Wat is altruïsme?

Wat is altruïsme?

Altruïsme is de onzelfzuchtige zorg voor andere mensen - dingen doen gewoon uit een verlangen om te helpen, niet omdat je je verplicht voelt om uit plicht, loyaliteit of religieuze redenen. Het gaat om handelen uit bezorgdheid voor het welzijn van andere mensen.

In sommige gevallen leiden deze daden van altruïsme ertoe dat mensen zichzelf in gevaar brengen om anderen te helpen. Dergelijk gedrag wordt vaak onzelfzuchtig en zonder enige verwachting van beloning uitgevoerd. Andere gevallen, bekend als wederkerig altruïsme, hebben betrekking op het nemen van acties om anderen te helpen met de verwachting dat zij in ruil daarvoor hulp zullen bieden.

Voorbeelden van altruïsme

Het dagelijks leven is gevuld met kleine daden van altruïsme, van de deur openhouden voor vreemden tot het geven van geld aan mensen in nood. Nieuwsberichten richten zich vaak op grotere gevallen van altruïsme, zoals een man die in een ijskoude rivier duikt om een ​​verdrinkende vreemdeling te redden of een donor die duizenden dollars geeft aan een lokaal goed doel.

Enkele voorbeelden van altruïsme zijn:

• Iets doen om een ​​ander te helpen zonder beloning te verwachten
• Afzien van dingen die persoonlijke voordelen kunnen opleveren als ze kosten met zich meebrengen voor anderen
• Iemand helpen ondanks persoonlijke kosten of risico's
• Middelen delen, zelfs in tijden van schaarste
• Bezorgdheid tonen voor het welzijn van iemand anders

Soorten altruïsme

Psychologen hebben verschillende soorten altruïstisch gedrag geïdentificeerd. Waaronder:

• Genetisch altruïsme: Zoals de naam al doet vermoeden, houdt dit soort altruïsme in dat je je bezighoudt met altruïstische handelingen die naaste familieleden ten goede komen. Ouders en andere gezinsleden plegen bijvoorbeeld vaak opofferingen om in de behoeften van gezinsleden te voorzien.
• Wederkerig altruïsme: Dit type altruïsme is gebaseerd op een wederzijdse relatie van geven en nemen. Het houdt in dat je nu een andere persoon helpt, omdat hij op een dag in staat zal zijn om de gunst terug te geven.
• Groepsgeselecteerd altruïsme: Dit houdt in dat men zich bezighoudt met altruïstische handelingen voor mensen op basis van hun groepslidmaatschap. Mensen kunnen hun inspanningen richten op het helpen van mensen die deel uitmaken van hun sociale groep of het ondersteunen van sociale doelen die een specifieke groep ten goede komen.
• Puur altruïsme: Ook bekend als moreel altruïsme, deze vorm houdt in dat je iemand anders helpt, zelfs als het riskant is, zonder enige beloning. Het wordt gemotiveerd door geïnternaliseerde waarden en moraal.

Altruïstisch gedrag uitleggen

Hoewel we misschien bekend zijn met altruïsme, zijn sociaal psychologen geïnteresseerd in begrip waarom het komt voor. Wat inspireert deze vriendelijke daden? Wat motiveert mensen om hun eigen leven te riskeren om een ​​volslagen vreemde te redden?

Altruïsme is een aspect van wat bekend staat als prosociaal gedrag. Prosociaal gedrag verwijst naar elke actie die andere mensen ten goede komt, ongeacht het motief of hoe de gever profiteert van de actie.

Hoewel alle altruïstische handelingen prosociaal zijn, zijn niet alle prosociale gedragingen volledig altruïstisch. We kunnen anderen om verschillende redenen helpen, zoals schuldgevoelens, verplichtingen, plichten of zelfs voor beloningen.

We weten niet zeker waarom altruïsme bestaat, maar psychologen hebben een aantal verschillende verklaringen voorgesteld.

Evolutie

Psychologen hebben lang gedebatteerd of sommige mensen gewoon geboren zijn met een natuurlijke neiging om anderen te helpen, een theorie die suggereert dat altruïsme kan worden beïnvloed door genetica.

Kin-selectie is een evolutionaire theorie die stelt dat mensen eerder geneigd zijn om bloedverwanten te helpen, omdat het de kans op genoverdracht naar toekomstige generaties zal vergroten, waardoor de voortzetting van gedeelde genen wordt gegarandeerd. Hoe nauwer de personen verwant zijn, hoe groter de kans dat mensen helpen.

Prosociaal gedrag zoals altruïsme, coöperatie en empathie kan ook een genetische basis hebben.

Op hersenen gebaseerde beloningen

Altruïsme activeert beloningscentra in de hersenen. Neurobiologen hebben ontdekt dat wanneer een persoon zich altruïstisch gedraagt, de pleziercentra van hun hersenen actiever worden.

Meedoen aan medelevende acties activeert de hersengebieden die verband houden met het beloningssysteem. De positieve gevoelens die worden gecreëerd door medelevende acties versterken vervolgens altruïstisch gedrag.

Milieu

Interacties en relaties met anderen hebben een grote invloed op altruïstisch gedrag, en socialisatie kan een significante invloed hebben op altruïstische acties bij jonge kinderen.

In één onderzoek hadden kinderen die eenvoudige wederzijdse daden van altruïsme observeerden, veel meer kans om altruïstische acties te vertonen. Aan de andere kant leidden vriendelijke maar niet-altruïstische acties niet tot dezelfde resultaten.

Het modelleren van altruïstische acties kan een belangrijke manier zijn om prosociale en medelevende acties bij kinderen te bevorderen.

Het observeren van prosociaal gedrag lijkt ook bij volwassenen te leiden tot hulpgedrag (hoewel de mate waarin dit gebeurt varieert op basis van factoren als geslacht, cultuur en individuele context).

