Klaagt uw partner dat hij zich niet lekker voelt, maar niet naar de dokter wil? Maakt uw partner plannen voor een romantische avond of een uitje met u en verpest het dan door te moe te zijn of zich niet lekker te voelen? Maakt uw partner beloftes die niet worden nagekomen? Erkent uw echtgenoot dat er problemen zijn in uw relatie, maar weigert hij zijn gedrag te veranderen of een huwelijksconsulent met u te zien?
Als uw antwoord op alle of de meeste van deze vragen "ja" is, klinkt het alsof u een echtgenoot of partner heeft die weigert of niet gemotiveerd is om te veranderen.
Kwesties die een huwelijk schaden
De frustratie van het feit dat uw partner geen gevolg geeft aan goede bedoelingen, of het ene zegt en vervolgens het andere doet, of het breken van beloften, kan zowel de emotionele als fysieke intimiteit in uw huwelijk langzaam uithollen. Deze frustratie kan nog groter worden als uw echtgenoot weigert om huwelijkstherapie bij u te zoeken.
Wat kunt u doen als u wordt geconfronteerd met een echtgenoot die een ernstig probleem of verontrustend gedrag heeft? Hier zijn enkele voorbeelden van het gedrag van een echtgenoot die uw huwelijk kan vernietigen of grote wrijvingen kan veroorzaken:
- Maakt geen tijd voor de kinderen of jou
- Emotioneel of fysiek misbruik
- vaak ontrouw
- Gokken
- Vaak dronken worden of te veel drinken
- Een zeer negatieve houding hebben
- Niet in staat om een baan vast te houden
- Te veel geld uitgeven
Als je partner niet verandert, niet bereid is om aan het verbeteren van je huwelijk te werken of geen hulp zoekt, ben je misschien op weg om te scheiden. Hoewel het niet gemakkelijk is om met dit soort situaties om te gaan, is hier wat advies over hoe je kunt omgaan met een moeilijk huwelijk als slechts één van jullie wil veranderen.
Er zijn geen gemakkelijke antwoorden als uw partner geen reden voor verandering ziet. Sommige situaties kunnen worden aangepakt en andere situaties zijn dealbreakers. Alleen jij weet wat je kunt verdragen en toch zelf emotioneel gezond bent.
Je kunt je echtgenoot niet veranderen
Het is belangrijk om te accepteren dat u uw partner niet kunt veranderen. Je kunt alleen jezelf en je eigen reacties veranderen. Het veranderen van uw eigen gedrag kan uw partner ertoe aanzetten veranderingen aan te brengen
Probeer anders te reageren op moeilijke situaties. Als je keer op keer dezelfde ruzie hebt gehad, zeg dan dat je de kwestie niet opnieuw zult herhalen en de kamer wilt verlaten. Als je je gevoelens nog niet eerder hebt geuit, deel dan met je partner hoe je je voelt. Breng uzelf of uw kinderen nooit in gevaar door in een gewelddadige situatie te blijven.
Ken jezelf
Leer jezelf kennen en kijk naar je eigen houding, gedrag, verwachtingen, hoop, dromen, herinneringen, zorgen, gedragstriggers, angsten, enz. Vraag jezelf af hoe lang je denkt in je huwelijk te kunnen blijven als de dingen niet verbeteren.
Overweeg individuele counseling om te voorkomen dat u zich depressief of hulpeloos voelt, om uw rol in het conflict in uw huwelijk te begrijpen en om uw plannen voor uw toekomst duidelijk te maken.
Bepaal met welke van de negatieve gedragingen van uw partner u kunt leven en welke dealbreakers zijn. Bepaal of je je kunt aanpassen aan de irritante en pijnlijke situaties in je huwelijk of niet.
Zie de problemen onder ogen
Je partner is misschien niet zo gefrustreerd en ongelukkig als jij. Wanneer u uw liefde voor uw echtgenoot deelt, spreek dan uw zorgen en angsten uit over de toekomst van uw huwelijk. Als je twijfels hebt over je liefde, maak dan een lijst van wat je leuk vindt aan je partner.
Stel een gesprek met uw partner niet uit om het gedrag te identificeren en de problemen onder ogen te zien die problemen in uw huwelijk veroorzaken.
Strategieën voor moeilijke gesprekken
- Spreek een tijdsbestek af om opnieuw te evalueren hoe het gaat.
- Wees warm en niet confronterend.
- Brainstorm en bespreek oplossingen voor het probleem. Breng de mogelijkheid van huwelijkscounseling ter sprake.
- Kies een tijdstip waarop jullie geen van beiden moe zijn.
- Verduidelijk hoe het probleem uw huwelijk beïnvloedt.
- Geef geen les.
- Identificeer het probleem.
- Kies een locatie voor het gesprek die vrij is van afleiding.
- Blijf bij het onderwerp.
- Praat over wat je wilt in je relatie, niet over wat je niet wilt. Leg uit wat jou zowel gelukkig als voldaan maakt.
- Probeer iets als dit te zeggen: "We zijn het vaak oneens en het veroorzaakt een scheiding tussen ons. Daarom zou ik graag willen dat we relatietherapie gaan zoeken." of "Ik hou van je en ik geef om ons. Ik heb wat hulp nodig om te leren hoe ik beter met je kan communiceren. Ik zou graag counseling met je proberen."
Opnieuw evalueren
Als het niet goed gaat wanneer jullie twee klaar zijn om jullie huwelijksproblemen opnieuw te evalueren, denk dan eens aan deze vragen:
- Is dit een tijdelijke crisis of het einde van uw huwelijk?
- Wat is het beste dat kan gebeuren als je bij elkaar blijft?
- Wat is het beste dat er kan gebeuren als je gaat scheiden?
- Wat is het ergste dat kan gebeuren als je bij elkaar blijft?
- Wat is het ergste dat kan gebeuren als je gaat scheiden?
Een woord van Verywell
Er zijn geen gemakkelijke antwoorden als slechts één van jullie bereid is om je huwelijksproblemen aan te pakken. Er zijn dingen die u kunt doen om uw vermogen om met de situatie om te gaan te verbeteren, maar het beëindigen van de relatie is ook een optie. Alleen jij kunt beslissen wat goed voor je is.