Mensen met borderline persoonlijkheidsstoornis (BPS) worden vaak beschreven als mensen met een stemmingslabiliteit. Stemmingslabiliteit is een intense of snel veranderende emotionele reactie die niet in verhouding staat tot de situatie. Het wordt vaak geassocieerd met dramatische veranderingen in meningen en gedrag.
Stemmingslabiliteit begrijpen
Stemmingslabiliteit blijkt vaak uit destructief of schadelijk gedrag. Die acties kunnen woedeaanvallen of schreeuwen omvatten, objecten vernietigen, agressie of geweld jegens anderen en zelfbeschadiging.
De reacties kunnen schijnbaar uit het niets komen en binnen enkele seconden worden geactiveerd.
Stemmingslabiliteit is aanwezig bij mensen met verschillende psychische aandoeningen, waaronder bipolaire stoornis, posttraumatische stressstoornis en BPS. Vanwege hoe ontwrichtend stemmingslabiliteit kan zijn, kan het het dagelijks leven en functioneren aanzienlijk beïnvloeden. Dit kan het schaden van interpersoonlijke relaties en carrières omvatten.
Symptomen
Veel van de symptomen van BPS hebben betrekking op moeilijkheden bij het beheersen of reguleren van emoties. Volgens de Diagnostisch en statistisch handboek voor psychische aandoeningen, 5e editie-de referentiehandleiding die professionals in de geestelijke gezondheidszorg gebruiken-BPS's criteria schetst verschillende problemen met emoties, waaronder:
- woede: Mensen met BPS kunnen ongepaste en intense woedereacties vertonen.
- Emotionele labiliteit: Mensen met BPS ervaren onstabiele emoties en frequente stemmingswisselingen. Emoties worden gemakkelijk getriggerd en zijn meestal ongepast of niet in verhouding tot de omstandigheden…
- Onzekerheid: Vaak zijn mensen met een borderline-stoornis onzeker in interpersoonlijke relaties. Ze gaan er regelmatig van uit dat andere mensen hen zullen verlaten of afwijzen, wat kan leiden tot verwoede pogingen om dit te vermijden.
- Impulsiviteit: Als reactie op een soort stimulus reageren mensen met BPS vaak impulsief en kunnen ze gevaarlijk gedrag vertonen.
Veel mensen met een borderline-stoornis wisselen snel tussen emoties. In de ochtend kunnen ze gelukkig, vol energie en optimistisch zijn. Naarmate de dag vordert, kunnen ze moedeloos en depressief worden en gevoelens van hopeloosheid uiten.
Behandeling
De duidelijke stemmingswisselingen die samenhangen met stemmingslabiliteit en BPS kunnen zeer storend zijn. Het kan ervoor zorgen dat mensen hun dagelijkse routines niet kunnen beheren. BPS en stemmingslabiliteit kunnen echter worden behandeld.
Als u een borderline-stoornis heeft, is het belangrijk om een therapeut of zorgverlener te zoeken die gespecialiseerd is in emotionele regulatie en persoonlijkheidsstoornissen.
Door deel te nemen aan psychotherapie leer je hoe je op een gezonde manier met je emoties en driften om kunt gaan. Van het leren van nieuwe copingvaardigheden tot het beter begrijpen van je emotionele triggers, je bent voorbereid om alle aspecten van je humeurlabiliteit aan te pakken.