Onderzoek toont aan dat de zwarte gemeenschap vergelijkbare percentages van psychische aandoeningen ervaart als andere populaties. Maar individuen in deze gemeenschap zullen minder snel een behandeling zoeken
Dit kan het gevolg zijn van een combinatie van problemen, zoals het stigma rond psychische aandoeningen en barrières zoals een gebrek aan toegang tot gezondheidszorg.
Gelukkig zijn er enkele zwarte beïnvloeders van de geestelijke gezondheid die werken aan het wegnemen van barrières voor behandeling. Ze verspreiden bewustzijn, hoop en middelen die voor positieve verandering kunnen zorgen.
Als je meer wilt weten over psychische problemen die de zwarte gemeenschap treffen, bekijk dan deze 10 influencers.
1. Therapie voor zwarte meisjes
Therapy for Black Girls is een website gewijd aan het doorbreken van het stigma dat zwarte vrouwen soms verhindert om een therapeut te bezoeken. De website presenteert onderwerpen over geestelijke gezondheid op een herkenbare, behulpzame manier.
De oprichter van de site, Dr. Joy Harden Bradford, is een psycholoog en gastheer van de razend populaire podcast, Therapie voor zwarte meisjes. Ze gebruikt vaak de popcultuur om psychologische concepten te illustreren.
De website biedt een lijst met therapeuten, zodat u iemand kunt vinden met wie u zich prettig voelt. Het biedt ook "The Yellow Couch Collective", een forum waar zwarte vrouwen met elkaar in contact kunnen komen en vraag- en antwoordsessies kunnen bijwonen met experts van de podcast.
Ze zijn ook actief op sociale media. Hun Instagram-account deelt een verscheidenheid aan inspirerende citaten, educatieve berichten en bronnen voor iedereen die meer wil weten over geestelijke gezondheid.
2. Lotharingen Pascale
Misschien herken je Lorraine Pascale van tv. Ze is een chef-kok die in verschillende shows op de BBC en Food Network verschijnt. Ze is ook een auteur, spreker en pleitbezorger van emotioneel welzijn.
Als voormalig pleegkind weet Lorraine uit de eerste hand hoe ze tegenslag moet overwinnen. En ze deelt veel tips over emotionele gezondheid, angst en het overwinnen van trauma uit het verleden in haar blog.
Ze is actief op sociale media, waaronder haar Instagram-account dat vol staat met tips over het omgaan met angst en omgaan met ongemakkelijke emoties. Lorraine biedt ook een gratis dankbaarheidsdagboek aan op haar website.
3. Ethel's Club
Ethel's Club is een sociaal platform "ontworpen om mensen van kleur te vieren."
Hoewel ze een fysieke ruimte hebben in Brooklyn, NY, bieden ze ook online lidmaatschappen aan. Leden krijgen toegang tot dagelijkse evenementen waarin welzijn, creativiteit en plezier centraal staan.
Ze hebben een grote aanhang op sociale media waardoor leden in contact kunnen komen met andere individuen van over de hele wereld en kunnen leren van een verscheidenheid aan opinieleiders. Hun Instagram-account bevat een verscheidenheid aan wellnessbronnen.
4. Zwart meisje in Om
Black Girl In Om is een online community die meditatielessen geeft aan zwarte vrouwen. Het doel van de site, opgericht in 2014, is om genezingsmogelijkheden in de psyche van leden uit te nodigen. Hun doel is om het verhaal te herschrijven van hoe 'welzijn' eruitziet.
De website biedt inspirerende en leerzame artikelen. Hun podcast wordt gehost door de oprichter, Lauren Ash. Het behandelt een verscheidenheid aan onderwerpen, variërend van eigenliefde tot intergenerationele genezing.
Hoewel veel van hun bronnen gratis zijn, inclusief enkele meditaties, is het ook een betaalde lidmaatschapssite. Lid worden van "The Circle" biedt toegang tot een online community, deskundige Q&A's en exclusieve bronnen.
