Wat is coulrofobie?
Coulrofobie is een angst voor clowns. Het is een soort specifieke fobie, die een angst voor een specifieke situatie of object met zich meebrengt. Het is belangrijk op te merken dat hoewel veel mensen ongemak ervaren met clowns, die gevoelens niet noodzakelijkerwijs een echte fobie vertegenwoordigen.
Clowns gaan terug tot de nar of dwaas uit de oudheid. Naarmate de tijd verstreek, veranderde de nar in de bedrieger, een meer sinistere figuur met bedoelingen die minder dan eervol waren.
In de jaren tachtig had de clownfobie een hoogtepunt bereikt. Geruchten over ritueel misbruik van kinderen waren wijdverbreid, en clowns speelden een grote rol in veel van de verhalen. Spontane meldingen van intimidatie door clowns begonnen binnen te stromen van kinderen uit het hele land. Zelfs stedelijke legendes begonnen zich te concentreren op moordende clowns die op de loer lagen op ongelukkige babysitters.
Horrorauteur Stephen King heeft het nationale bewustzijn aangeboord met het definitieve moordende clownwerk van fictie, Het (voor het eerst gepubliceerd in 1986).
Symptomen
Mensen die coulrofobie ervaren, hebben symptomen van extreme angst en ongemak als reactie op clowns. Dit kan zijn wanneer ze clowns tegenkomen in echte situaties, maar het kan ook gaan om het zien van clowns afgebeeld op film of in print. Symptomen kunnen zijn:
- Ongerustheid
- huilen
- Moeite met ademhalen
- Droge mond
- Gevoelens van naderend onheil
- Misselijkheid
- Paniek
- Hoge hartslag
- Schudden
- Zweten
- bevend
In sommige gevallen kunnen mensen paniekaanvallen krijgen als reactie op het zien van een clown. Paniekaanvallen worden gekenmerkt door een plotseling gevoel van angst en angst en gaan gepaard met andere symptomen zoals pijn op de borst, koude rillingen, derealisatie, angst om dood te gaan, duizeligheid en gevoelloosheid.
Diagnose
Coulrofobie wordt niet erkend als een afzonderlijke aandoening in de "Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition" (DSM-5). In plaats daarvan kunnen mensen worden gediagnosticeerd met een specifieke fobie als hun symptomen voldoen aan bepaalde diagnostische criteria, waaronder:
- Overmatige en onredelijke angst als reactie op het angstobject
- Een onmiddellijke angstreactie die niet in verhouding staat tot het werkelijke gevaar
- Extreem leed of vermijden van de bron van de angst
- Levensbeperkende effecten op gebieden van iemands leven, waaronder het dagelijks leven, school, werk en relaties
De symptomen moeten minimaal zes maanden aanwezig zijn en mogen niet te wijten zijn aan een andere psychische aandoening.
Oorzaken
Waarom kunnen mensen een hekel hebben aan of bang zijn voor clowns? Net als andere soorten specifieke fobieën, zijn er een paar verschillende factoren die een rol kunnen spelen.
- Familiegeschiedenis: Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat het hebben van een naast familielid met een fobie of een ander type angststoornis mensen vatbaarder kan maken voor het ontwikkelen van een fobie. Dit suggereert dat fobieën een genetische component kunnen hebben of kunnen worden beïnvloed door familieleden die angstig gedrag modelleren.
- Negatieve ervaringen: Ook negatieve persoonlijke ervaringen met clowns op jonge leeftijd kunnen bijdragen aan het ontstaan van deze fobie.
- Media-afbeeldingen van clowns: Een andere theorie is dat massamedia een hype heeft gecreëerd rond kwaadaardige clowns, zodat zelfs kinderen die niet persoonlijk met clowns in aanraking komen, worden getraind om ze niet leuk te vinden of er bang voor te zijn. Een studie wees uit dat afbeeldingen van angstaanjagende clownpersonages een rol speelden bij de toegenomen angst en fobie voor clowns.
Gevolg
Coulrofobie kan mogelijk interfereren met uw vermogen om normaal te functioneren op verschillende gebieden van uw leven. Het kan ervoor zorgen dat je bepaalde situaties of instellingen vermijdt, zodat je de bron van je angst niet tegenkomt.
Angst voor clowns kan een probleem zijn in het geval van medische clownerie, wat vaak wordt gedaan in pediatrische instellingen als een manier om de angst van kinderen te verlichten. Een studie in de VS vond een prevalentie van 1,2% van angst voor clowns bij pediatrische patiënten, waarvan meer dan 85% meisjes. Ze voelden zelfs angst als ze aan een bezoek van een clown dachten.
