Hulpbronnen voor geestelijke gezondheidszorg voor Aziatische Amerikanen en eilandbewoners in de Stille Oceaan zijn tegenwoordig essentieel met de opkomst van haat en discriminatie tegen deze gemeenschappen. Volgens een rapport van Stop AAPI (Asian American and Pacific Islander) Hate, een groep die zich inzet voor het opsporen van racistisch gemotiveerde intimidatie en geweld tegen Aziatische Amerikanen en Pacific Islanders, nemen anti-Aziatische haatmisdrijven toe.
Tussen 19 maart 2020 en 28 februari 2021 werden bijna 3.800 incidenten van anti-Aziatische haatincidenten gemeld. Deze incidenten omvatten laster, mijden en fysieke aanvallen. Meer dan twee keer zoveel aanvallen waren gericht op Aziatisch-Amerikaanse vrouwen dan op Aziatisch-Amerikaanse mannen.
Dergelijke cijfers vertegenwoordigen gevallen van discriminatie die zijn gemeld - de werkelijke aantallen zijn waarschijnlijk veel hoger. Deze toename van intimidatie en geweld wordt grotendeels toegeschreven aan de pandemie van het coronavirus en aan racistische politieke retoriek gericht tegen Aziatische mensen.
Het Pew Research Center meldt ook dat drie op de tien Aziatische Amerikanen racistische grappen of racistische opmerkingen hebben gemaakt sinds het begin van de pandemie.
Impact op geestelijke gezondheid
Deze discriminatie, intimidatie en geweld heeft ernstige gevolgen voor de geestelijke gezondheid en het welzijn van Aziatische Amerikanen en eilandbewoners in de Stille Oceaan. Uit één onderzoek bleek dat 42% van degenen die discriminatie hadden ervaren, angstsymptomen had, 30% depressieve symptomen en 39% symptomen van traumatische stress. Het is van cruciaal belang dat deze gemeenschappen toegang hebben tot de juiste middelen voor geestelijke gezondheidszorg.
Racisme en vreemdelingenhaat eisen een zware tol van Aziatisch-Amerikaanse en Pacifische eilandbewoners. Onderzoek heeft uitgewezen dat racisme en discriminatie een significant negatief effect hebben op de geestelijke gezondheid van BIPOC. Gemeenschappen die worden onderworpen aan anderen door de dominante raciale groep zijn vatbaar voor geestelijke gezondheidsproblemen, waaronder een verhoogd risico op angst en depressie.
Dergelijke andere vormen van geweld vergroten ook het risico op discriminatie, intimidatie en andere haatmisdrijven. Deze discriminatie op basis van ras kan openlijk zijn in de vorm van verbale intimidatie of fysieke aanvallen, maar het kan ook de vorm aannemen van micro-agressies.
Volgens de American Psychological Association (APA) hebben mensen die haatmisdrijven ervaren meer kans om:
- woede
- Ongerustheid
- Depressie
- Posttraumatische stress
Onderzoek heeft uitgewezen dat rassendiscriminatie negatieve fysiologische effecten heeft, waardoor het risico op diabetes, een slechte cardiovasculaire gezondheid, een hoog cholesterolgehalte en obesitas toeneemt.
Geestelijke gezondheidsbronnen
"Aziatische Amerikanen hebben lang barrières ondervonden bij de toegang tot gezondheidszorg en geestelijke gezondheidszorg als gevolg van taalkundige, culturele, verzekerings- en andere barrières", verklaarde de Asian American Psychological Association in een schriftelijke verklaring die werd gegeven in een hoorzitting van het Amerikaanse Huis van Afgevaardigden op 18 maart 2021. discriminatie en geweld tegen Aziatische Amerikanen. "Angst/anticipatie op toekomstig racisme kan Aziatische Amerikanen ervan weerhouden toegang te krijgen tot de benodigde middelen, zoals gezondheidszorg en geestelijke gezondheidszorg."
Hierdoor kunnen online bronnen een bijzonder belangrijk hulpmiddel zijn voor het verstrekken van zowel bronnen als informatie over geestelijke gezondheid voor Aziatische Amerikanen en eilandbewoners in de Stille Oceaan.
Hieronder vindt u een lijst met hulpmiddelen en organisaties die beschikbaar zijn om Aziatisch-Amerikaanse en Pacifische eilandbewoners te helpen die geestelijke gezondheidshulpmiddelen nodig hebben:
Asian American Psychological Association
De Asian American Psychological Association (AAPA) richt zich op het gebruik van onderzoek, onderwijs, beleid en beroepspraktijk om de geestelijke gezondheid en het welzijn van Aziatisch-Amerikaanse gemeenschappen te bevorderen.
Naast belangenbehartiging en onderzoek, biedt AAPA ook factsheets over Aziatisch-Amerikaanse geestelijke gezondheidsproblemen, informatie over pesten en Aziatisch-Amerikaanse LGBTQ-bronnen.
