Hoewel obsessief-compulsieve stoornis (OCS) een ernstige psychische aandoening is die gepaard gaat met een hoge mate van invaliditeit, zijn er een aantal OCS-behandelingen die OCS-symptomen aanzienlijk zullen verminderen bij ongeveer tweederde van de getroffen mensen. Voor de resterende een derde van de mensen die niet geholpen worden door standaard OCS-behandelingen, bieden een aantal alternatieve en experimentele OCS-behandelingen nieuwe hoop.
Opties voor het behandelen van OCS
Langetermijnstudies suggereren dat 32-70% van de mensen met OCS symptoomremissie ervaart, wat suggereert dat herstel een realistisch, haalbaar doel is voor sommige mensen met de aandoening. Er zijn een aantal verschillende benaderingen die worden gebruikt bij de behandeling van OCS, waaronder :
medicatie
Er zijn een aantal medicijnen die zijn goedgekeurd door de Food and Drug Administration (FDA) voor de behandeling van OCS. De meeste van deze geneesmiddelen behoren tot een klasse antidepressiva die selectieve serotonineheropnameremmers (SSRI's) worden genoemd; een van deze geneesmiddelen, Anafranil, behoort echter tot een klasse geneesmiddelen die de tricyclische antidepressiva (TCA's) worden genoemd.
Hoewel deze medicijnen antidepressiva worden genoemd, zijn ze ook effectief bij de behandeling van angststoornissen zoals OCS. Men denkt dat deze medicijnen werken door de hoeveelheid serotonine die beschikbaar is in de hersenen te verhogen. Problemen met serotonine kunnen een belangrijke oorzaak zijn van OCS.
Als je standaard OCS-medicatie hebt geprobeerd en geen succes hebt gehad, kan augmentatietherapie helpen. Augmentatietherapie is een strategie die wordt gebruikt om de kans op het verlichten van OCS-symptomen te vergroten bij de behandeling van OCS met medicatie. Augmentatietherapie omvat het gebruik van combinaties van medicijnen, in plaats van een enkel medicijn, voor een maximaal effect.
Augmentatiestrategieën kunnen vooral effectief zijn voor mensen die niet reageren op de standaardbehandeling.
Psychologische therapie
Psychologische therapie voor obsessief-compulsieve stoornis is effectief voor het verminderen van de frequentie en intensiteit van OCS-symptomen. De twee belangrijkste soorten psychologische therapie voor OCS zijn cognitieve gedragstherapie (CGT) en een soort gedragstherapie die exposure en responspreventie (ERP) -therapie wordt genoemd. Meer dan tweederde van de mensen die een van beide vormen van therapie voor OCS voltooien, merkt een aanzienlijke afname in de frequentie en ernst van hun symptomen.
Hoewel individuele CGT voor obsessief-compulsieve stoornis zeer effectief is, kan het ook erg duur zijn. Om kosten te besparen, als u OCS-behandeling krijgt via een ziekenhuis of andere zorginstellingen, heeft u nu zeer waarschijnlijk de mogelijkheid om groeps-CGT te ontvangen voor OCS-symptomen. Hoewel een groepssetting aanvankelijk intimiderend kan zijn, zijn er eigenlijk veel voordelen aan deelname aan groeps-CGT voor OCS.
Als je CGT en ERP hebt bekeken en ze klinken niet als een match voor jou, kijk dan eens naar acceptatie- en commitment-therapie (ACT). ACT is een relatief nieuwe psychologische therapie voor obsessief-compulsieve stoornis die veelbelovend is gebleken bij de behandeling van angststoornissen, waaronder OCS. De centrale filosofie van ACT is dat angst deel uitmaakt van het leven en dat het dus onze reactie op de ervaring van angst is die het echte probleem kan zijn.
De 9 beste online therapieprogramma's We hebben onpartijdige beoordelingen geprobeerd, getest en geschreven van de beste online therapieprogramma's, waaronder Talkspace, Betterhelp en Regain.Andere behandelingen
Naar schatting zal tussen de 25 en 40% van de mensen niet reageren op de hierboven beschreven behandelingsopties. Er zijn ook andere mogelijke behandelingsopties voor OCS die minder vaak voorkomen. Sommige van deze opties omvatten elektroconvulsietherapie (ECT), diepe hersenstimulatie en repetitieve transcraniële magnetische stimulatie.
Studies hebben gesuggereerd dat behandelingen die gericht zijn op specifieke circuits in de hersenen, kunnen helpen bij het verminderen van OCS-symptomen bij mensen die niet reageren op eerstelijnstherapieën. Diepe hersenstimulatie kan een dergelijke behandeling bieden.
Repetitieve transcraniële magnetische stimulatie, of rTMS, heeft ook veel aandacht gekregen als een mogelijke alternatieve behandeling om OCS-symptomen te verminderen. Tot op heden is het bewijs echter gemengd met betrekking tot de vraag of rTMS een effectieve behandeling is.
Neurochirurgie is ook een optie, waaronder neurochirurgische technieken zoals capsulotomie en cingulotomie, waarbij laesies worden gemaakt op gerichte hersengebieden. Dergelijke procedures worden meestal alleen gebruikt nadat andere behandelingsopties onvoldoende verlichting hebben geboden
Zelfhulpstrategieën
Hoewel de behandeling van OCS meestal het raadplegen van een gekwalificeerde professional in de geestelijke gezondheidszorg inhoudt, zijn er een aantal OCS-zelfhulpstrategieën die u nu kunt gebruiken om u te helpen omgaan met uw OCS-symptomen.
Aangezien stress een belangrijke oorzaak is van OCS-symptomen, is een van de beste manieren om ermee om te gaan het leren en oefenen van een aantal ontspanningstechnieken.
Ten slotte, terwijl de meesten van ons bekend zijn met de fysieke voordelen van aerobe oefeningen, waaronder een verlaagd cholesterolgehalte en een verlaagd risico op hartaandoeningen en diabetes, is er groeiend bewijs dat lichaamsbeweging ook de symptomen van OCS kan verminderen.
