Het lijkt erop dat er voor bijna alles apps zijn, maar zou een app voor koppels, zoals Happy Couple, je relatie echt kunnen verbeteren? Met andere woorden, als je die ene speciale persoon hebt gevonden (tegenwoordig vaak via een dating-app), zijn er dan apps die kunnen helpen die relatie op de lange termijn in stand te houden?
Elke relatie-app is anders en elk stel is anders, dus er is geen eenvoudig antwoord. Voordat u zich aanmeldt, is het een goed idee om even de tijd te nemen om na te denken over eventuele nadelen of risico's en de mogelijke voordelen.
Potentiële voordelen
Vraag jezelf eerst af waarom je een app voor koppels overweegt. Zou een app de kans kunnen bieden om de communicatie te verbeteren en de emotionele intimiteit te vergroten, of is het gewoon een andere 'schermtijd'-activiteit die de persoonlijke tijd die velen van ons missen verder zal beperken?
Er zijn een aantal manieren waarop een app voor koppels uw relatie kan verbeteren. Apps met vragen die je uitstelt of ontwijkt, kunnen een stimulans zijn om een diepgaand gesprek te voeren over een aantal van die problemen. Hoewel technologie afstand tussen een paar kan creëren, kan het ook helpen om nabijheid te creëren.
De hele dag door contact houden met je partner via leuke of flirterige sms'jes is een geweldige manier om je liefde te uiten en dat je aan hem of haar denkt. Als alternatief zal het nooit hebben van diepgaande, zinvolle persoonlijke gesprekken waarschijnlijk niet de intimiteit behouden die nodig is om een langdurige relatie te laten overleven.
Sommige apps helpen mensen bij het onderzoeken van de dagelijkse uitdagingen waarmee koppels worden geconfronteerd en de moeilijkheid om het evenwicht te bewaren. Een app kan je zowel helpen om op een concrete en duidelijke manier naar je individuele verantwoordelijkheden in de relatie te kijken, en je zelfs helpen te zien of je op weg bent in de richting die je hoopt door te kijken naar korte- en langetermijndoelen.
Een bijzonder positief voordeel van het volgen van prompts en het beantwoorden van vragen over deze apps is dat ze je kunnen helpen sommige van je aannames over de andere persoon te doorbreken. We maken allemaal aannames over wat onze partners leuk vinden en waarderen, maar soms hebben we het mis. En ongelijk hebben kan tot allerlei misverstanden leiden. Toch maken veel stellen elke dag keuzes op basis van deze aannames.
Nog een van de potentiële voordelen van een app is het potentieel om de eerlijkheid, communicatie en verbinding van uw relatie te verdiepen en om eventuele onuitgesproken problemen die u mogelijk heeft, op te lossen. Wat als u bijvoorbeeld eerlijk bent en uw partner laat weten dat u denkt dat hij slecht is in het verontschuldigen? Als je bereid bent om samen het probleem op te lossen, kan het jullie twee veel dichter bij elkaar brengen.
Valkuilen en risico's
Beslissen of een app voor koppels potentiële voordelen voor u heeft, is belangrijk omdat u overweegt meer schermtijd aan uw dag toe te voegen. Uit een landelijk onderzoek uitgevoerd door Common Sense Media in 2016 bleek dat volwassenen (ouders) gemiddeld negen uur en 22 minuten per dag voor een scherm doorbrengen (schermen die verwijzen naar smartphones, tablets, computers of televisies). Deze tijd is niet te wijten aan de noodzaak om schermen op het werk te gebruiken, aangezien acht uur van de schermtijd als "persoonlijk" en niet werkgerelateerd werd beschouwd.
Een gerelateerd probleem is dat het gebruik van een app voor koppels nog een item aan uw takenlijst kan toevoegen. Als je de app ziet als iets dat je hebben doen in plaats van willen te doen, vooral als het iets is dat slechts één van jullie wil doen, kan dit leiden tot grotere gevoelens van afstand of wrok. Degenen die te maken hebben met een partner die niet wil veranderen, zullen waarschijnlijk niet ontdekken dat een app het probleem oplost.