5. Dr. Ebony
Dr. Ebony is een psycholoog die vrouwelijke overlevenden helpt te gedijen bij traumaherstel. Ze besteedt veel aandacht aan de relaties van vrouwen met eten en hun lichaamsbeeld. En ze geeft naast therapie ook coaching.
Ze is ook de maker van 'My Therapy Cards', een kaartspel met therapeutische strategieën voor gekleurde vrouwen. De kaarten kunnen worden gebruikt door therapeuten of individuen die op zoek zijn naar nieuwe copingvaardigheden en nuttige tips van een therapeut om met emoties, gedachten en gewoonten om te gaan.
6. Kid Cudi
Opnamekunstenaar Kid Cudi is open geweest over zijn worsteling met middelenmisbruik en psychische problemen. Hij heeft met de media gesproken over zijn eerdere gevechten met alcohol en cocaïne. En hij had het ook over zijn aanhoudende problemen met depressie en zelfmoordgedachten.
In 2016 vertelde hij zijn fans dat hij zichzelf incheckte in een afkickkliniek voor depressie en 'suïcidale neigingen'.
Sindsdien is hij een pleitbezorger voor geestelijke gezondheid geworden. En hij is openhartig geworden over het stigma rond psychische aandoeningen.
7. Brandon Marshall
Brandon Marshall is een gepensioneerde NFL-speler die in het verleden soms het nieuws haalde vanwege zijn gedrag buiten het veld. Hij ondervond verschillende juridische problemen en aanvaringen met wetshandhavers.
In 2011 maakte hij bekend dat hij de diagnose borderline persoonlijkheidsstoornis had gekregen. Hij zei dat het begrijpen van zijn diagnose en het krijgen van de juiste behandeling hem hielpen om effectief met zijn problemen om te gaan.
Dus hij is sindsdien een pleitbezorger voor geestelijke gezondheid geworden. Hij richtte een organisatie op met de naam PROJECT 375, die zich richt op het beëindigen van het stigma dat verband houdt met psychische aandoeningen. Hij is ook betrokken geweest bij verschillende andere initiatieven die iedereen die worstelt met een psychische aandoening aanmoedigen om hulp te zoeken.
8. Celeste de therapeut
Celeste Viciere is een psychotherapeut, pleitbezorger van de geestelijke gezondheid en auteur van bestsellers. Zij is ook de presentator van Celeste de therapeut, een podcast die je manier van denken kan veranderen. Ze richt zich op het doorbreken van het stigma rond geestelijke gezondheid, vooral in gekleurde gemeenschappen.
Ze heeft ook een programma genaamd "Transform Your Life", waar ze mensen helpt hun opleiding en gemeenschap te gebruiken om te helpen bij hun genezingsproces.
9. Doug Middleton
Doug Middleton is een NFL-speler die zijn platform gebruikt om geestelijke gezondheid aan te pakken. Hij startte een initiatief genaamd Dream the Impossible, wiens missie het is om "het gebrek aan bewustzijn rond geestelijke gezondheid in de Afro-Amerikaanse gemeenschap op te lossen."
Doug spreekt op verschillende evenementen die met geestelijke gezondheid te maken hebben, en hij vertelt over de zelfmoord van zijn beste vriend AJ in een poging iedereen te helpen die met soortgelijke problemen worstelt.
10. Logica
Opnamekunstenaar Logic besteedt veel tijd aan praten en zingen over geestelijke gezondheid. In 2017 bracht hij een zelfmoordpreventienummer uit met een titel die eigenlijk de National Suicide Prevention Lifeline is, "1-800-273-8255."
Hij praat openlijk over zijn worsteling met angst, problemen die hij tegenkwam omdat hij biraciaal was en zelfmoordgedachten. Hij moedigt iedereen aan die hulp nodig heeft om het te krijgen, en hij gebruikt zijn muziek om mensen die een gevoel van wanhoop ervaren aan te moedigen om hulp te krijgen.
Raciale verschillen leiden tot slechte geestelijke gezondheidszorg voor zwarte Amerikanen