Xanax (alprazolam) is een veelgebruikt medicijn tegen angst. Artsen schrijven het voor aan patiënten die worstelen met slapeloosheid en psychische problemen zoals overmatige zorgen, paniekaanvallen en PTSS.
Xanax doet veel goeds voor mensen in acute nood, maar is niet bedoeld voor langdurig gebruik. Het langdurig gebruik van benzodiazepinen zoals Xanax kan mogelijk problemen met afhankelijkheid en ontwenning veroorzaken
Overzicht
Xanax-ontwenning is niet zo eenvoudig als sommige mensen denken. Afhankelijk van uw dosis en hoe vaak u Xanax gebruikt, kan uw ontwenningservaring variëren van ongemakkelijk tot echt werkelijk onaangenaam.
Het kan ook medisch ernstig zijn. Als u Xanax meerdere keren per dag heeft gebruikt, zal stoppen met roken tijd, geduld en vastberadenheid vergen.
De enige veilige manier om te stoppen is door uw dosis langzaam af te bouwen onder leiding van uw arts.
Stoppen met cold turkey kan extreme en gevaarlijke ontwenningsverschijnselen veroorzaken, waaronder delirium en grand mal-aanvallen.
Dat is geen risico dat je wilt nemen. Delirium is een toestand die gepaard gaat met tijdelijke, abrupte veranderingen in cognitie en gedrag, gekenmerkt door agitatie en desoriëntatie. Een grand mal-aanval (ook bekend als een tonisch-clonische aanval) omvat gewelddadige spiersamentrekkingen en bewustzijnsverlies.
Als u uw Xanax-recept precies heeft ingenomen zoals uw arts heeft voorgeschreven, kan het als een verrassing komen dat u te maken krijgt met ontwenningsverschijnselen.
Xanax discrimineert niet. Iedereen die er langer dan een paar weken genoeg van inneemt, ontwikkelt een lichamelijke afhankelijkheid. Zodra u fysiologisch afhankelijk bent geworden van een geneesmiddel, krijgt u ontwenningsverschijnselen als u stopt of uw dosis verlaagt.
Terwijl u uw dosis afbouwt, kunt u een golf van angst en opwinding voelen. Mensen ervaren verschillende gradaties van lichamelijk en geestelijk ongemak. U kunt bijvoorbeeld ongewone sensaties voelen, alsof u uit uw huid kruipt, samen met gevoelens van rusteloosheid en irritatie.
In 2017 schreven artsen bijna 45 miljoen recepten voor alprazolam (Xanax) uit. Roekeloze voorschrijfpraktijken hebben bijgedragen aan duizenden gevallen van afhankelijkheid en misbruik.
Onderzoek toont aan dat in 2018 naar schatting 5,4 miljoen mensen ouder dan 12 jaar voorgeschreven benzodiazepinen zoals Xanax hebben misbruikt.
Tekenen en symptomen
De tekenen en symptomen van Xanax-ontwenning variëren een beetje van persoon tot persoon. Onderzoek wijst uit dat ongeveer 40% van de mensen die langer dan zes maanden benzodiazepinen gebruiken, matige tot ernstige ontwenningsverschijnselen zal ervaren. De overige 60% kan mildere symptomen verwachten.
De meeste mensen die stoppen met Xanax zullen een korte toename van hun angstniveau ervaren. Afhankelijk van de ernst van uw symptomen, kunt u een niveau van angst ervaren dat erger is dan uw niveau van voor de behandeling. Het is normaal dat u zich nerveus, springerig en scherp voelt tijdens uw afbouw.
De ervaring van terugtrekking
Veel mensen ervaren prikkelbaarheid en opwinding, wat problemen kan veroorzaken thuis, op het werk of op school. Je bent misschien snel geïrriteerd of opvliegend met familie of vrienden. U kunt last krijgen van humeurigheid of depressie.
