Generativiteit versus stagnatie in psychosociale ontwikkeling

Generativiteit versus stagnatie is de zevende van acht fasen van Erik Eriksons theorie van psychosociale ontwikkeling. Deze fase vindt plaats tijdens de middelbare volwassenheid tussen de leeftijd van ongeveer 40 en 65 jaar. De achtste en laatste fase is integriteit versus wanhoop.

Gedurende deze tijd streven volwassenen ernaar om dingen te creëren of te koesteren die langer meegaan; vaak door kinderen op te voeden of door bij te dragen aan positieve veranderingen die andere mensen ten goede komen. Bijdragen aan de samenleving en dingen doen ten behoeve van toekomstige generaties zijn belangrijke behoeften in de fase van generatieve versus stagnatie van ontwikkeling.

Wat te weten

• Psychosociaal conflict: Generativiteit versus stagnatie
• Belangrijkste vraag: "Hoe kan ik bijdragen aan de wereld?"
• Basisdeugd: Zorg
• Belangrijke gebeurtenissen): Ouderschap en werk

Wat zijn generativiteit en stagnatie?

Generativiteit verwijst naar "je stempel drukken" op de wereld door voor anderen te zorgen en dingen te creëren en te bereiken die de wereld een betere plek maken. De belangrijkste kenmerken van generativiteit zijn onder meer:

• Verbintenissen aangaan met andere mensen
• Relaties met familie ontwikkelen
• Anderen begeleiden
• Bijdragen aan de volgende generatie

Zoals je je misschien kunt voorstellen, worden dit soort dingen vaak gerealiseerd door kinderen te krijgen en op te voeden. Degenen die in deze fase succesvol zijn, zullen het gevoel hebben dat ze een bijdrage leveren aan de wereld door actief te zijn in hun huis en gemeenschap.

Stagnatie verwijst naar het niet vinden van een manier om bij te dragen. Deze individuen kunnen zich niet verbonden voelen met of niet betrokken zijn bij hun gemeenschap en bij de samenleving als geheel. Enkele kenmerken van stagnatie zijn:

• Egocentrisch zijn
• Niet betrokken raken bij anderen
• Geen interesse tonen in productiviteit
• Geen pogingen om het zelf te verbeteren
• Zijn zorgen boven alles stellen

Degenen die deze vaardigheid niet bereiken, zullen zich onproductief en niet betrokken bij de wereld voelen.

Voordelen van Generativiteit

Het ontwikkelen van een gevoel van generativiteit kan een aantal belangrijke voordelen hebben. Waaronder:

• Betere gezondheid: Onderzoek suggereert dat generativiteit een grotere motivatie kan bieden om gezond gedrag te initiëren en te behouden. Mensen die het gevoel hebben dat ze de macht hebben om een ​​verschil te maken, zullen waarschijnlijk eerder gezondheidsbevorderende activiteiten ondernemen omdat ze geloven dat dergelijke acties zinvol kunnen zijn.
• Meer positieve relaties: Voor veel volwassenen speelt ouderschap een sleutelrol bij de ontwikkeling van een gevoel van generativiteit, maar het is niet de enige weg. Erikson zelf suggereerde dat deelname aan het leven van anderen, of het nu je kinderen, vrienden of anderen zijn, een belangrijke manier is om het gevoel te krijgen een bijdrage te leveren en een verschil te maken in de wereld.
• Hogere productiviteit: De acties die nodig zijn om een ​​gevoel van generativiteit te ontwikkelen, omvatten het nemen van een actieve, participerende rol in de wereld. Generatieve mensen zijn op verschillende manieren productief, waaronder lesgeven, mentorschap en vrijwilligerswerk.
• Grotere vervulling: Omdat generativiteit gericht is op het leveren van bijdragen, zullen mensen die dit gevoel van generativiteit kunnen verwerven, ook een groter gevoel van vervulling ervaren. Ze kunnen naar hun leven, gezin en werk kijken en voelen dat ze een leven van betekenis en vreugde hebben geleid.
• Verhoogde betrokkenheid van de gemeenschap: Tijdens het vroege deel van de volwassenheid zijn ouderschap en gezin de dominante factoren die bijdragen aan de ontwikkeling van generativiteit. Maar uit onderzoek is ook gebleken dat het geven van hulp aan anderen, vaak in de vorm van maatschappelijke betrokkenheid, ook een rol speelt bij generativiteit naarmate mensen ouder worden.

