Iedereen maakt wel eens situaties mee die ervoor zorgen dat hun geest sneller gaat. Stel je voor dat je je een paar keer sterker voelt en volhardt zonder opluchting, en je zult een idee hebben van hoe het is om racegedachten te ervaren. Dit symptoom duidt vaak op een hypomanische of manische episode bij mensen met een bipolaire stoornis, hoewel er andere mogelijke oorzaken zijn.
Karakteristieke kenmerken
Racegedachten zijn meer dan alleen snel denken. Het is eerder een snelle opeenvolging van gedachten die niet tot bedaren kunnen worden gebracht en zonder terughoudendheid kunnen worden voortgezet. Ze kunnen geleidelijk het functionele bewustzijn van een persoon overnemen en uit de hand lopen tot een punt waarop het dagelijks leven kan worden beïnvloed. Dit symptoom kan zo ernstig worden dat het het vermogen om te slapen verstoort.
Als je praat met iemand die race-gedachten heeft, is dat meestal meteen duidelijk omdat ze niet alleen snel praten, maar ook snel van het ene onderwerp naar het andere springen.
Deze uiterlijke manifestatie van snelle gedachten wordt vlucht van ideeën genoemd. Racegedachten en vlucht van ideeën zijn dus twee kanten van dezelfde medaille.
Racegedachten kunnen rond ritmes draaien, bijna als een kapotte plaat zonder geluid. Ze kunnen een balk met muziek bevatten, een fragment van een gesprek, een zin in een boek of een dialoog uit een film die zich in je hoofd herhaalt. Belangrijk is dat racegedachten niet gepaard gaan met het horen van stemmen, een symptoom dat gepaard gaat met schizofrenie en andere soorten psychotische stoornissen.
Race gedachten
Racegedachten zijn vaak een van de eerste symptomen die zich ontwikkelen wanneer iemand met een bipolaire stoornis een hypomanische of manische episode ingaat. Het kan, maar is niet altijd, een slopende ervaring. Sommige mensen beschrijven het als overmatige gedachten die snel gaan, maar met een gevoel van vloeiendheid en aangenaamheid.
In andere kan de ervaring echter schokkend zijn. Concentratie kan steeds moeilijker worden, en het onvermogen om de meedogenloze aanval van gedachten tot bedaren te brengen kan zenuwslopend en storend zijn. Het is niet ongebruikelijk om te horen van mensen die een uur of twee woordspelletjes moeten spelen om hun gedachten voldoende te laten rusten slaap.
Razende gedachten en gedachtenvluchten in de context van een hypomane of manische episode gaan gepaard met andere tekenen en symptomen, waaronder:
- Onder druk staande spraak
- Verminderde behoefte aan slaap
- Aanhoudend verhoogde of prikkelbare stemming
- Verhoogde energie en rusteloosheid
- Verhoogde afleidbaarheid
- Grandioos denken
- Risicovol gedrag
Pre-diagnose
Mensen die hypomanie ervaren - in tegenstelling tot volledige manie - zijn doorgaans in staat om hun dagelijkse functioneren te behouden en worden als zodanig vaak niet gediagnosticeerd totdat hun eerste depressieve episode optreedt. wordt gediagnosticeerd met een bipolaire stoornis, meestal type II.
Bovendien kunnen snelle gedachten en vlucht van ideeën die optreden zonder het vereiste aantal begeleidende symptomen om te voldoen aan de criteria voor een diagnose van hypomanie of manie, een persoon identificeren die het risico loopt om uiteindelijk een bipolaire stoornis te ontwikkelen. Dit wordt soms een subdrempel genoemd bipolaire stoornis.
Rennende gedachten en vlucht van ideeën die gepaard gaan met een verhoogde of prikkelbare stemming lijken het risico van een individu om uiteindelijk de volledige bipolaire stoornis te ontwikkelen, te vergroten, zoals gerapporteerd in een studie gepubliceerd in 2013 in de Dagboek van affectieve stoornissen.
Andere Overwegingen
Racegedachten en gedachtenvluchten kunnen optreden bij andere aandoeningen dan een bipolaire stoornis, waaronder ernstige depressies en angststoornissen. Bepaalde drugs kunnen ook racegedachten veroorzaken, zoals methamfetamine en cocaïne. Ontwenning van deze medicijnen, evenals opiaten en heroïne kunnen ook racegedachten veroorzaken.
Hoewel snelle gedachten een symptoom kunnen zijn van een psychische stoornis, zijn ze niet specifiek voor een bepaalde ziekte. De bijbehorende tekenen, symptomen, stemming en gedrag helpen de verschillende mogelijke oorzaken van dit symptoom te onderscheiden.
Praat met uw arts als u razende gedachten ervaart, vooral als ze uw vermogen om te werken, slapen, concentreren of met anderen om te gaan belemmeren. Zodra de oorzaak van uw symptomen is vastgesteld, kunt u een passende behandeling krijgen.
Als u of een geliefde worstelt met angst, neem dan contact op met de Nationale Hulplijn voor Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) op 1-800-662-4357 voor informatie over ondersteunings- en behandelfaciliteiten bij u in de buurt.
Zie onze Nationale Hulplijn Database voor meer informatie over geestelijke gezondheid.