Slapeloosheid is een ander veel voorkomend symptoom van ontwenning van Xanax. Slapeloosheid kan zowel mentaal als fysiek belastend zijn en kan bijdragen aan gevoelens van angst en opwinding.
Symptomen kunnen komen en gaan tijdens uw Xanax-afbouw. Op verschillende momenten kunt u lichamelijke klachten krijgen, zoals hoofdpijn, spierpijn of trillende handen.
Mogelijke ontwenningsverschijnselen
fysiek-
Slapeloosheid
-
trillingen
-
Spiertrekkingen
-
Hoofdpijn
-
Zweten
-
Racing pols
-
Hyperventilatie
-
epileptische aanvallen
-
Ongerustheid
-
Depressie
-
Rusteloosheid
-
Moeite met concentreren
-
Delirium
-
Hallucinaties
-
Gevoelens van onwerkelijkheid
-
Paniekaanvallen
De ontwenningsverschijnselen van Xanax treden doorgaans op binnen 8 tot 12 uur na uw laatste dosis. Als u uw dosis niet afbouwt, zullen uw ontwenningsverschijnselen steeds heviger worden. De ontwenning is over het algemeen het ergst op de tweede dag en verbetert tegen de vierde of vijfde dag; acute symptomen kunnen echter aanzienlijk langer duren.
Helaas is dat voor sommige mensen niet het einde.
Schattingen suggereren dat ongeveer 10% tot 25% van de langdurige benzodiazepinegebruikers last hebben van wat bekend staat als langdurige ontwenning.
Langdurige ontwenning is een langdurige ontwenningservaring die wordt gekenmerkt door golven van milde psychologische symptomen die in de loop van enkele maanden komen en gaan. Langdurige ontwenning van Xanax kan tot een jaar duren.
Omgaan met en opluchting
De beste manier om een moeilijke ontwenningskuur te voorkomen, is door uw dosis Xanax langzaam af te bouwen. Tapering betekent het nemen van geleidelijk kleinere doses in de loop van enkele weken. Het wordt niet aanbevolen om af te bouwen zonder de hulp en aanbevelingen van uw voorschrijvende arts.
Xanax is een kortwerkend medicijn, wat betekent dat uw lichaam het zeer snel metaboliseert. Het afbouwen van Xanax is een uitdaging omdat de hoeveelheid medicijn in uw systeem op en neer gaat. Om u te helpen deze pieken en dalen te vermijden, schakelen artsen u vaak over van Xanax naar een langwerkende benzodiazepine zoals diazepam.
Overschakelen van kortwerkende Xanax naar zijn langerwerkende neef diazepam zal het voor u gemakkelijker maken om te stoppen. Als u eenmaal gestabiliseerd bent op een dosis diazepam, zal uw arts u helpen om langzaam beetje bij beetje af te bouwen. Dit geeft uw lichaam en geest de tijd om zich aan te passen aan het leven zonder Xanax.
Als u doorbraakontwenningsverschijnselen krijgt wanneer uw dosis wordt verlaagd, kan uw arts uw afbouw pauzeren of verlengen. Het is aan u en uw arts om het beste afbouwschema voor uw individuele behoeften te bepalen.
Symptomen van doorbraakontwenning verlichten
- Kruiden slaapmiddelen (valeriaanwortel, kamille)
- Cognitieve gedragstherapie (onderzoek naar de effectiviteit van CGT na drie maanden is gemengd)
- Meditatie
- Mindfulness-oefening
- Oefening
- Melatonine
Waarschuwingen
Epileptische aanvallen kunnen optreden bij sommige personen die onbehandelde ontwenningsverschijnselen van deze stoffen ondergaan. In tegenstelling tot veel andere ontwenningssyndromen, kan ontwenning van benzodiazepines gecompliceerd en soms levensbedreigend zijn.
