Wat is amaxofobie?
Amaxofobie is een angst om in een voertuig te zitten, hetzij als passagier of als bestuurder. Deze fobie kan ernstig en levensbeperkend zijn, waardoor het voor mensen moeilijk of zelfs onmogelijk wordt om in een auto, bus, trein of vliegtuig te zitten.
Amaxofobie is soms ook bekend onder andere namen, waaronder ochofobie, motorfobie of hamaxofobie.
Symptomen
Symptomen die specifiek zijn voor amaxofobie zijn onder meer:
- Een intense angst om een ongeluk te krijgen
- Bang zijn voor de verwondingen of dodelijke slachtoffers die het gevolg zouden zijn van het ongeval
- Angst om bekneld te raken in het voertuig
- Lichamelijke symptomen zoals zweten, trillen, hartkloppingen en misselijkheid
- Vermijden van situaties waarbij men zich in een voertuig bevindt
- Paniekaanvallen
Amaxofobie, zoals elke fobie, varieert van mild tot ernstig. Sommige mensen kunnen in een auto reizen met een chauffeur die ze volledig vertrouwen, zoals een echtgenoot of ouder. Anderen kunnen een bus of taxi nemen op een bekende route. In de meest ernstige gevallen kunnen mensen met deze fobie helemaal niet reizen, behalve te voet.
Amaxofobie identificeren
Amaxofobie wordt niet erkend als een afzonderlijke aandoening in de "Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders" (DSM-5). De DSM-5 is de diagnostische handleiding die artsen en andere professionals in de geestelijke gezondheidszorg gebruiken om psychische aandoeningen te diagnosticeren.
Er zijn drie soorten fobieën die worden herkend door de DSM-5: specifieke fobie, sociale fobie en agorafobie.
Amaxofobie is een specifieke fobie - een angst voor een specifieke situatie of object.
Een getrainde arts kan u helpen bepalen welke fobie of combinatie van fobieën u heeft. Om ervoor te zorgen dat een professional in de geestelijke gezondheidszorg een specifieke diagnose van fobie of pleinvrees stelt, moeten uw symptomen overeenkomen met de algemene criteria van de American Psychiatric Association, waaronder:
- Automatische en oncontroleerbare fobische reacties, zoals trillen, kortademigheid en spijsverteringsproblemen
- Extreme maatregelen nemen om je trigger te vermijden
- Een overdreven reactie die totaal niet in verhouding staat tot het werkelijke risico; de patiënt kan zich ervan bewust zijn of niet weten dat hun reactie extreem is.
- Duur van 6 maanden of meer
Het mag niet worden veroorzaakt door een andere psychische of medische aandoening, zoals pleinvrees, paniekstoornis of posttraumatische stressstoornis (PTSS). Uw arts zal vragen stellen over uw symptomen en kan een lichamelijk onderzoek of laboratoriumtests uitvoeren om andere oorzaken uit te sluiten.
Oorzaken
Er zijn een aantal factoren die een rol kunnen spelen bij het ontstaan van specifieke fobieën zoals amaxofobie. Sommige van deze factoren kunnen zijn:
- Genetica en familiegeschiedenis: Onderzoek suggereert dat het hebben van een naast familielid met een fobie of een ander type angststoornis iemands risico verhoogt om ook een fobie te ontwikkelen.
- Observatie en modellering: Het horen van verhalen over auto-ongelukken, het observeren van anderen met soortgelijke fobieën en andere invloeden kunnen ook bijdragen aan de ontwikkeling van een specifieke fobie.
- Ervaringen: Traumatische ervaringen kunnen ook een rol spelen bij het ontstaan van een fobie zoals amaxofobie. Onderzoek suggereert dat verkeersongevallen de meest voorkomende oorzaken van amaxofobie zijn.
Deze angst kan ook verband houden met agorafobie, een angst om opgesloten te zitten op een plek waar je niet kunt ontsnappen, of claustrofobie, de angst om opgesloten te zitten in een afgesloten ruimte.
Het is ook gebruikelijk dat specifieke fobieën zoals amaxofobie samen voorkomen met andere angststoornissen, waaronder andere fobieën, paniekstoornis, sociale fobie en stoornis in het gebruik van middelen.
