Hoewel marihuana een van de meest gebruikte drugs in de Verenigde Staten is, hebben veel mensen dezelfde vraag: is marihuana verslavend? Het antwoord is ja, dat kan. Dat betekent echter niet dat iedereen die de stof gebruikt, verslaafd raakt.
De meeste mensen die marihuana gebruiken, raken niet verslaafd aan wiet. Ze verliezen de controle over het gebruik ervan niet; ze gebruiken over het algemeen de hoeveelheid die ze willen gebruiken en bepalen wanneer ze het willen gebruiken. Wanneer ze marihuana gebruiken, krijgen ze de exacte resultaten die ze verwachten en van plan zijn te krijgen.
Sommigen die marihuana gebruiken, ontwikkelen echter de symptomen van een daadwerkelijke verslaving na chronisch marihuanagebruik.
Is marihuana verslavend?
Hoewel de meeste mensen die marihuana gebruiken geen verslaving ontwikkelen, betekent dit niet dat het nooit gebeurt. Sommigen die marihuana gebruiken, zullen veel van het gedrag vertonen dat gewoonlijk wordt geassocieerd met verslaving.
Cannabisgebruiksstoornis, of marihuanagebruiksstoornis, is een aandoening die het gevolg is van chronisch cannabisgebruik. Het wordt gedefinieerd in de vijfde editie van de Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) als een gevolg van afhankelijkheid of misbruik van marihuana.
prevalentie
Het National Institute on Drug Abuse (NIDA) meldt dat 30% van de mensen die marihuana gebruiken, problemen zal krijgen met het gebruik ervan, ook wel marihuanagebruiksstoornis genoemd.
Tekenen van marihuanaverslaving
Iemand die verslaafd raakt of afhankelijk wordt van marihuana, zal waarschijnlijk enkele van de klassieke gedragssymptomen van verslaving vertonen, waaronder:
- Ze zullen steeds grotere hoeveelheden nodig hebben.
- Ze zullen meer tijd besteden aan het nadenken over het gebruik.
- Middelengebruik zal een centrale rol gaan spelen in hun leven.
- Ze zullen meer tijd en geld besteden aan het verwerven van meer marihuana.
- Ze zullen geïrriteerd of geïrriteerd raken als ze opraken.
- Naarmate de negatieve gevolgen toenemen, zullen ze blijven gebruiken.
- Ze zullen beweringen van hun naasten ontkennen dat ze zijn veranderd.
Twee van de meest voorkomende tekenen van een stoornis in het cannabisgebruik zijn lichamelijke afhankelijkheid en ontwenning.
Afhankelijkheid van marihuana
De meeste deskundigen zijn het erover eens dat afhankelijkheid van een stof gepaard gaat met een toename van tolerantie voor die stof, waardoor steeds grotere hoeveelheden nodig zijn om dezelfde effecten te krijgen, en dat leidt tot ontwenningsverschijnselen wanneer iemand stopt met het gebruik van de stof. De meeste marihuanarokers ervaren geen tolerantie of ontwenningsverschijnselen.
Het meeste vroege onderzoek naar marihuanaverslaving onthulde dat marihuanagebruik zelden tolerantie en ontwenning veroorzaakte. Maar de marihuana die tegenwoordig verkrijgbaar is, is krachtiger dan de marihuana uit de jaren zestig en bevat hogere niveaus van het actieve ingrediënt delta-9-tetrahydrocannabinol (THC), de psychoactieve component in wiet.
Bovendien is gebleken dat afhankelijkheid van marihuana van invloed kan zijn op uw vermogen om te reageren op de neurotransmitter dopamine, waardoor we genot kunnen voelen. In één onderzoek hadden degenen die marihuana-afhankelijkheid hadden minder positieve emoties, hogere stressniveaus en verhoogde prikkelbaarheid.
Intrekking van marihuana
Uit het onderzoek van vandaag blijkt dat er tolerantie ontstaat voor THC en dat bij sommige mensen ontwenningsverschijnselen optreden. Studies van degenen die chronisch marihuana gebruiken en vervolgens stoppen, tonen aan dat ze deze ontwenningsverschijnselen ervaren:
- Angst en slapeloosheid
- Verlies van eetlust
- Overmatige speekselvloed
- Verminderde pols
- Prikkelbaarheid
- Verhoogde stemmingswisselingen
- Toename in agressief gedrag
Sommige onderzoekers geloven dat, omdat de pot van vandaag veel krachtiger is, het waarschijnlijker is dat sommige mensen fysiologische afhankelijkheid zullen ontwikkelen.
Zelfs als ze niet fysiek of chemisch afhankelijk zijn van marihuana, zullen sommige mensen een psychologische afhankelijkheid van de drug ontwikkelen. Dit houdt vaak aan ondanks dat een persoon weet dat ze een afhankelijkheid hebben of willen stoppen.
Waarom is pot verslavend?