Oorzaken

Een ding om op te merken over deze fase is dat levensgebeurtenissen meestal minder leeftijdsgebonden zijn dan tijdens het vroege en late leven. De belangrijkste gebeurtenissen die bijdragen aan deze fase, zoals huwelijk, werk en opvoeding van kinderen, kunnen op elk moment plaatsvinden tijdens de vrij brede periode van de middelbare volwassenheid.

Er zijn een aantal factoren die kunnen bijdragen aan de ontwikkeling van ofwel generativiteit ofwel stagnatie op middelbare leeftijd. Enkele hiervan zijn:

Trots op werk en gezin

Dit aspect van de fase van generativiteit versus stagnatie is gericht op het gevoel van trots dat volwassenen in hun gezin en kinderen hebben. In veel opzichten weerspiegelt het de fase van autonomie versus schaamte en twijfel in de vroege kinderjaren.

Dit aspect van volwassenheid draait om het bereiken van en bijdragen aan de volgende generatie.

Dit kan gebeuren door ouderschap, hoewel niet alle mensen die nakomelingen produceren noodzakelijkerwijs ondersteunende en gevende ouders worden. Degenen die geen kinderen hebben, kunnen nog steeds op een zinvolle manier aan de volgende generatie geven.

Inbegrepen voelen

Het gevoel deel uit te maken van iets, of het nu een individuele familie-eenheid of een grotere gemeenschap is, is essentieel voor de ontwikkeling van generativiteit. Dit richt zich op de reikwijdte van zorgactiviteiten en op wat en wie een persoon bereid is in zijn leven op te nemen. Deze fase weerspiegelt de fase van vertrouwen versus wantrouwen in de vroege kinderjaren.

Verantwoordelijkheid nemen

Naarmate mensen volwassen worden, moeten ze ervoor kiezen verantwoordelijkheid te nemen voor hun leven en keuzes. Het weerspiegelt de fase van initiatief versus schuld die eerder in de kindertijd werd gezien.

Mensen die verantwoordelijkheid nemen, voelen zich waarschijnlijk sterker en hebben meer controle over hun leven en lot. Dit leidt eerder tot het gevoel een bijdrage te leveren aan de wereld.

Productief voelen

Werk speelt een belangrijke rol in de volwassenheid, dus het is geen verrassing dat iemands gevoel van trots en prestatie in zijn werk kan leiden tot gevoelens van productiviteit. Deze fase weerspiegelt de industrie- versus de minderwaardigheidsfase van de kindertijd.

Mensen die het gevoel hebben dat ze het druk en productief hebben, hebben ook meer het gevoel dat ze een verschil maken in het leven van anderen.

Bijdragen doen

Naarmate de generativiteitsstadia ten einde lopen en mensen de laatste levensfase naderen, speelt het vinden van betekenis een steeds grotere rol. Zelfkennis en zelfinzicht spelen een belangrijke rol in deze fase van de fase van generativiteit versus stagnatie.

Nu mensen een punt bereiken waarop ze terug beginnen te reflecteren op hun leven en prestaties, is het belangrijk om te voelen dat deze prestaties een blijvend stempel op de wereld hebben gedrukt.

Gevolgen van stagnatie

Wanneer mensen er niet in slagen om generativiteit te bereiken, ontwikkelen ze in plaats daarvan een gevoel van stagnatie. Dergelijke gevoelens kunnen van invloed zijn op hoe mensen omgaan met de latere jaren van hun leven. Enkele van de mogelijke uitkomsten die verband kunnen houden met stagnatie zijn:

• slechtere gezondheid: Generativiteit is in verband gebracht met gezondheidsresultaten op latere leeftijd, dus degenen die achterblijven met een gevoel van stagnatie, kunnen een slechtere gezondheid krijgen naarmate ze ouder worden.
• Relaties van lagere kwaliteit: Omdat de ontwikkeling van generativiteit gekoppeld is aan gezonde relaties met anderen, kan stagnatie vaak het gevolg zijn van slechte sociale contacten. Dit kan een probleem zijn naarmate mensen ouder worden, aangezien sociale relaties een belangrijke rol spelen bij gezond ouder worden.
• Verminderde tevredenheid met het leven: Mensen die geen gevoel van generativiteit bereiken, zijn minder graag tevreden met hun leven. Ze kunnen met spijt, een gevoel van verveling en algehele ontevredenheid naar hun leven kijken.

