Het is moeilijk voor te stellen wat een vriend, familielid of beroemdheid ertoe bracht zelfmoord te plegen. Er zijn misschien geen duidelijke waarschuwingssignalen geweest en je kunt je afvragen welke aanwijzingen je misschien hebt gemist. Vaak leiden vele factoren samen tot de beslissing om zelfmoord te plegen.
Geestesziekte
De meeste mensen nemen de beslissing om zelfmoord te plegen kort voordat ze dit impulsief doen in plaats van dit uitgebreid te plannen.
Hoewel er veel factoren zijn die iemands beslissing om zelfmoord te plegen kunnen beïnvloeden, is een ernstige depressie de meest voorkomende. Depressie kan ervoor zorgen dat mensen grote emotionele pijn en verlies van hoop voelen, waardoor ze geen andere manier kunnen zien om de pijn anders te verlichten. dan hun eigen leven te beëindigen.
Volgens de American Foundation for Suicide Prevention komt depressie voor bij ongeveer de helft van alle zelfmoorden.
Andere psychische aandoeningen die het risico op zelfmoord kunnen verhogen, zijn onder meer:
- Bipolaire stoornis
- Borderline persoonlijkheidsstoornis (BPS)
- Eetstoornissen
- Schizofrenie
Traumatische stress
Iemand die een traumatische ervaring heeft gehad, waaronder seksueel misbruik, verkrachting, lichamelijke mishandeling of oorlogstrauma in zijn jeugd, loopt een groter risico op zelfmoord, zelfs vele jaren na het trauma.
In een onderzoek onder bijna 6.000 Amerikaanse volwassenen had bijna 22% van de mensen die verkracht waren ooit een zelfmoordpoging ondernomen, terwijl 23% die fysiek geweld meemaakten op een bepaald moment zelfmoord probeerde te plegen.
Gediagnosticeerd worden met posttraumatische stressstoornis (PSTD) of meerdere trauma-incidenten verhoogt het risico nog verder. Dit komt deels omdat depressie vaak voorkomt na een trauma en bij mensen met PTSS, waardoor gevoelens van hulpeloosheid en hopeloosheid ontstaan die tot zelfmoord kunnen leiden.
Middelengebruik en impulsiviteit
Drugs en alcohol kunnen ook invloed hebben op een persoon die zich suïcidaal voelt, waardoor ze impulsiever worden en waarschijnlijker reageren op hun driften dan wanneer ze nuchter zijn. Middelen- en alcoholgebruik kunnen bijdragen aan andere redenen waarom mensen zelfmoord plegen, zoals het verlies van banen en relaties
De percentages middelengebruik en alcoholgebruiksstoornissen zijn ook hoger bij mensen met depressie en andere psychische stoornissen. Zet deze bij elkaar en de risico's nemen toe.
Verlies of angst voor verlies
Een persoon kan besluiten zichzelf van het leven te beroven wanneer hij wordt geconfronteerd met een verlies of de angst voor een verlies. Deze situaties kunnen zijn:
- Academisch falen
- Gearresteerd of opgesloten worden
- Pesten, beschamen of vernederen, inclusief cyberpesten
- Financiële problemen
- Einde van een hechte vriendschap of romantische relatie
- Baan verlies
- Verlies van acceptatie door vrienden of familie door het onthullen van je seksuele geaardheid
- Verlies van sociale status
Hopeloosheid
Hopeloosheid, hetzij op de korte termijn of als een eigenschap die langer aanhoudt, blijkt in veel onderzoeken bij te dragen aan de beslissing om zelfmoord te plegen. De persoon kan worden geconfronteerd met een sociale of fysieke uitdaging en ziet mogelijk geen manier om de situatie te verbeteren.
Wanneer mensen het gevoel hebben dat ze alle hoop hebben verloren en niet in staat zijn om dat te veranderen, kan dit alle goede dingen in hun leven overschaduwen, waardoor zelfmoord een haalbare optie lijkt.
Hoewel het voor een buitenstaander vanzelfsprekend lijkt dat de dingen beter zullen worden, kunnen mensen met een depressie dit misschien niet zien vanwege het pessimisme en de wanhoop die met deze ziekte gepaard gaan.