Experts onderzoeken nog steeds waarom sommige mensen verslaafd raken en anderen niet. Er zijn verschillende redenen waarom iemand afhankelijk kan worden van marihuana. Dit betekent natuurlijk niet dat je een verslaving aan marihuana zult ontwikkelen als je een of meer van deze risicofactoren ervaart.
Hogere potentiefactor
Marihuana bestaat uit vele componenten die cannabinoïden worden genoemd. Twee van deze componenten, delta-9-tetrahydrocannabinol (THC) en cannabidiol (CBD), hebben effecten die algemeen bekend zijn bij mensen die marihuana gebruiken. THC staat bekend als de stof die een persoon een "high" laat voelen, terwijl CBD vaak een gevoel van ontspanning bevordert.
De NIDA meldt dat de hogere potentie van marihuana die tegenwoordig beschikbaar is, met name met betrekking tot de THC-niveaus, een factor kan zijn in het stijgende aantal mensen dat een probleem ontwikkelt.
Is THC verslavend?
THC kan verslavend zijn. Studies suggereren dat THC de stof is die het potentieel voor verslaving aan wiet creëert vanwege zijn psychoactieve eigenschappen.
Tegenwoordig bevat wiet doorgaans meer THC dan vroeger. Zo bevat marihuana die tegenwoordig door wetshandhavers in beslag is genomen, gemiddeld 15% THC, vergeleken met minder dan 4% in in beslag genomen wiet in de jaren negentig. Onderzoekers onderzoeken of een hogere potentie de reden is voor een toename van het aantal bezoeken aan de spoedeisende hulp door mensen die positief testen op marihuana.
Marihuana die wordt geconsumeerd in producten die zijn gemaakt van marihuana-extract, zoals een olie op basis van oplosmiddelen, bevat tussen de 54% en 69% THC, in sommige gevallen zelfs meer dan 80%.
Leeftijd mensen beginnen met roken
Experts vinden een verband tussen de leeftijd waarop je cannabis begint te gebruiken en de kans dat je er verslaafd aan raakt. Uit een onderzoek bleek dat mensen die vanaf 14 tot 15 jaar cannabis gebruikten, een grotere kans hadden om afhankelijkheid te ontwikkelen. Aan de andere kant, voor degenen die na de leeftijd van 15 cannabis begonnen te gebruiken, nam het risico op het ontwikkelen van een afhankelijkheid drastisch af.
Uit een andere studie bleek dat degenen die voor hun 18e marihuana beginnen te gebruiken, vier tot zeven keer meer kans hebben om later in hun leven een cannabisstoornis te ontwikkelen.
Gebruiksfrequentie
Het is gebleken dat dagelijks of wekelijks gebruik van marihuana de kans vergroot dat een persoon in de toekomst afhankelijk wordt van het medicijn. Als je niet vaak cannabis gebruikt, of als je gedurende lange tijd geen gebruik meer maakt van je cannabisgebruik, is gebleken dat dit de kans verkleint dat je later een afhankelijkheid ontwikkelt.
Hoe iemand omgaat met wiet is echter ook een belangrijke factor. Een studie toonde bijvoorbeeld aan dat 'solitair gebruik' of het alleen gebruiken van het medicijn een sterk teken was dat er in de toekomst afhankelijkheid zou ontstaan.
Genetica
Gebleken is dat familierelaties een rol spelen in sommige gevallen van cannabisverslaving. Een onderzoek toonde bijvoorbeeld aan dat als je biologische ouders alcohol of andere drugs misbruiken, je meer kans hebt om alcohol of andere drugs, waaronder marihuana, te misbruiken.
Een onderzoek uit 2020 wees uit dat mensen "genetische aansprakelijkheid" hebben met een cannabisgebruiksstoornis, wat betekent dat ze worden geboren met specifieke genen die hun risico verhogen. Deskundigen zijn het er echter over eens dat er meestal meer factoren zijn die bijdragen, zoals omgeving, toegang tot marihuana, sociaaleconomische status en meer.
Mentale gezondheid
Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat mensen vaak cannabis gebruiken om hun gevoelens van angst of depressie te verminderen, en dat zelfmedicatie op deze manier vaak kan leiden tot drugsverslaving. Er zijn ook andere overwegingen met betrekking tot de geestelijke gezondheid opgemerkt bij mensen met cannabisafhankelijkheid.
Dit omvat mensen die omgaan met een paniekstoornis, met symptomen van ADHD, sociale angststoornis en een laag zelfbeeld. Degenen met een slechte slaapkwaliteit kunnen ook cannabis gebruiken om deze symptomen te verlichten (hoewel op de lange termijn is vastgesteld dat het de slaapkwaliteit vermindert).
Onderzoek is verdeeld over de vraag of psychische problemen vaker de oorzaak zijn van cannabismisbruik, of dat afhankelijkheid van cannabis op zijn beurt kan leiden tot psychische problemen.
