Met een voorkeur voor gemak en instant feedback wint kunstmatige intelligentie (AI) terrein bij patiënten in de GGZ. Volgens het National Institute of Mental Health (NIMH) is ernstige depressie een van de meest gediagnosticeerde psychische aandoeningen in de Verenigde Staten.
Depressie kan vaak voorkomen, maar veel mensen hebben geen toegang tot behandeling. Volgens het rapport van de Substance Abuse and Mental Health Service Administration (SAMHSA) uit 2016 over drugsgebruik en gezondheid, meldde slechts 63% van de volwassenen die ten minste één depressieve episode hadden gehad, enige vorm van behandeling.
Voor tieners met een ernstige depressie zijn de cijfers zelfs nog zorgwekkender: volgens het onderzoek van SAMHSA kreeg slechts 40% van de tieners die ten minste één depressieve episode hadden, een behandeling.
Als u of een geliefde worstelt met depressie, neem dan contact op met de Nationale Hulplijn voor Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) op 1-800-662-4357 voor informatie over ondersteunings- en behandelfaciliteiten bij u in de buurt.
Zie onze Nationale Hulplijn Database voor meer informatie over geestelijke gezondheid.
Statistieken over mensen met een depressie die geen behandeling kunnen krijgen, hebben geleid tot de ontwikkeling van alternatieve wegen naar geestelijke gezondheidszorg, waarvan vele gebruikmaken van technologische vooruitgang. Hier zijn een paar manieren waarop AI kan worden gebruikt om mensen te helpen met depressies om te gaan, evenals wat de technologie niet kan doen.
Wat AI kan bieden aan geestelijke gezondheidsbehandeling?
In het model van emotioneel gerichte therapie is een persoon die emotioneel veilig is toegankelijk, responsief en boeiend. Dit zijn de kwaliteiten die onderzoekers en programmeurs op het gebied van AI hopen in te brengen in de op technologie gebaseerde geestelijke gezondheidszorg.
Toegankelijkheid en responsiviteit
AI-apps kunnen ongekende toegankelijkheid bieden door 24/7 beschikbaar te zijn tegen weinig tot geen kosten. De programma's verzamelen gegevens waarmee ze een therapeutische verstandhouding met gebruikers kunnen creëren en relevante antwoorden kunnen bieden.
De mate van betrokkenheid blijft zich ontwikkelen naarmate het programma meer over de gebruiker leert en aanvullende gegevens verzamelt. Door dit proces kan de app de individuele gedrags- en emotionele gezondheidsdoelen en -behoeften van een gebruiker beter detecteren en eraan werken.
Privacy en anonimiteit
Veel mensen waarderen hun privacy en genieten van de anonimiteit die technologie kan bieden. Gezien de gevoelige en persoonlijke aard van de inhoud die wordt gedeeld in counseling en therapie, kunnen programma's met AI die anoniem door gebruikers kunnen worden gebruikt, een aantrekkelijk voordeel zijn.
Toegang en stigma
Op AI gebaseerde middelen voor depressie hopen ook andere belemmeringen voor de behandeling van geestelijke gezondheidszorg aan te pakken, zoals een gebrek aan zorgverleners in landelijke gebieden, het stigma dat gepaard gaat met psychische aandoeningen en gevoelens van angst, schuld of schaamte die iemand met een depressie ervan kunnen weerhouden om contact op te nemen. uit naar anderen.
Voordelen van AI
Er zijn verschillende potentiële voordelen aan het gebruik van AI om depressie te helpen beheersen, van verbeterde toegang tot gecoördineerde zorg, maar de technologie heeft ook enkele beperkingen.
Gemak
Traditionele ambulante begeleiding omvat het plannen van een afspraak een of twee keer per week om een therapeut te ontmoeten voor een sessie van 50 minuten. Om een afspraak te maken, moet u een tijd in het schema van een therapeut vinden die bij uw schema past.
Om uw geplande sessies consequent bij te wonen, moet u mogelijk vrij vragen op het werk of op school of andere afspraken maken (zoals kinderopvang). Je moet ook rekening houden met de tijd die je nodig hebt om van en naar een kantoor te pendelen, die zal variëren afhankelijk van hoe dicht de hulpverleningsbronnen zijn bij waar je woont.
De mogelijkheid om toegang te krijgen tot hulpmiddelen voor geestelijke gezondheidszorg die handig en goedkoop zijn, zijn belangrijke voordelen van apps en programma's die zijn gemaakt met kunstmatige intelligentie. De meeste beschikbare apps en platforms voor geestelijke gezondheid bieden bronnen die gebruikers overal kunnen openen vanaf een smartphone, tablet of laptop. Ze zijn ook altijd beschikbaar. U kunt de apps dag en nacht gebruiken, in het weekend, op feestdagen of op een ander moment dat u uitkomt.