Als bij u in het verleden een ernstige psychische aandoening is vastgesteld, zoals een paniekstoornis, PTSS, bipolaire stoornis of borderline-persoonlijkheidsstoornis, moet u goed opletten bij het stoppen met Xanax. In dergelijke gevallen is de hulp van uw arts van onschatbare waarde. Het kan moeilijk zijn om te voorspellen welke slapende symptomen eventueel terugkeren wanneer Xanax uit de vergelijking wordt verwijderd.
Mensen met een voorgeschiedenis van gecompliceerde ontwenningssyndromen en mensen met onderliggende gezondheidsproblemen moeten ook nauw samenwerken met hun arts. Ontwenning van Xanax brengt wel een risico op epileptische aanvallen met zich mee. people Ouderen en mensen met cognitieve achteruitgang moeten ook nauw samenwerken met een arts, aangezien er unieke risico's zijn.
Als u van plan bent zwanger te worden of zwanger bent geworden, moet u uw opties met uw voorschrijvende arts en OB/GYN bespreken over de risico's en voordelen van het voortzetten of afbouwen van benzodiazepinen.
Sommige vrouwen blijven benzodiazepinen gebruiken tijdens hun zwangerschap, terwijl anderen een schema volgen om de dosering af te bouwen
Als u Xanax op illegale wijze heeft gekregen, kunt u nog steeds met een arts samenwerken om uw dosis af te bouwen. Begin met een bezoek aan een huisarts of spoedeisende hulp en vertel hen dat u aan benzodiazepinenontwenning begint of van plan bent dit te gaan doen. Als je geen verzekering hebt, ga dan naar een wijkgezondheidscentrum.
Als u zich om welke reden dan ook zorgen maakt over de risico's van het afbouwen van Xanax, bespreek deze zorgen dan met een arts. U bent misschien beter geschikt voor intramurale ontgif.webpting. Hoewel intramurale behandeling doorgaans duurder is, wordt deze gedekt door veel verzekeringsplannen.
Langdurige behandeling
Als het gaat om het beheer op lange termijn om van benzodiazepinen af te komen, zijn er twee richtingen die u kunt uitgaan. Onderzoek toont aan dat de meeste stabiele, gezonde volwassenen langdurige onthouding zullen bereiken na het voltooien van een afbouw.
De sleutel tot het bereiken van dit doel is om het afbouwschema tot het einde toe te volgen. Tegen het einde van je afbouw, zou je pillen in tweeën of in vieren kunnen snijden.
Sommige individuen zijn wellicht beter geschikt voor een benadering van schadebeperking, waarbij de afbouw leidt tot een onderhoudsdosis in plaats van onthouding.
Middelen
Als u klaar bent om met Xanax te stoppen, moet u uw voorschrijvende arts raadplegen. Als u geen reguliere arts heeft, begin dan met het maken van een afspraak met een huisarts, psychiater of plaatselijke gezondheidskliniek.
U kunt een arts vinden door te zoeken in de lijst met gedekte aanbieders van uw verzekeringsmaatschappij. Als alternatief kunt u een gratis openbare gezondheidskliniek vinden met deze doorzoekbare database van het Amerikaanse ministerie van Volksgezondheid en Human Services.
Als u of een geliefde worstelt met middelengebruik of verslaving, neem dan contact op met de nationale hulplijn voor middelenmisbruik en geestelijke gezondheidszorg (SAMHSA) op 1-800-662-4357 voor informatie over ondersteunings- en behandelfaciliteiten bij u in de buurt.
Zie onze Nationale Hulplijn Database voor meer informatie over geestelijke gezondheid.
Een woord van Verywell
Stoppen met Xanax kost tijd, geduld en vastberadenheid. Als je het langer dan een paar maanden gebruikt, kan stoppen moeilijk zijn. Er zullen dagen zijn waarop je wilt opgeven en toegeven. Maar met medisch toezicht en ondersteuning kun je succesvol zijn. Op de lange termijn zullen de gezondheidsvoordelen voor u aanzienlijk zijn.
Wat is psychotherapie?