Effecten
Er zijn veel chronische effecten die verband houden met een stoornis in het cannabisgebruik. Het is gebleken dat mensen met deze aandoening vaak een verminderd cognitief functioneren ervaren. Dit kan betekenen:
- Geheugenverlies
- Concentratieproblemen
- Verminderd probleemoplossend vermogen
- Laag vermogen om emoties te beheersen
- Moeite met het nemen van beslissingen
Cannabisgebruiksstoornissen kunnen van invloed zijn op andere gebieden. Studies hebben aangetoond dat mensen die worstelen met cannabisafhankelijkheid vaak ontevredenheid ervaren op verschillende gebieden van hun leven, waaronder relaties, carrière en opleiding.
Behandeling
Het aantal mensen dat behandeling zoekt voor marihuanamisbruik is aanzienlijk toegenomen. Volgens studies is het aantal kinderen en tieners dat in behandeling is voor verslaving en misbruik van marihuana sinds 1992 met 142% gestegen.
Zoals met de meeste middelen van misbruik, besluiten mensen die marihuana misbruiken meestal om hulp te zoeken wanneer hun gebruik van het medicijn pijnlijk wordt vanwege toenemende negatieve gevolgen. Velen die een behandeling voor marihuana zoeken, doen dit onder druk van familie, vrienden, scholen, werkgevers of het strafrechtsysteem.
Gelukkig zijn er veel soorten behandelingen voor een stoornis in het cannabisgebruik. Deze omvatten specifieke soorten therapie.
- Cognitieve gedragstherapie (CGT): Een therapeut zal met u samenwerken om eventuele onderliggende psychische problemen, gedachten of gedragingen aan te pakken die bijdragen aan uw verslaving. Samen identificeer je gezonde coping-mechanismen om deze aan te pakken.
- Beheer van onvoorziene gebeurtenissen: Deze methode wordt soms gebruikt bij klinieken voor middelenmisbruik. Het richt zich op het bevorderen van positief gedrag (afzien van het gebruik van marihuana) door middel van beloningen. Een kliniek kan bijvoorbeeld materiële voorwerpen als prijzen weggeven, of zelfs geld geven aan mensen die een negatieve drugtest hebben ondergaan.
- Motiverende verbeteringstherapie: Dit richt zich op de interne attitudes en overtuigingen van een persoon. Een therapeut kan je helpen om uitspraken te doen die aangeven waarom je wilt stoppen met het gebruik van marihuana, en samen stel je een actieplan op om te stoppen.
Bovendien kunnen bepaalde veranderingen in levensstijl u helpen uw marihuanagebruik te verminderen of te stoppen.
- Verander je sociale omgeving: Het kan een grotere uitdaging zijn om te stoppen met cannabis als de mensen om je heen het nog steeds gebruiken. Uit één onderzoek bleek dat mensen die herstelden van een stoornis in het gebruik van cannabis, het nuttig vonden om te socializen met mensen die geen cannabis gebruikten als onderdeel van hun herstel.
- Focus op de redenen waarom je wilt stoppen: Als je jezelf herinnert aan de redenen waarom je wilt stoppen met cannabis, voel je je misschien meer gemotiveerd. Probeer een lijst met redenen in uw slaapkamer of op uw koelkast te houden, zodat u deze elke dag ziet.
- Bezig met nieuwe hobby's: Je hebt waarschijnlijk meer tijd over als je stopt met marihuana, dus het kan handig zijn om een nieuwe hobby of activiteit te vinden die je leuk vindt. Dit kan je helpen af te leiden van eventuele hunkeringen en je humeur een boost te geven, vooral als het fysieke activiteit is.
Mensen ontwikkelen cannabisafhankelijkheid om verschillende redenen, dus het is belangrijk om eventuele onderliggende problemen aan te pakken. Degenen die bijvoorbeeld marihuana gebruiken om met angst, depressie of slaapstoornissen om te gaan, kunnen geschiktere soorten behandelingen vinden, waaronder veranderingen in levensstijl, therapie en medicatie, om hun symptomen te verlichten.
Daarnaast onderzoeken experts of er specifieke medicijnen zijn die kunnen helpen bij cannabisgebruiksstoornissen. Van sommige antidepressiva is aangetoond dat ze helpen bij ontwenningsverschijnselen. U kunt uw zorgverlener raadplegen om te zien of dit een haalbare behandelingsoptie voor u is.
Als u of een geliefde worstelt met middelengebruik of verslaving, neem dan contact op met de nationale hulplijn voor middelenmisbruik en geestelijke gezondheidszorg (SAMHSA) op 1-800-662-4357 voor informatie over ondersteunings- en behandelingsfaciliteiten in uw regio.
Zie onze Nationale Hulplijn Database voor meer informatie over geestelijke gezondheid.
Een woord van Verywell
Hoewel de meeste mensen die af en toe marihuana gebruiken geen verslaving ontwikkelen, is het mogelijk om verslaafd te raken aan wiet. Als u denkt dat u of een geliefde verslaafd is aan marihuana, is het een goede eerste stap om met uw arts te praten over uw zorgen. Er zijn veel behandelingsopties voor verslaving en uw arts kan met u samenwerken om de beste manier te vinden om ermee om te gaan.