Vergeleken met de kosten van therapiekosten, evenals de boekhouding voor gemist werk, woon-werkverkeer en andere behoeften, zijn deze apps ook goedkope tot gratis alternatieven.
Verbinding
Op het gebied van geestelijke gezondheid is een belangrijke voorspeller van positieve counseling-ervaring de verstandhouding die is ontwikkeld tussen cliënten en counselors. De relatie die in de therapie is opgebouwd, schept vertrouwen en creëert een veilige ruimte om uitdagende emoties te uiten en moeilijke ervaringen te bespreken.
Verbinding smeden is een belangrijk onderdeel van het genezingsproces. Degenen die op kunstmatige intelligentie gebaseerde apps ontwikkelen, raadplegen een schat aan gegevens en onderzoek om programma's te maken die mensen helpen zich verbonden en begrepen te voelen.
Naast het opbouwen van een emotionele band, kan AI mensen verbinden met de hulp die ze nodig hebben in situaties waar ze anders geen toegang zouden hebben. In landelijke en afgelegen gebieden zijn er maar weinig middelen voor geestelijke gezondheidszorg. Bovendien zijn de beschikbare middelen misschien niet in staat om aan de eisen van de hele gemeenschap te voldoen.
Volgens de Kaiser Family Foundation wonen naar schatting 106 miljoen mensen in de Verenigde Staten in gebieden die worden aangeduid als Health Care Professional Shortage Areas (HPSA's).
De mogelijkheid om toegang te krijgen tot en gebruik te maken van hulpmiddelen voor geestelijke gezondheidszorg die zijn ontworpen met behulp van kunstmatige intelligentie, kan een levensader van hoop zijn voor mensen in gebieden waar weinig tot geen betaalbare, toegankelijke en beschikbare hulp is.
Anonimiteit
Hoezeer mensen ook bedraad zijn voor verbinding en de voordelen van persoonlijke begeleiding en therapie voor de behandeling van depressie kunnen herkennen, obstakels kunnen mensen ervan weerhouden de hulp te krijgen die ze nodig hebben.
Het stigma op psychische aandoeningen en de behandeling ervan is tot op zekere hoogte verminderd, maar is nog steeds aanwezig in de samenleving. De invloed van depressiestigma kan het voor mensen moeilijker maken om zich gesterkt en veilig te voelen bij het zoeken naar behandeling.
Het gebruik van mobiele apps en platforms voor kunstmatige intelligentie stelt mensen in staat geestelijke gezondheidsdiensten te ontvangen binnen de veiligheid van hun eigen persoonlijke leefruimte, waardoor de mogelijkheid wordt geëlimineerd dat anderen weten dat iemand zorg ontvangt, zoals door paden met een kennis te kruisen wanneer ze naar een kantoor van de adviseur.
Veel van wat zou worden besproken in counseling voor depressie, heeft betrekking op emotionele pijn, pijnlijke ervaringen en angst, en andere moeilijke onderwerpen waardoor mensen zich kwetsbaar voelen. Voor sommigen is het minder intimiderend om deze informatie anoniem te bespreken en te delen, en via een scherm in plaats van face-to-face.
De mogelijkheid om je privacy te behouden bij het bespreken van geestelijke gezondheid, in combinatie met de flexibiliteit om dit te doen wanneer het uitkomt en vanuit je eigen ruimte, maakt deze AI-ontworpen apps voor depressie aantrekkelijk en potentieel nuttig. Er zijn echter enkele beperkingen aan de technologie waarmee rekening moet worden gehouden.
Beperkingen van AI
Veel van de obstakels die kunnen voorkomen dat mensen hulp zoeken en ontvangen voor depressie, worden verwijderd, of op zijn minst geminimaliseerd, door AI-gestuurde apps en programma's.
Maar terwijl het onderzoek naar en de ontwikkeling van op technologie gebaseerde hulpmiddelen voor geestelijke gezondheidszorg blijven verbeteren, zijn deze apps dat wel niet bedoeld om de klinische behandeling van een psychische aandoening te vervangen, waaronder depressie.
Het is ook essentieel dat clinici worden opgeleid in het gebruik van AI-technologie bij hun patiënten. Uit een wereldwijd onderzoek onder meer dan 700 psychiaters bleek dat hoewel de meerderheid gelooft dat AI een vast onderdeel van hun klinische praktijk zal worden (met name om documentatie uit te voeren), velen niet overtuigd waren van de therapeutische voordelen van de technologie, vooral in vergelijking met de potentiële risico's.
AI Bots en apps voor depressie De
Hieronder staan een paar voorbeelden van populaire op AI gebaseerde technologie die beschikbaar is om mensen te helpen bij het omgaan met depressie. Hoewel de apps geen diagnose of behandeling van een psychische aandoening kunnen stellen, kunnen ze een aanvulling zijn voor mensen die met een arts of beoefenaar van de geestelijke gezondheidszorg werken.