Sociale normen

De regels, normen en verwachtingen van de samenleving kunnen ook van invloed zijn op het al dan niet vertonen van altruïstisch gedrag. De norm van wederkerigheid is bijvoorbeeld een sociale verwachting waarin we ons onder druk gezet voelen om anderen te helpen als ze al iets voor ons hebben gedaan.

Als je vriend je bijvoorbeeld een paar weken geleden geld heeft geleend voor de lunch, zul je je waarschijnlijk gedwongen voelen om iets terug te doen als ze je vragen of ze $ 100 kunnen lenen. Ze hebben iets voor je gedaan, nu voel je je verplicht om iets terug te doen.

Stimulansen

Hoewel de definitie van altruïsme inhoudt dat je voor anderen doet zonder beloning, kunnen er nog steeds cognitieve prikkels zijn die niet voor de hand liggen. We kunnen bijvoorbeeld anderen helpen ons eigen leed te verlichten of omdat vriendelijk zijn voor anderen onze kijk op onszelf als vriendelijke mensen bevestigt. Andere cognitieve verklaringen zijn onder meer:

• Empathie: Mensen zullen eerder altruïstisch gedrag vertonen als ze empathie voelen voor de persoon in nood, een suggestie die bekend staat als de empathie-altruïsme-hypothese. Kinderen hebben ook de neiging om meer altruïstisch te worden naarmate hun gevoel van empathie zich ontwikkelt.
• Negatieve gevoelens helpen verlichten: Altruïstische handelingen kunnen helpen de negatieve gevoelens te verlichten die gepaard gaan met het zien van iemand anders in nood, een idee dat wordt aangeduid als het model voor opluchting van een negatieve toestand. In wezen zorgt het zien van een andere persoon in de problemen ervoor dat we ons overstuur, bedroefd of ongemakkelijk voelen, maar door hen te helpen verminderen deze negatieve gevoelens.

Impact van altruïsme

Hoewel altruïsme enkele nadelen kan hebben als het tot het uiterste wordt doorgevoerd, is het een positieve kracht die zowel jou als anderen ten goede kan komen. Altruïsme heeft een breed scala aan voordelen, zoals:

• Betere gezondheid: Altruïstisch gedrag kan de lichamelijke gezondheid op verschillende manieren verbeteren. Mensen die vrijwilligerswerk doen, hebben een betere algehele gezondheid en regelmatig helpend gedrag is gekoppeld aan een aanzienlijk lagere sterfte.
• Beter mentaal welzijn: Goede dingen doen voor andere mensen kan je een goed gevoel geven over jezelf en de wereld. Onderzoek toont aan dat mensen meer geluk ervaren nadat ze goede dingen voor andere mensen hebben gedaan.
• Betere romantische relaties: Vriendelijk en medelevend zijn kan ook leiden tot een betere relatie met je partner, aangezien vriendelijkheid een van de belangrijkste eigenschappen is die mensen in alle culturen zoeken in een romantische partner.

Naast deze voordelen kan het aangaan van altruïsme ook helpen om sociale connecties en relaties te verbeteren, wat uiteindelijk een rol kan spelen bij het verbeteren van gezondheid en welzijn.

Altruïstisch gedrag aanmoedigen

Hoewel sommige mensen van nature altruïstische neigingen hebben, zijn er dingen die u kunt doen om behulpzaam gedrag bij uzelf en anderen te bevorderen. Waaronder:

• Inspiratie vinden: Kijk naar inspirerende mensen die zich bezighouden met altruïstische handelingen. Anderen zien werken om het leven van individuen en gemeenschappen actief te verbeteren, kan je inspireren om altruïstisch te handelen in je eigen leven.
• Empathie oefenen: In plaats van afstand te nemen van anderen, oefen empathie door verbindingen te leggen en een menselijk gezicht te geven aan de problemen die je ziet. Bedenk hoe u zich in die situatie zou voelen en denk na over dingen die u kunt doen om een ​​verschil te maken.
• Een doel stellen: manieren vinden waarop u regelmatig willekeurige vriendelijke daden voor anderen kunt verrichten. Kijk om je heen naar mensen die mogelijk hulp nodig hebben, of zoek naar manieren waarop je vrijwilligerswerk kunt doen in je gemeenschap. Maak een maaltijd klaar voor iemand in nood, help een vriend met een klusje, doneer tijdens een bloedinzameling of besteed wat tijd aan vrijwilligerswerk voor een lokale organisatie.

Mogelijke valkuilen

Er kunnen enkele mogelijke nadelen en moeilijkheden zijn voor altruïsme, zoals:

• Het kan soms risico's opleveren. Mensen kunnen altruïstische handelingen verrichten die hen in gevaar kunnen brengen.
• Het kan er soms toe leiden dat mensen hun eigen gezondheids-, sociale of financiële behoeften verwaarlozen om voor anderen te zorgen.
• Hoewel daden van altruïsme met goede bedoelingen kunnen worden gedaan, leiden ze niet altijd tot positieve resultaten.
• Het kan ertoe leiden dat mensen hun inspanningen op één oorzaak concentreren terwijl ze andere verwaarlozen.

Mensen die in het helpen van beroepen werken, kunnen emotioneel overweldigd worden door de zorg voor en het helpen van anderen. In een ernstiger voorbeeld kan een persoon die altruïstisch dieren adopteert overgaan op het hamsteren van dieren en een punt bereiken waarop ze de dieren die ze hebben opgevangen niet langer kunnen huisvesten of verzorgen.

Ondanks deze potentiële problemen is altruïsme over het algemeen een positieve kracht in de wereld, en het is een vaardigheid die de moeite waard is om te ontwikkelen.