Het Asian Mental Health Collective
Het Asian Mental Health Collective is een organisatie die zich richt op het destigmatiseren van geestelijke gezondheid binnen Aziatische gemeenschappen. Ze bieden de APISAA Therapist Directory, een directory van therapeuten in de meeste staten + Washington, DC die gespecialiseerd zijn in het bedienen van Aziatisch-Amerikaanse, Zuid-Aziatische Amerikaanse en Pacific Islander-gemeenschappen.
De National Asian American Pacific Islander Mental Health Association
De National Asian American Pacific Islander Mental Health Association (NAAPIMHA) is een bron van diensten voor geestelijke gezondheidszorg voor Aziatische Amerikanen, Pacific Islanders en Native Hawaiianen. De organisatie biedt een bronnenlijst van programma's op staatsniveau die zijn ontworpen om te voldoen aan de behoeften van de AAPI-gemeenschap op het gebied van geestelijke gezondheid.
Naast een lijst met services die beschikbaar zijn in alle 50 staten, biedt de organisatie ook links naar algemene bronnen voor geestelijke gezondheid en COVID-19-specifieke bronnen.
Het Zuid-Aziatische Initiatief en Netwerk voor geestelijke gezondheid
Het South Asian Mental Health Initiative & Network (SAMHIN) is een non-profitorganisatie die zich inzet voor de geestelijke gezondheidsbehoeften van Zuid-Aziatische folx die in de Verenigde Staten wonen.
Ze bieden een lijst met aanbieders van geestelijke gezondheidszorg die gespecialiseerd zijn in het aanbieden van diensten aan de Zuid-Aziatische gemeenschap. Met hun providerlijst kunt u zoeken op gesproken talen, locatie en servicetype.
Nationale Alliantie voor geestesziekten
De National Alliance on Mental Illness (NAMI) biedt een gedeelte van hun site met bronnen specifiek voor Aziatische Amerikanen en Pacific Islanders.
Naast het geven van een overzicht van enkele van de barrières voor geestelijke gezondheidszorg voor leden van deze gemeenschappen (waaronder stigma, taalbarrières en gebrek aan cultureel competente zorgverleners), heeft NAMI ook seminars beschikbaar in het Chinees, Koreaans en Vietnamees en links aan cultureel gevoelige steungroepen.
Aziatisch Amerikaans gezondheidsinitiatief
Het Asian American Health Initiative (AAHI) is een hulpmiddel dat is opgericht door het Maryland Montgomery County Department of Health and Human Services.
Hoewel het hun missie is om de gezondheid en het welzijn van Aziatische Amerikanen die in Montgomery Country, Maryland wonen, te verbeteren, biedt de site ook nuttige algemene bronnen in traditioneel Chinees, Koreaans, Hindi en Vietnamese talen.
Onderwerpen die in deze bronnen aan bod komen, zijn onder meer geestelijke gezondheidszorg krijgen, omgaan met stress, veerkracht opbouwen en actief blijven voor het welzijn.
Nationale Queer Asian Pacific Islander Alliance
De National Queer Asian Pacific Islander Alliance (NQAPIA) brengt lesbische, homoseksuele, biseksuele en transgender (LGBT) Aziatische-Amerikaanse, Zuid-Aziatische, Zuidoost-Aziatische en Pacific Islander (AAPI) organisaties samen.
Hun doel is om lokale groepen te helpen door onderwijs, leiderschapsontwikkeling, samenwerking en zichtbaarheid te bieden om racisme en anti-LHBTQ-vooroordelen te bestrijden. Ze bieden ook een lijst met genezers en therapeuten van Aziatische en Pacifische eilandbewoners.
Hulpbronnen voor sociale geestelijke gezondheid
Er zijn ook een aantal geweldige Instagram-accounts die informatie en bronnen over geestelijke gezondheid bieden voor Aziatische gemeenschappen. Enkele te volgen accounts zijn:
- @asiansdotherapie
- @asianmentalhealthcollective
- @asianmentalhealthproject
- @asiansformentalhealth
- @browngirltherapie
- @itsjiyounkim
- @hieupham.lcsw
- @projectlotusorg
- @southasiantherapists
- @themindhealthspot
Een woord van Verywell
Toegenomen racisme en de samengestelde effecten van andere pandemiegerelateerde stressoren hebben een negatieve invloed op de geestelijke gezondheid en het welzijn van Aziatische gemeenschappen. Om de effecten van deze stress en raciale trauma's het hoofd te bieden, is het belangrijk voor Aziatische Amerikanen om toegang te hebben tot middelen en ondersteuningssystemen die kunnen helpen.
Naast de steun van familie, vrienden en de gemeenschap, kunnen online bronnen, waaronder online therapie en online apps voor geestelijke gezondheid, een nuttige manier zijn om mentaal welzijn te ondersteunen bij stress en discriminatie.