De motivatie achter het kopen van een app voor koppels kan de sleutel zijn of de app kan helpen of pijn kan doen. Als uw motivatie bij het kopen van een app voor koppels is om u op de fouten van uw partner te wijzen, heeft dit waarschijnlijk geen voordelen en kan het zelfs schadelijk zijn. Als je hoopt dat de app op de een of andere manier "de ogen van je partner zal openen" voor iets dat hij of zij verkeerd doet, is het misschien een betere optie om een goede relatietherapeut te vinden.
Deze apps zijn ook niet allesomvattend en gaan mogelijk niet in op de problemen die het belangrijkst zijn om aan te pakken in uw relatie. In die zin, en als je serieuze problemen hebt, kan het zijn alsof je een verband aanbrengt over een wond die blijft bloeden. Op het eerste gezicht ziet het er misschien beter uit, maar daaronder kan het zelfs verslechteren.
Als je ervoor kiest om de app van een stel te kopen, neem dan even de tijd om na te denken over de kracht van je woorden. Woorden kunnen enorme emotionele pijn veroorzaken en kunnen veel scherper zijn wanneer ze op een scherm worden getypt dan wanneer ze persoonlijk worden gezegd.
Over het algemeen is het een uitstekende manier om de voor- en nadelen af te wegen voordat u aan uw bedoelingen denkt voordat u een app voor koppels aanschaft. Als je hoopt dat het leuk zal zijn en je relatie zal verrijken, dan is dat heel goed mogelijk. Als je het in plaats daarvan beschouwt als een manier om serieuze relatieproblemen op te lossen, denk dan twee keer na.
Voordelen-
Prompts waarin onderwerpen worden besproken die u mogelijk hebt vermeden
-
Geeft structuur aan communicatie
-
Doorbreekt aannames
-
Is er nog een schermtijd
-
De verwachting dat de app ertoe zal leiden dat je partner verandert, is waarschijnlijk misplaatst
-
Vervangt relatietherapie niet voor serieuze problemen
Koppels-apps
Er zijn een aantal verschillende apps die zijn ontworpen om relaties te verbeteren. Sommige, zoals Pathshare, helpen je om elkaars dag bij te houden wanneer je niet bij elkaar bent. Anderen, zoals Honeydue, kunnen u helpen bij het beheren van financiële problemen. Weer anderen richten zich op specifieke relatieproblemen, variërend van seks of vruchtbaarheid tot hoe goed te maken na een ruzie. Dit zijn enkele die zijn ontworpen om uw algehele relatie te verbeteren.
Happy Couple-app
De Happy Couple-app kan worden gedownload op zowel Apple- als Android-apparaten en maakt gebruik van quizachtige spellen om meer te weten te komen over wat je partner echt denkt. Elke dag open je de app op je eigen telefoon en je partner doet hetzelfde.
Er zijn zes onderwerpen waaruit uw vragen worden gegenereerd:
- Seks
- Verantwoordelijkheden
- Communicatie
- Recreatie
- Emotioneel
- Informatie
Nadat u een account heeft aangemaakt met uw gegevens, genereert u een link om naar uw partner te sturen zodat hij of zij hetzelfde doet. Nadat jullie allebei zijn ingesteld, beantwoord je dagelijks verschillende vragen over jezelf en je partner. Bezoek later uw feed en ontdek of uw antwoorden overeenkwamen of niet. Je krijgt punten voor juiste overeenkomende antwoorden die nieuwe niveaus ontgrendelen.
Het ontdekken van antwoordovereenkomsten en mismatches is het beste deel. Elke partner krijgt maar de helft van de antwoorden, waardoor je bij elkaar zit om de rest te bekijken. Je zult ongetwijfeld dingen tegenkomen die je niet wist over je significante ander. Zelfs huwelijkstherapeuten kunnen verrast zijn!
