- Ik begon met roken toen ik 12 jaar oud was - pakjes sigaretten kopen met mijn papieren routegeld.
- Ik zat al snel op de middelbare school en rookte een pakje per dag - ik bracht mijn lunchtijd door in de badkamer met de andere "coole kinderen".
- Al snel was ik in de dertig en bijna iedereen die ik kende was gestopt met roken.
- Ik haatte het om een kastroker te zijn.
Het verslaan van een nicotineverslaving is moeilijk, maar als je niet de steun hebt van de mensen om je heen omdat ze niet weten dat je rookt, maakt het de taak dubbel zo zwaar.
Dit aangrijpende verslag van het verhaal van een geheime roker illustreert de stress die gepaard gaat met het territorium en de ondersteuning die een online gemeenschap kan bieden op de weg naar herstel.
Felicitaties gaan uit naar About Smoking Cessation-forumlid Nope55, samen met mijn dank voor het delen van haar verhaal hier.
Ik begon met roken toen ik 12 jaar oud was - pakjes sigaretten kopen met mijn papieren routegeld.
Ik ben opgegroeid in een tijd dat roken over het algemeen acceptabel was.
Mijn beide ouders rookten, maar mijn vader zei wel dat als hij me ooit betrapte op roken, hij me een hele slok zou laten roken, zodat ik zo ziek zou worden dat ik nooit meer zou willen roken.
Helaas werd ik nooit betrapt en ging ik door met roken. Terwijl iedereen om me heen rookte, kon niemand het bij mij ruiken.
Ik zat al snel op de middelbare school en rookte een pakje per dag - ik bracht mijn lunchtijd door in de badkamer met de andere "coole kinderen".
Al mijn vrienden rookten en op de universiteit kon ik zelfs roken tijdens colleges. Het leven ging verder en ik ontmoette mijn toekomstige echtgenoot. Hij was anti-roken, dus ik vertelde hem dat ik een sociale roker was, (als er zoiets bestaat) op feestjes enz. Hij wist niet dat ik tegen die tijd meer dan een pakje per dag rookte.
Ik stopte met roken twee uur voordat hij thuiskwam, douchte meerdere keren per dag en veranderde mijn kleren sneller dan ik ze kon wassen. Ik verstopte pakjes sigaretten in sokken die achter in lades waren weggestopt, op de bodem van de wasmand, of in zakken met jassen, ver achter in de kast. Ik heb nooit een asbak gehad - ik wikkelde de peuken in natte papieren handdoeken, stopte ze in een zakje en gooide ze in vuilnisbakken in winkels.
Al snel was ik in de dertig en bijna iedereen die ik kende was gestopt met roken.
Ze werden ofwel zwanger of stopten omdat hun ouders ziek waren door aan roken gerelateerde ziekten. Ik ging door omdat ik dacht dat ik niet sterk genoeg was om te stoppen en ik was nog jong.
Het lukte me om te stoppen met mijn twee zwangerschappen, maar begon kort daarna weer. Ik vertelde iedereen dat ik niet rookte omdat ik me schaamde dat ik zo zwak was. Ik keek naar de gezichten van mijn kleintjes en dacht: "Ik moet stoppen voor hen - ze hebben hun moeder nodig."
Ik begon mijn eerste stoppoging in 2003. Ik gebruikte Zyban en het nam de drang om te roken volledig weg. Het was bijna te gemakkelijk. Ik deed geen huiswerk en al snel sloeg de stress toe en bam - ik stopte bij de winkel en rookte die dag een heel pakje. Ik zei tegen mijzelf - "Binnenkort stop ik weer."
Ik haatte het om een kastroker te zijn.
Ik vreesde familievakanties omdat ik niet kon roken. Ik haatte weekenden omdat iedereen in de buurt was. Ik maakte eindeloze reizen naar de winkel, zodat ik onderweg kon stoppen om te roken. En het ergste van alles was dat ik de kinderen soms geld gaf om naar de film te gaan, zodat ik thuis kon blijven en roken. Ik vermeed ook knuffels van hen als ze vroeg thuiskwamen, omdat ik wist dat ik ontdekt zou worden.
Soms denk ik dat mensen sigarettenrook op mij hebben geroken, maar niemand heeft ooit iets gezegd.
Fast track naar 2009. Ja, het kostte me zo lang om de tweede keer te proberen. Je zou denken dat, aangezien ik twee ouders had die binnen negen maanden na elkaar stierven als gevolg van aan roken gerelateerde ziekten, ik eerder zou zijn gestopt, maar door de stress ben ik alleen maar meer gaan roken.
Deze keer gebruikte ik nicotinevervangende therapie. Het was niet zo eenvoudig als Zyban, maar het is me toch een paar weken gelukt. Toen sloeg de stress toe en de auto was op autorit naar de winkel om opnieuw een pakket te kopen.
Ik raakte nu geobsedeerd door het stoppen. Ik wist dat genetica niet aan mijn kant stond en dat ik een leeftijd bereikte waarop ik heel snel iets moest doen. Maar er was altijd een reden waarom vandaag of deze maand niet zou werken omdat er iets in mijn leven aan de hand was.
Op een dag deed ik vrijwilligerswerk en moest ik iemand naar het ziekenhuis brengen voor bestralingstherapie. Ze zag er ongeveer 65 uit en was erg zwak en kon nauwelijks praten. Ze vertelde me hoe oud ze was en dat ze longkanker had en terminaal was. Ik schrok me helemaal. Ze was jonger dan ik en had minder jaren en minder sigaretten gerookt dan ik.
Ik ging naar huis, rookte een laatste sigaret en gooide het pakje weg. Ik googlede om online groepen te stoppen en vond dit forum. Sindsdien heb ik nooit meer achterom gekeken.
Ik gebruikte nicotinevervangende therapie tijdens de eerste maand en het was moeilijk, maar niet zo moeilijk als ik dacht. Ik deed mijn huiswerk en las elke dag Allen Carr. Hij ligt nog steeds op mijn nachtkastje. De combinatie van dit alles heeft me tot op de dag van vandaag, een jaar rookvrij, bevrijd uit de gevangenis van nicotineverslaving en het verschrikkelijke dubbelleven dat ik leidde.
Dank aan iedereen die me op weg heeft geholpen, en aan al die mensen die zorgen voor een anonieme persoon die aan de andere kant van de wereld woont. De afgelopen twee maanden waren een hele uitdaging voor mij omdat ik op een ander eiland van mijn familie woon om een huis op te knappen - er is geen tv, meubels, koelkast, computer, enz. Het was stressvol om in mijn voormalige stad Christchurch te wonen, wat toont nog steeds de verwoesting van de aardbevingen, inclusief mijn huis. Maar ik blijf rookvrij.
Kia Kaha (Maori voor sterk blijven)
