Personen met sociale intelligentie kunnen aanvoelen hoe andere mensen zich voelen, weten intuïtief wat ze moeten zeggen in sociale situaties en lijken zelfverzekerd, zelfs in een grotere menigte. Je zou kunnen denken dat deze mensen 'mensenvaardigheden' hebben, maar wat ze echt bezitten, is sociale intelligentie.
De theorie van sociale intelligentie werd voor het eerst op de voorgrond gebracht door de Amerikaanse psycholoog Edward Thorndike in 1920. Hij definieerde het als: "Het vermogen om mannen en vrouwen en jongens en meisjes te begrijpen en te managen, om verstandig te handelen in menselijke relaties." Niemand wordt sociaal intelligent geboren. In plaats daarvan gaat het om een reeks vaardigheden die een persoon in de loop van de tijd leert.
Tekenen van sociale intelligentie
Mensen die sociaal intelligent zijn, vertonen kernkenmerken die hen helpen te communiceren en contact te maken met anderen.
- Effectief luisteren: Iemand met sociale intelligentie luistert niet alleen om te reageren, maar schenkt echt aandacht aan wat iemand zegt. De andere mensen in het gesprek lopen weg met het gevoel dat ze begrepen worden en dat ze een connectie hebben gemaakt.
- Gespreksvaardigheden: Heb je ooit iemand "in de kamer zien werken?" Ze hebben gespreksvaardigheden waardoor ze met vrijwel iedereen een gesprek kunnen voeren. Ze zijn tactvol, gepast, humoristisch en oprecht in deze gesprekken, en ze onthouden details over mensen waardoor de dialoog zinvoller kan zijn.
- Reputatie management: Sociaal intelligente mensen houden rekening met de indruk die ze op andere mensen maken. Beschouwd als een van de meest complexe elementen van sociale intelligentie, vereist het beheren van een reputatie een zorgvuldige balans: een persoon moet zorgvuldig indruk maken op een andere persoon terwijl hij nog steeds authentiek is.
- Gebrek aan ruzie: Iemand met sociale intelligentie begrijpt dat ruzie maken of een punt bewijzen door een ander zich slecht te laten voelen niet de juiste keuze is. Ze verwerpen de ideeën van iemand anders niet regelrecht, maar luisteren liever met een open geest naar hen, zelfs als het geen idee is waar ze het persoonlijk mee eens zijn.
Hoe sociale intelligentie te ontwikkelen
Terwijl sommige mensen sociale intelligentie lijken te ontwikkelen zonder echt te proberen, moeten anderen eraan werken om het te ontwikkelen. Gelukkig kunnen bepaalde strategieën iemand helpen sociale vaardigheden op te bouwen. Deze tactieken kunnen u helpen bij het ontwikkelen van sociale intelligentie:
- Let goed op wat (en wie) er om je heen is. Sociaal intelligente mensen zijn oplettend en letten op subtiele sociale signalen van de mensen om hen heen. Als je denkt dat iemand in je leven sterke sociale vaardigheden heeft, kijk dan hoe ze met anderen omgaan.
- Werk aan het vergroten van je emotionele intelligentie. Hoewel vergelijkbaar met sociale intelligentie, gaat emotionele intelligentie meer over hoe je je eigen emoties onder controle hebt en hoe je je inleven in anderen. Het vereist herkennen wanneer je een emotie ervaart - wat je zal helpen die emotie bij anderen te herkennen - en ze op de juiste manier te reguleren. Een emotioneel intelligent persoon kan negatieve gevoelens, zoals frustratie of woede, herkennen en beheersen in een sociale omgeving.
- Respecteer culturele verschillen. Zoek meer dan dat, zoek naar culturele verschillen zodat je ze kunt begrijpen. Hoewel de meeste mensen sociale vaardigheden leren van hun familie, vrienden en de gemeenschap om hen heen, begrijpt een sociaal intelligent persoon dat anderen misschien andere reacties en gebruiken hebben op basis van hun opvoeding.
- Oefen actief luisteren. Ontwikkel je sociale intelligentie door aan je communicatieve vaardigheden te werken, waarvoor actief luisteren vereist is. Onderbreek niet. Neem de tijd om na te denken over wat iemand anders zegt voordat je reageert. Luister naar de verbuigingen in wat anderen zeggen, die je aanwijzingen kunnen geven over wat ze echt bedoelen.
- Waardeer de belangrijke mensen in je leven. Sociaal intelligente mensen hebben diepe relaties met mensen die betekenisvol voor hen zijn. Besteed aandacht aan de emoties van uw partner en kinderen, vrienden, collega's en andere leeftijdsgenoten. Als je de naaste mensen in je leven negeert, mis je de aanwijzingen over hoe je contact met hen kunt maken.
Een woord van Verywell
Sociale intelligentie is niet gemakkelijk onder de knie te krijgen - als dat zo was, zou er nooit meer een ongemakkelijk gesprek op een feest zijn. Werken aan een sterke sociale intelligentie kan echter leiden tot een rijker leven - of in ieder geval een gemakkelijkere tijd om een paar nieuwe vrienden te maken.
Bestudeer sociale situaties. Besteed aandacht aan wat mensen goed doen en welke fouten je wilt vermijden. Bedenk daarna wat je anders wilt doen in de volgende sociale situatie waarin je terechtkomt.
Ga proactief aan de slag om uw vaardigheden te verbeteren. En onthoud dat je het soms verprutst. Leer zowel van je mislukkingen als van je successen.