WoeBot
WoeBot is gelanceerd in de zomer van 2017 en wordt een geautomatiseerde gespreksagent genoemd, ook wel een chatbot genoemd. Het is ontworpen om gemakkelijke zorg te bieden aan mensen die worstelen met depressies door menselijke gesprekken na te bootsen en zelfhulpgerelateerde begeleiding en gezelschap te bieden aan de gebruikers.
Het programma kan informatie en bronnen met u delen, zoals video's en oefeningen, op basis van wat het denkt dat u op dat moment nodig heeft. WoeBot is anoniem te gebruiken op iOS en je kunt er ook mee chatten via Facebook Messenger.
De basis van WoeBot is ontworpen met invloed van cognitieve gedragstherapie (CGT), een therapeutisch raamwerk dat mensen helpt hun nutteloze denken en gedrag te veranderen, wat idealiter leidt tot een betere stemming en besluitvorming.
Terwijl je doorgaat met chatten met WoeBot, verzamelt het gegevens door middel van natuurlijke taalverwerking (NLP) en gebruikt deze informatie om je beter te leren kennen.
De verzamelde informatie stelt het programma in staat om uw emotionele behoeften op een bepaald moment nauwkeuriger te detecteren en hieraan te voldoen, en biedt gepersonaliseerde bronnen, zelfhulpbegeleiding, informatie en ondersteuning met betrekking tot uw zorgen.
Wysa
Wysa is een op kunstmatige intelligentie gebaseerde, 'emotioneel intelligente' bot die volgens het bedrijf 'u kan helpen uw emoties en gedachten te beheersen'.
Net als WoeBot is Wysa ontworpen op basis van principes van CGT om gebruikers te helpen gedachten en gedrag uit te dagen en te veranderen. Wysa neemt ook dialectische gedragstherapie (DBT), meditatiepraktijken en motiverende interviews op in chats.
Wysa kan anoniem worden gebruikt, maar net als bij andere AI-apps verzamelt het gegevens terwijl gebruikers chatten om de nauwkeurigheid van de interpretatie van de gedrags- en mentale gezondheidsbehoeften en doelen van een gebruiker te verbeteren.
Hoewel de chatbotservice gratis is, stelt het bedrijf dat Wysa heeft ontwikkeld voor dat gebruikers een maandelijks abonnement kopen dat de mogelijkheid biedt om te communiceren met een menselijke Wysa-coach.
Tess
X2AI's Tess wordt beschreven als "een psychologische AI die op verzoek zeer gepersonaliseerde psycho-educatie en gezondheidsgerelateerde herinneringen toedient."
Het programma is een op tekst gebaseerd berichtengesprek waartoe gebruikers toegang hebben via Facebook Messenger, sms-berichten, webbrowsers en smartphone-apps.
Door middel van consistente berichten worden de gegevens die Tess verzamelt, geïnformeerd over de antwoorden met als doel het bieden van begeleiding die het meest relevant is voor de gebruiker. Samen met het volgen van de doelen van een gebruiker, worden de door Tess voorgestelde interventies beïnvloed door het raamwerk van cognitieve gedragstherapie.
Youper
Deze gratis app voor iOS en Android maakt gebruik van AI-chatbottechnologie om gebruikers te helpen hun symptomen, gedragingen en patronen te bespreken. Het bedrijf noemt Youper een 'emotionele gezondheidsassistent' die gepersonaliseerde feedback en inzichten biedt op basis van wat het leert in dagelijkse tekstgebaseerde gesprekken met gebruikers.
Aan het begin van een chatsessie kunnen gebruikers communiceren wat ze nodig hebben van Youper. Een gebruiker kan bijvoorbeeld hulp willen bij het omgaan met chronische depressie of heeft misschien tips nodig om zich op dit moment minder angstig te voelen.
Terwijl gebruikers met Youper chatten, gebruikt de bot verschillende psychologische technieken (zoals CGT) om de gebruiker nuttige begeleiding te bieden op basis van hun behoeften en doelen.
Aan het einde van een gesprek geeft Youper een samenvatting waarmee gebruikers symptomen, stemmingen en patronen in de loop van de tijd kunnen volgen.
Een woord van Verywell
Apps, platforms en andere technologie die kunstmatige intelligentie gebruikt om mensen te helpen omgaan met depressie en andere psychische aandoeningen, bieden veel voordelen, maar ze hebben ook beperkingen. Hoewel deze producten lacunes in de toegang aanpakken en mensen kunnen helpen barrières te overwinnen bij het zoeken naar ondersteuning en middelen voor geestelijke gezondheidszorg, zijn ze niet bedoeld om clinici te vervangen bij het diagnosticeren van aandoeningen of het voorschrijven van medische of psychiatrische behandeling.
