Scoptofobie, ook wel scopofobie genoemd, is de angst om aangestaard te worden. Het varieert in ernst van persoon tot persoon. Sommige mensen zijn alleen bang als een vreemdeling lange tijd staart, terwijl anderen zelfs bang zijn voor oogcontact met een vriend. Scoptofobie wordt vaak, maar niet altijd, geassocieerd met andere sociale fobieën. Onbehandeld kan de angst na verloop van tijd verergeren.
Scoptofobie en gerelateerde aandoeningen
Scoptofobie is een specifieke fobie, maar kan verband houden met sociale fobie. De meeste mensen met deze angst hebben ook last van andere gerelateerde symptomen van sociale fobie, zoals plankenkoorts of de angst om in het openbaar te spreken.
Sommige mensen met bepaalde medische aandoeningen ontwikkelen scoptofobie, hetzij omdat ze het gevoel hebben dat staren naar een episode kan leiden, of omdat ze bang zijn dat het hebben van een episode ervoor zorgt dat mensen gaan staren. Epilepsie, het syndroom van Gilles de la Tourette en sommige bewegingsstoornissen behoren tot de aandoeningen die het risico op scoptofobie kunnen vergroten. Mensen met ontsierende ziekten of verwondingen kunnen ook meer kans hebben om deze fobie te ontwikkelen.
Merk op dat redelijke angsten nooit als fobieën worden gediagnosticeerd. Voor sommige mensen staat de angst echter niet in verhouding tot het risico.
Als u vanwege een medische aandoening bang bent om aangestaard te worden, is het belangrijk dat een professional in de geestelijke gezondheidszorg, samen met uw arts, vaststelt of, gezien uw specifieke aandoening, uw angst overdreven is en een onnodig negatieve impact heeft. op je leven.
Symptomen
Als je scoptofobie hebt, doe je misschien je uiterste best om situaties te vermijden die je in de schijnwerpers zetten. Sommige mensen zijn alleen bang voor situaties met grote groepen, terwijl anderen bang zijn voor korte transacties zoals kassa's in de supermarkt. Sommigen zijn zelfs bang voor zo'n incidenteel contact als het uitwisselen van beleefdheden met iemand die op straat loopt.
Wanneer je geconfronteerd wordt met je gevreesde situatie, zou je hevig kunnen blozen. Ironisch genoeg lijden veel mensen met scoptofobie ook aan erytrofobie, of de angst om te blozen, wat dit symptoom bijzonder lastig maakt. U kunt ook gaan zweten, beven, hartkloppingen of oppervlakkige ademhaling krijgen en het gevoel hebben dat u uw gedachten niet kunt ordenen. U kunt een sterke behoefte voelen om aan de situatie te ontsnappen.
Sommige mensen met scoptofobie beginnen hun dagelijkse activiteiten te beperken in een zoektocht om de paniekreactie te vermijden. Je zou kunnen weigeren om alleen uit te gaan of om mensen die je niet goed kent in je huis te ontvangen.
Na verloop van tijd verergert onbehandelde scoptofobie soms. U kunt zich uiteindelijk ongemakkelijk gaan voelen, zelfs in het gezelschap van vertrouwde vrienden of familieleden.
Oorzaken
Scoptofobie kan vaak, maar niet altijd, worden herleid tot traumatische gebeurtenissen. Degenen die werden gepest of belachelijk gemaakt, lopen mogelijk een verhoogd risico op deze fobie.
Veel adolescenten gaan door een fase van extreem zelfbewustzijn die zich zorgen kan maken om bekeken te worden. Over het algemeen verdwijnen deze gevoelens echter na verloop van tijd. Als de angst echter aanhoudt of verergert, kan dit worden gediagnosticeerd als scoptofobie.
behandelingen
Zoals alle fobieën, reageert de angst om aangestaard te worden goed op een verscheidenheid aan therapieopties. Uw therapeut zal met u samenwerken om een behandelplan te ontwikkelen dat zowel de scoptofobie als de gelijktijdig voorkomende stoornissen aanpakt.
Scoptofobie kan levensbeperkend zijn en patiënten geleidelijk dwingen hun dagelijkse activiteiten te beperken. Met de juiste behandeling en doorzettingsvermogen kan het worden overwonnen. De voordelen van de behandeling zijn de tijd en energie die nodig zijn om deze fobie met succes te bestrijden zeker waard.