Sommige tieners gaan graag in therapie. Ze praten graag met een objectieve volwassene die kan helpen met sommige van hun problemen. Maar niet alle tieners zijn aan boord met therapie, en een onwillige tiener overtuigen om naar counseling te gaan, kan een zware strijd zijn.
Door de ervaring kunnen ouders vragen stellen als: Moet ik mijn kind dwingen om naar een therapeut te gaan? Kan ik mijn kind omkopen om te gaan? Moet ik het idee van therapie gewoon opgeven?
Als u vermoedt dat uw tiener een psychisch gezondheidsprobleem, gedragsstoornis of probleem met middelengebruik heeft, is behandeling belangrijk. Er zijn verschillende dingen die u kunt doen om uw tiener te helpen de behandeling te krijgen die ze nodig hebben.
Moet je je tiener dwingen om behandeld te worden?
Een tiener die zich gedwongen voelt om behandeld te worden, zal waarschijnlijk niet gemotiveerd zijn om te veranderen. Dus zelfs als ze naar hun afspraken worden gesleept, zullen ze waarschijnlijk niet over hun problemen praten - althans niet op een productieve manier.
Dat wil niet zeggen dat je het niet verplicht moet stellen dat je tiener op zijn minst een paar afspraken bijwoont.
Soms kan een ervaren therapeut een tiener helpen zich na een paar sessies meer op zijn gemak te voelen. En soms praat een tiener die je vertelt dat ze een hekel hebben aan therapie of dat ze geen hulp nodig hebben, openlijk met een therapeut.
Je tiener wil misschien niet dat je weet dat ze therapie echt leuk vinden.
Natuurlijk kunnen er momenten zijn waarop uw tiener hulp nodig heeft, ongeacht of ze het ermee eens zijn. Als ze het risico lopen zichzelf of iemand anders pijn te doen, bel dan 911 of breng ze naar de eerste hulp. Als ze risicovol gedrag vertonen, zou behandeling verplicht moeten zijn.
Hoe u het onderwerp met uw tiener ter sprake brengt
Als je denkt dat je tiener misschien begeleiding nodig heeft, is de manier waarop je het onderwerp ter sprake brengt erg belangrijk. Het eerste gesprek dat je hebt, zal waarschijnlijk de toon zetten voor de houding van je tiener ten opzichte van therapie.
Het komt vaak voor dat tieners zich schamen voor hun problemen en het kan moeilijk voor hen zijn om toe te geven dat ze hulp nodig hebben. Het is dus belangrijk om geen bericht te sturen dat schaamtegevoelens kan veroorzaken.
Impliceer niet dat je tiener gek is of dat ze niet slim genoeg zijn om goede keuzes te maken. Vertel in plaats daarvan waarom u counseling belangrijk vindt en hoe het nuttig kan zijn. Vraag om input van je tiener en wees bereid om naar de mening van je tiener te luisteren.
Zeg iets als: "Ik vraag me af of het nuttig voor je zou zijn om naast mij iemand te hebben om mee te praten." Of zeg: "Ik weet niet altijd hoe ik je kan helpen met problemen, dus ik vraag me af of het nuttig voor je kan zijn om met iemand te praten die met tieners werkt."
Als je zelf ervaring hebt met therapie, overweeg dan om dat met je tiener te delen, wat het kan normaliseren en een deel van het stigma kan wegnemen.
Praat met de dokter van je tiener
Of u zich nu zorgen maakt over mogelijke ADHD, of u denkt dat uw tiener een depressie heeft, begin door te praten met de huisarts van uw tiener. Een arts kan de behoeften van uw tiener beoordelen en helpen bepalen of zij baat hebben bij counseling.
Als verdere behandeling nodig is, kan een arts de meest geschikte diensten en behandelaars voor uw kind identificeren. Zelfs als uw tiener niet bereid is om die diensten bij te wonen, is het belangrijk om uw opties en middelen te begrijpen.
Zelfs als uw tiener niet bereid is te luisteren naar uw aanbevelingen over hoe counseling nuttig kan zijn, zijn ze misschien bereid om naar hun arts te luisteren. De arts van uw kind kan mogelijk uitleggen hoe counseling werkt en hoe de behandeling de symptomen kan aanpakken.
Opties voor wanneer uw tiener counseling weigert
Als je tiener weigert naar counseling te gaan, wanhoop dan niet. Je hebt nog steeds verschillende opties om hulp te krijgen.
- Zoek zelf hulp zonder je tiener. Vaak kan oudertraining een van de meest effectieve manieren zijn om tieners te helpen. Een therapeut kan u misschien leren hoe u uw kind kunt coachen. Als je tiener weet dat je naar de counseling gaat om over hem te praten, is hij misschien ook geïnteresseerd in het delen van 'hun kant' van het verhaal.
- Praat met de schoolbegeleider van je tiener. Bespreek of er binnen het schoolsysteem diensten beschikbaar zijn om uw kind te helpen. Een tiener die niet buiten school met een begeleider afspreekt, is misschien bereid om met een begeleider te praten.
- Maak een contract met je tiener. Als het een milde kwestie is waar je je zorgen over maakt, maak dan een contract met je tiener. Vertel uw tiener dat ze naar een bepaald aantal sessies moeten gaan voordat ze een beslissing kunnen nemen over het al dan niet voortzetten van de behandeling.
- Overweeg online counseling. Soms zullen tieners die niet persoonlijk met iemand praten, overwegen om online met een therapeut te praten. Online behandeling is niet geschikt voor elke aandoening, dus het is belangrijk om met een therapeut of de arts van uw tiener te praten over de mogelijke voor- en nadelen voordat u met de behandeling begint.