Chronische pijn en ziekte
Als een persoon chronische pijn of ziekte heeft zonder hoop op genezing of uitstel van lijden, kan zelfmoord een manier lijken om waardigheid en controle over hun leven terug te krijgen. In sommige staten is hulp bij zelfdoding juist om deze reden legaal.
Volgens een studie in de Amerikaans tijdschrift voor preventieve geneeskunde, de volgende gezondheidsproblemen waren geassocieerd met een hoger risico op zelfmoord:
- Astma
- Rugpijn
- Hersenbeschadiging
- Kanker
- Congestief hartfalen
- suikerziekte
- Epilepsie
- hiv/aids
- Hartziekte
- Hoge bloeddruk
- Migraine
- ziekte van Parkinson
Chronische pijn kan ook angst en depressie veroorzaken, wat ook het risico op zelfmoord kan vergroten. Volgens onderzoek hebben mensen met chronische pijn vier keer meer kans op depressie of angst dan mensen die geen pijn hebben
Voelen als een last voor anderen
Een persoon met chronische pijn of een terminale ziekte kan zich ook als een last voor anderen voelen, omdat het steeds moeilijker wordt om nog een rit naar de dokterspraktijk of meer hulp bij huishoudelijke taken of hulp bij het betalen van ziekenhuisrekeningen te vragen. In feite zeggen veel mensen die besluiten zelfmoord te plegen vaak dat hun dierbaren of de wereld in het algemeen beter af zou zijn zonder hen.
Dit soort retoriek is een veelvoorkomend waarschuwingssignaal voor zelfmoord. Mensen zien zichzelf vaak als een last voor anderen of voelen zich waardeloos vanwege de overweldigende emotionele last die ze met zich meedragen.
Sociale isolatie
Een persoon kan om vele redenen sociaal geïsoleerd raken, waaronder het verliezen van vrienden of een echtgenoot, het ondergaan van een scheiding of echtscheiding, lichamelijke of geestelijke ziekte, sociale angst, pensionering of als gevolg van een verhuizing naar een nieuwe locatie. Sociaal isolement kan ook worden veroorzaakt door interne factoren zoals een laag zelfbeeld. Dit kan leiden tot eenzaamheid en andere risicofactoren voor zelfmoord, zoals depressie en alcohol- of drugsmisbruik.
Om hulp roepen
Soms doen mensen een zelfmoordpoging, niet zozeer omdat ze echt dood willen, maar omdat ze gewoon niet weten hoe ze hulp kunnen krijgen. Zelfmoordpogingen zijn geen schreeuw om aandacht, maar een schreeuw om hulp. Het wordt een manier om aan de wereld te laten zien hoeveel pijn ze doen.
Helaas kunnen deze noodkreten soms fataal zijn als de persoon de dodelijkheid van de gekozen methode verkeerd inschat. Mensen die een mislukte poging doen, lopen ook een veel groter risico om het opnieuw te proberen, en hun tweede poging is veel waarschijnlijker dodelijk.
Zelfmoord per ongeluk
Sommige situaties die op zelfmoord lijken, kunnen in werkelijkheid een overlijden door een ongeval zijn. Het verstikkingsspel (ook bekend als 'pass-out challenge', 'flatliner' en 'space monkey') waarbij tieners zichzelf wurgen om een high-achtig gevoel te krijgen en auto-erotische verstikking zijn voorbeelden van zelfmoorden door verstikking. Andere accidentele zelfmoorden zijn onder meer onbedoelde overdoses en zelfmoorden met vuurwapens en vergif.webptigingen.
Een woord van Verywell
Je weet misschien nooit waarom iemand zelfmoord heeft gepleegd. Hoewel het misschien leek alsof iemand alles had om voor te leven, voelde het waarschijnlijk niet zo voor hen.
Als u zelfmoordgedachten heeft, neem dan contact op met de National Suicide Prevention Lifeline op: 1-800-273-8255 voor ondersteuning en hulp van een getrainde counselor. Bel 112 als u of een naaste in direct gevaar verkeert.
Zie onze Nationale Hulplijn Database voor meer informatie over geestelijke gezondheid.