinteresse? Een van de redenen is dat mensen de neiging hebben om hun eigen motivaties om aan een activiteit deel te nemen, te analyseren. Als ze eenmaal extern zijn beloond voor het uitvoeren van een actie, hechten ze te veel belang aan de rol van de bekrachtiging in hun gedrag.
Een andere mogelijke reden is dat activiteiten die in eerste instantie als spel of plezier aanvoelen, kunnen worden omgezet in werk of verplichtingen als ze worden gekoppeld aan een externe beloning. Extrinsieke beloningen kunnen een belangrijk hulpmiddel zijn bij het motiveren van gedrag, maar experts waarschuwen dat ze met voorzichtigheid moeten worden gebruikt, vooral bij kinderen.
Er is echter meer onderzoek nodig naar dit onderwerp om precies te bepalen hoe en wanneer externe beloningen intrinsieke motivatie kunnen ondermijnen. Een recensie uit 2014 van Procedia - Maatschappij- en Gedragswetenschappen onderzocht onderzoek naar motivatie om te leren en suggereerde dat extrinsieke beloningen eigenlijk meestal effectief en niet schadelijk kunnen zijn.
Extrinsieke beloningen gebruiken?
Het is belangrijk om naar de specifieke situatie te kijken om te bepalen of extrinsieke beloningen kunnen helpen om gedrag te motiveren. Hieronder staan enkele voorbeeldscenario's waarin extrinsieke beloningen het meest effectief kunnen zijn:
- Wanneer mensen weinig interesse hebben in de activiteit
- Wanneer mensen de vaardigheden missen om aan de slag te gaan
- Wanneer een kortetermijnmotivator voor een specifiek doel nodig is
- Wanneer mensen aan een langetermijnproject werken en kleine prikkels nodig hebben om de motivatie hoog te houden
In deze situaties moeten de beloningen klein worden gehouden en direct worden gekoppeld aan het uitvoeren van een specifiek gedrag. Zodra er enige intrinsieke interesse is gewekt en enkele essentiële vaardigheden zijn ontwikkeld, moeten de externe motivatoren langzaam worden afgebouwd.
Een woord van Verywell
Extrinsieke motivatie kan een krachtige invloed uitoefenen op menselijk gedrag, maar heeft zijn grenzen. Misschien vindt u het nuttig om te overwegen of u in bepaalde situaties intrinsiek of extrinsiek gemotiveerd bent.
Kijk je uit naar je training omdat je een weddenschap hebt met een vriend over wie het meeste gewicht kan verliezen? Dan ben je extrinsiek gemotiveerd. Als je graag wilt sporten omdat je de activiteit leuk en bevredigend vindt, dan ben je intrinsiek gemotiveerd.
Onthoud dat extrinsieke motivatie voor- en nadelen heeft, dus het hangt af van de persoon en de situatie om te bepalen of externe beloningen op de lange termijn gunstig zullen zijn.