Het idee van onvoorwaardelijke liefde in relaties is nobel. Ieder van ons wil geliefd worden zoals we zijn, zonder voorwaarden, en onszelf zien als in staat om onvoorwaardelijke liefde te schenken aan onze partners. Dit soort liefde, in de engste definitie, is echter moeilijk, zo niet onmogelijk.
Wat is onvoorwaardelijke liefde?
Een deel van het probleem met onvoorwaardelijke liefde in relaties is het gebrek aan begrip van wat het betekent.
De meesten van ons zullen de liefde van een ouder voor een kind, of de liefde van een kind voor een ouder, beschouwen als onvoorwaardelijke liefde. Dit soort liefde hangt af van niets anders dan de familiale band en wordt niet afgebroken op basis van wat het kind of de ouder doet - althans in een ideaal scenario.
In de puurste zin gaat onvoorwaardelijke liefde over het zorgen voor het geluk van een andere persoon zonder je zorgen te maken over hoe het jou ten goede komt. Onderzoek leert ons dat de delen van de hersenen die oplichten tijdens onvoorwaardelijke liefde, vergelijkbaar zijn met de delen van romantische liefde en moederliefde, en gekoppeld zijn aan het beloningssysteem van de hersenen. Dit suggereert dat onvoorwaardelijke liefde lonend kan zijn zonder er iets voor terug te krijgen.
Romantische liefde
De vraag is of volwassenen in relaties elkaar ook deze vorm van onvoorwaardelijke liefde kunnen tonen. Om je veilig te voelen in een relatie, is het logisch dat je het gevoel moet hebben dat de ander je niet in de steek zal laten op basis van een bevlieging. Je moet weten dat de persoon zich inzet om onvoorwaardelijk van je te houden, wat de toekomst ook brengt.
Het probleem is dat deze definitie in romantische relaties onder tal van omstandigheden en om een goede reden kan mislukken. Hoeveel je ook onvoorwaardelijk van iemand houdt met een leugenaar, bedrieger of iemand met een alcoholverslaving, dit is niet gezond voor jou als persoon. Dit betekent dat de definitie van onvoorwaardelijke liefde in romantische relaties een beetje moet worden uitgebreid.
Om liefde te laten voortduren, moet er wederzijds respect zijn, niet een houding van je partner dat "je me zal verdragen, wat ik ook doe."
Onvoorwaardelijke positieve waardering
Dit brengt ons bij het onderwerp van onvoorwaardelijke positieve waardering, waarschijnlijk een betere benadering van wat we bedoelen met onvoorwaardelijke liefde in relaties. In die zin betekent onvoorwaardelijke liefde niet altijd mensen geven wat ze willen of altijd accepteren wat ze doen, ten koste van je eigen behoeften.
In plaats daarvan is het een volwassen vorm van liefde die inhoudt dat je de ander met liefde en respect behandelt, zelfs terwijl je je grenzen bewaakt en jezelf beschermt. Terwijl de onvolwassen versie van onvoorwaardelijke liefde je het gevoel zou geven dat je alles voor de ander moet zijn, laat de volwassen versie je erkennen dat je enige verplichting, tegenover het gedrag van de ander, is om je boodschap met liefde en respect over te brengen .
Onvoorwaardelijke positieve waardering betekent het volgende:
- Oplettend en afgestemd zijn, ook als je grenzen stelt.
- Het honoreren van de verzoeken van anderen wanneer u daartoe in staat bent zonder uzelf schade te berokkenen.
- Niet hard of afwijzend zijn, want dit leidt niet tot compromissen of oplossingen.
- Assertief zijn - de ander laten weten waar je aan toe bent, zodat je samen tot het beste resultaat voor jullie twee kunt komen.
Tips voor het aanbieden van onvoorwaardelijke liefde
Als we nadenken over hoe we in een relatie onvoorwaardelijk van iemand kunnen houden, komen de volgende punten naar voren:
- Oefen open communicatie, zodat aan beide behoeften kan worden voldaan.
- Communiceer op een niet-defensieve manier. Druk je gevoelens uit terwijl je luistert en rekening houdt met de gevoelens van de ander.
- Laat de kleine ergernissen van het leven je liefde niet overheersen. Onvoorwaardelijke liefde betekent voorbij de ruzies over de kleine dingen in het leven kijken. Als je een liefdesverbintenis hebt die groter is dan die dingen, zul je blijvende kracht hebben.
- Macht delen in je relatie. Niemand zou alles moeten krijgen wat hij wil, of dit zal leiden tot wrok bij de andere persoon.
Niet meer verliefd zijn
We zijn in het leven geprogrammeerd om voorwaardelijke liefde te hebben. Je houdt van je man vanwege zijn unieke eigenschappen en kwaliteiten die je tot hem aangetrokken hebben. Daarom hou je van hem en niet van een andere man. De vraag wordt, als hij verandert, op welk punt wordt de liefde ingetrokken?
Echte volwassen liefde zou zonder verplichtingen moeten komen. Het is eerder een gedrag dan een gevoel, een punt van verwarring dat kan leiden tot het stuklopen van romantische relaties. De bevrediging van onvoorwaardelijke liefde moet komen door het aan de andere persoon te geven, niet door wat je ervoor terugkrijgt.
Als we aan onvoorwaardelijke liefde denken als de 'uitdrukking van ons vriendelijkste zelf', kan het in stand worden gehouden, zelfs als een relatie niet overleeft. Misschien ken je stellen die nog steeds van elkaar houden, maar niet meer samen zijn. Als een relatie je meer pijn doet dan goed voor je is, is het oké om onvoorwaardelijke liefde te voelen, maar laat de relatie los.
Onvoorwaardelijke liefde is fundamentele goedheid en de totale acceptatie van iemand, maar het betekent niet dat je misbruik, verwaarlozing of andere dealbreakers tolereert.
Hoe zit het met het minder duidelijke gebied van verliefd worden op iemand? Als je ze nog steeds onvoorwaardelijke liefde toont, zul je een manier vinden om de relatie vriendelijk en voorzichtig te beëindigen.
In wezen, wanneer we voor het eerst verliefd worden, is het in een onvoorwaardelijke staat, en we kunnen ons nooit voorstellen dat we ons niet zo voelen voor de andere persoon. Maar we leven in een voorwaardelijke wereld, en relaties eindigen. We hebben allemaal verschillende smaken en behoeften, en deze kunnen in de loop van de tijd veranderen.
Een ding is zeker; relaties die volledig ontbreken in onvoorwaardelijke liefde zullen waarschijnlijk niet slagen. Overtuigingen en levensstijl zullen waarschijnlijk in de loop van de tijd veranderen, en als je niet bereid bent om je partner veranderingen te zien ondergaan, kan dit het einde betekenen voor jullie twee.
Een woord van Verywell
Je kunt meer voor je partner zijn als je onvoorwaardelijke liefde aanbiedt in de volwassen zin. Een manier om hier gebruik van te maken, is door je bewust te zijn van het huidige moment. Als je hiermee worstelt, overweeg dan om mindfulness-meditatie te beoefenen. Dit zal je helpen om te vertragen en je bewust te worden van je relatiebehoeften.
Het kan ook nuttig zijn om te leren hoe u uzelf dezelfde onvoorwaardelijke liefde kunt tonen die u aan uw partner probeert te tonen. Als je het niet aan jezelf laat zien, zoek je misschien te veel van je partner - op zoek naar hem of haar om je overeind te houden.