Een onderzoek, uitgevoerd in Britse ziekenhuizen door de Universiteit van Sheffield en gepubliceerd in 2008, vond dat alle 250 kinderen (4 tot 16 jaar) die werden ondervraagd, een angst of afkeer van clowns uitten. Andere studies vinden echter een zeer positieve rol bij ziekenhuisclowns.
Onderzoekers ontdekten ook dat vier van de 14 kinderartsen en pediatrische bewoners die ze ondervroegen, zichzelf bang voor clowns vonden.
Behandeling
Gelukkig is het voor professionals in de geestelijke gezondheidszorg mogelijk om clownfobie te behandelen, net als elke andere fobie, zonder de precieze redenen voor de ontwikkeling ervan te leren. Net als andere fobieën wordt coulrofobie vaak behandeld met psychotherapie. In sommige gevallen kunnen medicijnen worden voorgeschreven om enkele van de symptomen die met de aandoening samenhangen te helpen beheersen.
Psychotherapie
Een vorm van psychotherapie die bekend staat als exposure-therapie is meestal de voorkeursbehandeling voor fobieën. Deze benadering houdt in dat iemand geleidelijk wordt blootgesteld aan de bron van zijn angst terwijl hij of zij zich in een veilige omgeving bevindt. Mensen kunnen tijdens deze blootstelling ontspanningstechnieken toepassen om hen te helpen zich uiteindelijk minder angstig te voelen.
Cognitieve gedragstherapie (CGT) is een andere benadering die nuttig kan zijn. CGT richt zich op het helpen van mensen bij het identificeren en veranderen van de negatieve gedachten die bijdragen aan hun angstgevoelens.
medicijnen
Antidepressiva en anti-angst medicijnen kunnen soms ook worden voorgeschreven om mensen te helpen omgaan met symptomen die ze ervaren. Dergelijke medicijnen kunnen ook worden gebruikt om gelijktijdig voorkomende aandoeningen te behandelen.
Omgaan met
Het kan ook nuttig zijn om manieren te vinden om met je angstgevoelens over clowns om te gaan. Enkele copingstrategieën die u misschien nuttig vindt, zijn:
- Ontspanningstechnieken: Er zijn een aantal nuttige ontspanningsstrategieën die u kunnen helpen de reactie van uw lichaam op angst te kalmeren. Diep ademhalen is een techniek die bijzonder nuttig kan zijn om angst te kalmeren.
- Oefen mindfulness: Deze techniek houdt in dat je je geest op het huidige moment concentreert in plaats van op het verleden of de toekomst. Het kan je in staat stellen om manieren te vinden om jezelf in het moment te centreren en je meer afgestemd te voelen op de reacties van je lichaam.
- Journalen: Expressief schrijven kan een nuttige strategie zijn als je te maken hebt met angstgevoelens. Overweeg om elke dag een paar momenten te besteden aan een positieve gedachte of te schrijven over gevoelens van dankbaarheid.
Een woord van Verywell
De angst voor clowns is niet ongewoon. In een enquête uit 2016 verklaarde 7,8% van de volwassen respondenten dat ze bang waren voor clowns.
Hoewel veel mensen melden dat ze een afkeer of een gevoel van onbehagen voelen rond clowns, betekent dat niet dat ze per se coulrofobie hebben. Als uw symptomen veel leed veroorzaken en aspecten van uw dagelijks leven verstoren, is het belangrijk om met uw arts te praten.
Behandelingen voor specifieke fobieën zoals coulrofobie zijn behoorlijk effectief. Hoe eerder u hulp zoekt, hoe eerder u verlichting kunt vinden van uw gevoelens van angst en ongerustheid.
Als u of een geliefde worstelt met een fobie, neem dan contact op met de nationale hulplijn voor middelenmisbruik en geestelijke gezondheidszorg (SAMHSA) op 1-800-662-4357 voor informatie over ondersteunings- en behandelfaciliteiten bij u in de buurt.
Zie onze Nationale Hulplijn Database voor meer informatie over geestelijke gezondheid.
De 9 beste online therapieprogramma's We hebben onpartijdige beoordelingen geprobeerd, getest en geschreven van de beste online therapieprogramma's, waaronder Talkspace, Betterhelp en Regain.
