Geldproblemen treffen de meesten van ons van tijd tot tijd. In een vroeg stadium van je carrière staan; door levensveranderingen gaan, zoals trouwen of een gezin stichten; geconfronteerd met werkloosheid; en onverwachte levensgebeurtenissen die onverwachte kosten met zich meebrengen, zoals ziekte of het overlijden van een familielid, zijn allemaal zaken die tijdelijke geldproblemen veroorzaken. Maar soms zijn geldproblemen langdurig, zijn de oorzaken dieper en zijn de oplossingen dramatischer omdat ze levensstijlveranderingen vereisen.
Verslaving en geldproblemen
De meeste verslavingen hebben een ernstige impact op de financiën. Financiële problemen worden zelfs genoemd als een mogelijk symptoom van verslaving aan gokverslaving in de Diagnostic and Statistical Manual (DSM-5) die door hulpverleners in de geestelijke gezondheidszorg wordt gebruikt om psychische problemen te diagnosticeren. Hoewel stoornissen in het gebruik van alcohol en drugs vaak aanzienlijke financiële kosten met zich meebrengen, zowel wat betreft het betalen voor de verslavende stof of het verslavende gedrag, als wat betreft de tijd die wordt besteed aan andere activiteiten, waaronder werk, gedragsverslaving zoals gok- en winkelverslaving leiden bijna altijd tot geldproblemen, simpelweg omdat ze de kern van de financiën van de verslaafde raken. Zonder geld kan er niet gegokt worden en zonder geld kan er niet gewinkeld worden.
Hoe ontkenning overbestedingen verslaafd houdt
Ontkenning komt veel voor bij mensen met allerlei soorten verslavingen. Ontkenning is in feite een manier waarop je de waarheid van je verslaving voor jezelf verbergt, bijvoorbeeld door excuses te maken, anderen de schuld te geven, omstandigheden buiten je controle om, of door jezelf voor de gek te houden dat je in een overgangsfase zit en dat de omstandigheden veranderen. Ontkenning wordt gebruikt om verslaving van andere mensen te verdoezelen, maar wordt ook gebruikt om te voorkomen dat u wordt geconfronteerd met het feit dat u verslaafd bent en dat u geldproblemen zult blijven hebben totdat u uw verslaving hebt overwonnen.
Overspenders kunnen op verschillende manieren anderen de schuld geven van geldproblemen. De te veel uitgegeven verslaafde kan hun partner de schuld geven van slecht geldbeheer, ze kunnen hun kinderen de schuld geven van materiële behoeften, ze kunnen hun baas de schuld geven dat ze nodig hebben dat ze er goed uitzien voor het werk zonder te erkennen dat designermode elk seizoen niet echt een vereiste op de werkplek is, of ze zouden vijanden kunnen verwijten dat ze hen zo gefrustreerd hebben dat ze 'retailtherapie' nodig hebben.
Geldproblemen kunnen ook op verschillende manieren worden toegeschreven aan omstandigheden buiten uw controle. Laten we zeggen dat de winter eraan komt en dat je een nieuwe jas nodig hebt. Heb je echt vijf of tien lagen nodig? Nee, je hebt er maar één nodig, of maximaal twee. Maar een winkelverslaafde kan het kopen van meer en meer jassen rationaliseren, waarbij hij elke keer het excuus van het koude weer gebruikt.
Je kunt ook de kosten de schuld geven van wat je ook koopt, ondanks het feit dat je het steeds opnieuw koopt, de behoefte aan een niet-essentieel item voor "veel geluk", of de kleine mogelijkheid dat je dat item misschien nodig hebt dag. Sommige winkelverslaafden geven zelfs de winkel, de reclame, de mode-industrie of groepsdruk de schuld van hun te hoge uitgaven. Uiteindelijk is dit gewoon het vermijden van verantwoordelijkheid voor je eigen acties.
Neem de controle over uw geldproblemen
Zoals alle verslavingen is de oplossing voor geldproblemen voor winkelverslaafden en overspenders zowel eenvoudig als moeilijk. U moet de volledige verantwoordelijkheid nemen voor uw acties en voor de gevolgen van uw acties, en de controle over die acties nemen door te controleren en zorgvuldige beslissingen te nemen over waar u uw geld aan uitgeeft.
In tegenstelling tot verslavingen aan alcohol en drugs, is er geen manier om geld te vermijden of de noodzaak om te winkelen te vermijden. Het kan zijn dat u een volledige onderbreking van de uitgaven nodig heeft voordat u op dit punt komt, door iemand anders te vragen de verantwoordelijkheid op zich te nemen voor het kopen van de basisbehoeften van het leven totdat u een redelijke onderbreking van de uitgaven hebt gehad. Maar vroeg of laat moet u een bestedingsplan opstellen waarmee u volledige controle krijgt over hoeveel u uitgeeft en waaraan u het uitgeeft. Als je hiermee blijft worstelen, schaam je dan niet om professionele hulp te zoeken.
Als u of een geliefde worstelt met middelengebruik of verslaving, neem dan contact op met de nationale hulplijn voor middelenmisbruik en geestelijke gezondheidszorg (SAMHSA) op 1-800-662-4357 voor informatie over ondersteunings- en behandelfaciliteiten bij u in de buurt.
Zie onze Nationale Hulplijn Database voor meer informatie over geestelijke gezondheid.