Het is op dit punt in het leven dat sommige mensen kunnen ervaren wat vaak een 'midlifecrisis' wordt genoemd. Mensen kunnen terugkijken op hun prestaties en hun toekomstig traject overwegen en spijt krijgen. In sommige gevallen kan dit betekenen dat je spijt hebt van gemiste kansen, zoals naar school gaan, een carrière nastreven of kinderen krijgen.

In sommige gevallen kunnen mensen deze crisis gebruiken als een kans om aanpassingen in hun leven aan te brengen die tot meer voldoening zullen leiden.

Het is belangrijk op te merken dat het de manier is waarop mensen deze spijt interpreteren die hun welzijn beïnvloeden. Degenen die vinden dat ze fouten hebben gemaakt, hun tijd hebben verspild en geen tijd hebben om veranderingen aan te brengen, kunnen zich verbitterd voelen.

Generativiteit verbeteren?

Er zijn ook tal van dingen die mensen kunnen doen om hun gevoelens van generativiteit te verbeteren versus gevoelens van stagnatie op dit punt in het leven. Enkele dingen die u kunt doen zijn:

• Neem deel aan uw gemeenschap: Onderzoek suggereert dat burgerbetrokkenheid kan bijdragen aan het bevorderen van generativiteit, dus zoek naar manieren om betrokken te raken bij uw gemeenschap. Doe vrijwilligerswerk voor een organisatie, neem deel aan gemeenschapsprojecten of doe mee aan lokaal activisme.
• Verantwoordelijkheden op zich nemen: Je productief voelen in je werk kan de generativiteit helpen verbeteren, dus zoek naar nieuwe manieren om nieuwe taken en rollen op het werk of thuis op je te nemen. Pak een groot project op het werk aan of verken een manier om een ​​bepaald aspect van je huishouden te verbeteren.
• Leer nieuwe vaardigheden en deel ze met anderen: Uw vaardigheden en kennis delen met anderen kan ook nuttig zijn, dus zoek naar mogelijkheden voor lesgeven of mentorschap.
• Vrijwilliger: Een verschil maken in het leven van anderen kan ook generativiteit opbouwen. De school van uw kind, uw kerk of maatschappelijke organisaties zijn een goede plek om vrijwilligerswerk te zoeken.

Mensen die positieve relaties met anderen hebben, een goede gezondheid hebben en een gevoel van controle over hun leven hebben, zullen zich productiever en tevredener voelen.

Hoe stagnatie te verminderen?

Degenen die lijden aan een slechte gezondheid, slechte relaties en het gevoel hebben geen controle te hebben over hun lot, hebben meer kans op gevoelens van stagnatie. Als je een gevoel van stagnatie voelt, zijn er dingen die je kunt doen om je productiever en meer betrokken te voelen. Sommige dingen die je zou kunnen proberen:

• Ontdek een nieuwe hobby: Het vinden van een nieuwe passie is een geweldige manier om je creatiever en geïnspireerd te voelen.
• Iets nieuws leren: Door nieuwe vaardigheden te verwerven en vervolgens toe te passen, kunt u zich productiever voelen.
• Vind nieuwe inspiratiebronnen: Als je je stil voelt, zoek dan naar dingen die je helpen je geïnspireerd te voelen. U kunt deze bronnen vervolgens gebruiken als een manier om motivatie op te bouwen om nieuwe dingen aan te pakken.
• Op zoek naar nieuwe kansen: Zelfs als u op het werk of thuis gewend bent geraakt aan uw rol, is het belangrijk om naar nieuwe manieren te zoeken om u uitgedaagd, nuttig en productief te voelen.

Door manieren te vinden om stagnatie tegen te gaan, kunt u actiever, betrokken en tevreden blijven met uw leven naarmate u ouder wordt.

Fase 8: Integriteit versus wanhoop