Alleen het hebben van de app is echter niet genoeg. Een van de belangrijkste onderdelen die u beiden moet doen, is gaan zitten en uw antwoorden bekijken. Dit helpt bij het creëren van de diepe en zinvolle gesprekken die nodig zijn om verbinding en hechtheid in uw relatie op te bouwen.
De inhoud van de vragen is geschreven door Dr. Lonnie Barbach, een gerenommeerde psycholoog in Californië, en auteur van verschillende bestsellers over seks en relaties. Dr. Barbach bespreekt haar samenwerking bij het ontwikkelen van deze app. "Ik zou graag zien dat het paren helpt om betere relaties te hebben", zegt Dr. Barbach. "Net als mijn boeken is mijn doel een manier om een groter publiek te helpen dat geen therapie kan betalen."
Ze gelooft dat de app ook nuttig is geweest voor het daten van koppels "om meer over elkaar te weten te komen en beter te bepalen of ze een goede match zijn" en voor lang getrouwde stellen om "nieuwe gesprekken te inspireren". Ze merkt dat de app aanzet tot een gesprek als stellen te verlegen zijn om belangrijke onderwerpen als seksuele interesses ter sprake te brengen. Dr. Barbach benadrukt dat het haar doel is "paren te helpen het soort gesprekken te voeren dat hun relatie levend en interessant houdt."
Vragen en tips werden gegenereerd door het internet af te speuren op het gebied van relaties. Dr. Barbach "werkte achteruit" om vragen uit de inhoud te ontwikkelen. De app richt zich tot stellen in verschillende relatiestadia en is verrassend gunstig geweest voor langeafstandsrelaties.
Gottman kaartspellen
Een app genaamd Gottman Card Decks is een andere die het potentieel heeft om je relatie te verbeteren. De kaartspellen, uitgegeven door het Gottman Institute, maken gebruik van op onderzoek gebaseerde benaderingen van relaties en zijn gemodelleerd naar kaartspellen die worden gebruikt voor weekendworkshops voor koppels.
Met 14 decks en meer dan 1000 kaarten, gebruiken de Gottman Card Decks open vragen om jou en je partner aan het praten te krijgen over een groot aantal onderwerpen die je misschien over het hoofd hebt gezien. Maar dat is niet alles. De kaarten zijn uniek in het helpen van mensen om de emoties en de mate van emoties die ze voelen te benoemen.
Ze zijn ook ontworpen om mensen te helpen hun eigen behoeften in de relatie beter te uiten en om empathie voor de andere partner te uiten. Al met al zijn er veel manieren waarop de kaarten stellen kunnen helpen om opnieuw contact te maken in onze momenteel overweldigende wereld.
Paar
De Couple-app, voorheen bekend als Pair, is een andere app voor koppels die enigszins lijkt op Facebook-messenger, maar is ontworpen voor slechts twee personen. In tegenstelling tot sommige apps die zijn ontworpen om beide leden van een paar te helpen de dagelijkse activiteiten bij te houden, is de app Koppel echter gericht op het helpen van mensen om liefde voor elkaar te uiten.
De app, die beschikbaar is op zowel Android- als Apple-apparaten, is ingesteld in een tijdlijnindeling. Functies variëren van het delen van foto's tot FaceTime tot het gebruik van de gedachteballon om je partner te laten weten wat je van hem of haar denkt.
Een woord van Verywell
Het downloaden van een app voor koppels heeft de potentie om je relatie te verrijken, de communicatie te verbeteren en de intimiteit te vergroten, maar het is niet voor iedereen weggelegd. Kijk voordat je een van deze apps downloadt eerlijk naar je motivatie. Als je je partner wilt 'corrigeren', is het misschien een veel betere optie om persoonlijk naar een counselor of therapeut te gaan.
Dat gezegd hebbende, aangezien zoveel apps momenteel gericht zijn op het vinden van de juiste persoon, of specifieke problemen zoals anticonceptie of onvruchtbaarheid, is het opwindend om apps te zien die zich richten op het onderhouden van die relaties op de lange termijn.