Ze noemen het "near beer" en het kan dichterbij zijn dan je denkt. Degenen die zich van alcohol proberen te onthouden, worden gewaarschuwd tegen het gebruik van alcoholvrij bier; nu kan er wetenschappelijk bewijs zijn om de vermaning te ondersteunen.
Er zijn veel verschillende redenen waarom mensen besluiten het zogenaamde alcoholvrije bier niet te proberen als ze nuchter willen blijven. Het vermijden van verleiding is de reden die het vaakst wordt aangeboden.
Afgezien van het feit dat al het "NA"-bier een kleine hoeveelheid alcohol bevat, is er nu een nieuwe studie die de theorie lijkt te ondersteunen dat het een terugval kan veroorzaken bij herstellende alcoholisten.
De kracht van de geur van bier
In één onderzoeksstudie meldt een team van Californische wetenschappers dat geur voldoende kan zijn om hunkeren naar en een daaropvolgende terugval bij bepaalde alcoholisten te veroorzaken.
In hun laboratoriumexperimenten werden ratten getraind om zelf alcohol of een bittere, witte substantie, kinine genaamd, toe te dienen als ze sinaasappel of banaan roken. De geur van banaan werd gebruikt wanneer de ratten alcohol dronken, terwijl de geur van sinaasappel aan hen werd gepresenteerd wanneer de ratten kinine proefden.
Zowel alcohol als de anticipatie op alcohol kunnen de niveaus van een hersenstof genaamd dopamine verhogen, die volgens de onderzoekers een rol speelt bij gevoelens van opgetogenheid en plezier. De onderzoekers vonden een toename van dopamine in de hersenen van de ratten voor en na het ruiken van deze 'alcoholgerelateerde signalen'.
Dezelfde houding en gedrag
Een gevaar is het ontwikkelen van dezelfde houding en gedrag tijdens het drinken van NA-bier als je vroeger deed bij het drinken van het echte spul. Deze bevinding zou dat fenomeen kunnen helpen verklaren.
De Californische studie is door wetenschappers aangehaald als een belangrijke stap in de mogelijke ontwikkeling van medicijnen die terugval kunnen voorkomen. Maar liefst 90% van de alcoholisten zal één terugval ervaren in de vier jaar nadat ze zijn gestopt met drinken, volgens statistieken van het National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism.
Niet-alcoholisch bier overslaan
Dr. Friedbert Weiss van het Scripps Research Institute in La Jolla, Californië, zei: "Dit is de betekenis van ons onderzoek: het biedt een betrouwbaar hulpmiddel waarmee we hersenmechanismen en neurochemische systemen kunnen onderzoeken, zodat we een beter opgeleide benadering van het vinden van effectieve medicijnen."
In de tussentijd is het beste advies voor diegenen die nuchter proberen te blijven, weg te blijven van alles dat zelfs maar naar alcohol ruikt.
Ontwikkel een drugsvrije levensstijl
Een van de manieren die herstelexperts aanbevelen om terugval te voorkomen en nuchter te blijven, is het ontwikkelen van een drugsvrije levensstijl waarin de persoon die probeert nuchter te blijven, gezonde activiteiten vervangt door gedrag uit het verleden.
Veel mensen in herstel vinden dat ze nieuwe niet-drinkende vrienden moeten maken en niet met hun oude drinkmaatjes moeten omgaan als ze nuchter willen blijven.
Bij bier zitten drinken met dezelfde mensen op dezelfde plaatsen waar je vroeger dronk, is je oude levensstijl handhaven, geen nieuwe ontwikkelen.
"Ik vertel mensen dat ze het zogenaamde alcoholvrije bier als de pest moeten vermijden", vertelde een oud lid van de steungroep aan Verywell. "Ten eerste is het niet echt alcoholvrij, het bevat wel een kleine hoeveelheid alcohol die voor sommigen een terugval kan veroorzaken."
"Ten tweede is het alsof je met vuur speelt", zei hij. "Vroeg of laat zul je je verbranden. Er is een gezegde: 'Als je lang genoeg in de kapperszaak blijft hangen, word je vroeg of laat geknipt.' Hetzelfde geldt voor bijna-bier. Ik heb het te vaak zien gebeuren."