Veel vrouwen en mannen gaan door dezelfde strijd. Onderzoek in verschillende landen en culturen heeft een sterke relatie aangetoond tussen drankmisbruik en geweld jegens intieme partners, of ze nu getrouwd zijn, samenwonen, daten of toevallige ontmoetingen hebben, en of de partners heteroseksueel, homoseksueel, lesbisch of biseksueel zijn.
Zowel mannen als vrouwen kunnen slachtoffer of dader zijn, maar de overgrote meerderheid van de aanvallen en moorden wordt gepleegd door mannen tegen vrouwen.
Zoals met alle mensen met gewelddadige partners, bent u niet verantwoordelijk voor wat er met u gebeurt, maar het is onwaarschijnlijk dat u hulp krijgt, tenzij u zelf actie onderneemt om verder misbruik te voorkomen. Alleen u kunt beslissen wat u in deze situatie moet doen, maar u wordt sterk aangeraden zo snel mogelijk professionele hulp te zoeken.
Drinken en partnergeweld
Binge drinken wordt geassocieerd met zowel dader als slachtoffer zijn van geweld tussen echtparen. Bedenk hoeveel drankjes je drinkt als je met je partner bent - hoe meer je drinkt, en ook hoe meer je partner drinkt, hoe groter het risico dat ze gewelddadig tegen je worden.
Alcohol is doorgaans betrokken bij de ernstigste geweldsincidenten jegens partners. De relatie tussen alcoholgebruik en partnergeweld is vergelijkbaar in verschillende culturen en drinkpatronen.
Hoewel je tot nu toe misschien "alleen" blauwe plekken hebt gehad, worden veel partners, vooral vrouwen, elk jaar in het ziekenhuis opgenomen en overlijden ze als gevolg van geweld door een dronken partner, dus het is belangrijk dat je hier nu mee omgaat.
Onderzoek toont ook aan dat er een consistent verband bestaat tussen het aantal geconsumeerde drankjes per gelegenheid en partnergeweld, wat suggereert dat alcoholintoxicatie in plaats van alleen alcoholgebruik situaties creëert waarin geweld plaatsvindt. violence
Een van de eerste dingen die u kunt doen, is uw alcoholgebruik onder controle houden door een limiet in te stellen voor hoeveel u en uw partner zullen drinken, of helemaal niet. Vijf drankjes of meer is bijzonder onveilig om het risico op geweld te vergroten, dus een limiet van drie tot vier drankjes zou het maximum moeten zijn.
Zelfs als u het drinken van uw partner niet met hen wilt bespreken, kunt u uw eigen drinken meteen onder controle houden.
Hulp krijgen
Je houdt misschien van je partner en ze kunnen het grootste deel van de tijd aardig zijn. Het gaat echter absoluut de grens over om iemand te raken of aan te vallen. Probeer indien mogelijk met je partner te praten als jullie geen van beiden onder invloed zijn en kijk of jullie samen een plan kunnen bedenken om hulp te krijgen.
Zowel jij als je partner hebben in deze situatie waarschijnlijk hulp van buitenaf nodig. Hoewel sommige mensen die gewelddadig zijn tegen hun partners, effectievere manieren kunnen leren om met hun gevoelens en gedrag om te gaan, kun je, als je er niets aan doet, merken dat je in angst leeft en uiteindelijk blessures krijgt of erger.
Idealiter, als je partner bereid is om naar counseling te komen, zou je koppeltherapie moeten krijgen om de onderliggende problemen in je relatie aan te pakken. U moet ook allebei advies krijgen over uw alcoholgebruik (tenzij u beiden bereid en in staat bent om te stoppen en meestal niet drinkt), en uw partner moet extra hulp krijgen om met hun gewelddadig gedrag om te gaan.
Als uw partner weer gewelddadig wordt, kunt u 112 bellen en de politie en een ambulance vragen als u medische hulp nodig heeft. De politie kan helpen om u in contact te brengen met diensten in uw omgeving voor mishandelde partners. U kunt deze hulp ook vinden via uw plaatselijke gemeenschapscentrum of ziekenhuis.
Als u of een naaste slachtoffer bent van huiselijk geweld, neem dan contact op met het Landelijk Meldpunt Huiselijk Geweld op: 1-800-799-7233 voor vertrouwelijke bijstand van getrainde advocaten.
Zie onze Nationale Hulplijn Database voor meer informatie over geestelijke gezondheid.