Types
Hoewel er geen officieel onderscheid is tussen verschillende soorten amaxofobie, kan deze aandoening zich op verschillende manieren voordoen. Waaronder:
- Angst om te rijden: Voor sommige mensen met deze aandoening concentreert hun angst zich voornamelijk op angst om achter het stuur van een auto te kruipen.
- Angst om passagier te zijn: Bij anderen ontstaan de symptomen als reactie op passagier zijn in een bepaald type voertuig.
Sommige mensen met amaxofobie kunnen nog steeds in hun eigen auto rijden. Het vooruitzicht om iemand anders de controle over de reis te laten nemen, kan echter angstaanjagend zijn.
Behandeling
Er zijn een paar verschillende behandelingsopties die kunnen worden gebruikt om mensen met amaxofobie te helpen. Waaronder:
medicijnen
Medicijnen zoals antidepressiva en angststillers worden soms voorgeschreven om mensen te helpen sommige van de fysieke en emotionele symptomen van de aandoening te beheersen. Deze medicijnen zijn vaak het meest effectief wanneer ze samen met psychotherapie worden gebruikt.
Psychologie
De eerstelijnsbehandeling voor specifieke fobieën is vaak een strategie die bekend staat als exposure-therapie. Door met een therapeut te werken, worden mensen geleidelijk aan blootgesteld aan de bron van hun angst terwijl ze ontspanningsstrategieën toepassen. Na verloop van tijd begint de angst te verminderen of zelfs te verdwijnen.
Cognitieve gedragstherapie (CGT) kan ook worden gebruikt om de negatieve of irrationele gedachten aan te pakken die vaak bijdragen aan de fobie. Onderzoek suggereert dat zelfs kortdurende CGT-behandelingen voor specifieke fobieën effectief kunnen zijn na één tot drie sessies.
Als amaxofobie uw kwaliteit van leven ernstig aantast, zoek dan professionele hulp. De slagingspercentages voor de behandeling van alle soorten fobieën zijn hoog.
Omgaan met
De lijst met mogelijke gevolgen van amaxofobie is lang en omvat een breed scala aan gevolgen voor uw carrière en persoonlijke leven. Voorbeelden van hoe deze fobie uw vermogen om ermee om te gaan kan beïnvloeden, zijn onder meer:
- U kunt uw verdienpotentieel beperken omdat u alleen kunt solliciteren op banen op loopafstand van uw huis.
- Mogelijk wordt u buitengesloten van excursies met vrienden en familie, wat kan leiden tot gevoelens van afwijzing en isolement.
- U vindt het misschien moeilijk om sociale contacten te leggen met andere mensen omdat u niet in staat bent om met de auto te reizen.
Zoals veel specifieke fobieën, hangt de impact van amaxofobie grotendeels af van de context. Als u in een op zichzelf staande, beloopbare buurt zoals New York City woont, heeft zelfs een ernstig geval van amaxofobie geen grote invloed op uw leven. Alles wat je nodig hebt is in de buurt of je kunt het online bestellen.
Als je in een landelijk gebied of een uitgestrekte stad woont, waar zelfs het halen van boodschappen een lange autorit vereist, kan een milde vorm van amaxofobie verwoestend zijn.
Fobieën en andere angststoornissen worden na verloop van tijd vaak erger als ze niet worden behandeld, dus het is belangrijk om zo vroeg mogelijk hulp te zoeken.
Een woord van Verywell
Hoewel amaxofobie een ernstige tol van uw leven kan eisen, zijn er effectieve behandelingen beschikbaar die verlichting kunnen brengen. Als u symptomen van deze aandoening ervaart die u ervan weerhouden om aan uw dagelijkse behoeften te voldoen, zoals slapen, eten of werken, moet u contact opnemen met een professional in de geestelijke gezondheidszorg.
Als u of een geliefde worstelt met een fobie, neem dan contact op met de nationale hulplijn voor middelenmisbruik en geestelijke gezondheidszorg (SAMHSA) op 1-800-662-4357 voor informatie over ondersteunings- en behandelfaciliteiten bij u in de buurt.
Zie onze Nationale Hulplijn Database voor meer informatie over geestelijke gezondheid.