Voedsel geeft je lichaam de energie die het nodig heeft om gezond te blijven. Je hersenen en je darmen werken samen om te bepalen wanneer je moet eten en wanneer je vol zit. Als je geen eetlust hebt, is dat een teken dat er iets mis is.
Een gebrek aan eetlust kan het gevolg zijn van verschillende fysieke of psychologische oorzaken. Het begrijpen van de reden waarom u geen eetlust heeft, is essentieel om te bepalen hoe u het probleem het beste kunt behandelen.
Medische aandoeningen die eetlustverlies veroorzaken Cause
Het verlies van eetlust is meestal geen primaire aandoening. In plaats daarvan is het een symptoom van een ander probleem. Soms is de oorzaak vluchtig, zoals in het geval van een buikgriep. Maar op andere momenten kan het langer duren en kan behandeling nodig zijn.
- Veroudering: Eetlust verandert vaak met de leeftijd. Oudere mensen hebben mogelijk geen interesse in eten vanwege veranderende smaakpapillen, dementie, gezondheidsproblemen, bijwerkingen van medicijnen of psychische problemen. Soms eten ouderen minder omdat ze minder actief zijn en minder calorieën nodig hebben.
- Bloedarmoede: Bloedarmoede treedt op wanneer er een abnormaal laag aantal bloedcellen is. Verlies van eetlust en gewichtsverlies kunnen beide tekenen zijn van bloedarmoede, vooral als deze symptomen gepaard gaan met vermoeidheid.
- Kanker: Eetlustverlies komt veel voor bij mensen met kanker. Het kan direct verband houden met de ziekte, vooral wanneer het wordt geassocieerd met kankers van het spijsverteringskanaal, zoals maag- of pancreaskanker, maar het kan ook voorkomen bij long- of eierstokkanker. Eetlustverlies kan ook een bijwerking zijn van kankerbehandelingen.
- suikerziekte: Mensen met diabetes kunnen om verschillende redenen geen honger hebben. Soms veroorzaakt diabetes een aandoening waarbij voedsel te langzaam door het spijsverteringskanaal beweegt. Een onbehandelde hoge bloedsuikerspiegel kan er ook voor zorgen dat er hoge ketonen in het bloed en de urine worden opgebouwd.
- Hypothyreoïdie: Hypothyreoïdie kan het verlangen om te eten onderdrukken. Het kan ook leiden tot gewichtstoename, ondanks dat er minder calorieën worden verbruikt.
- infecties: Er zijn verschillende maagbugs die leiden tot verlies van eetlust. Een verkoudheid, griep of andere infecties kunnen ook het verlangen van een persoon om te eten beïnvloeden. Wanneer de infectie verdwijnt, keert de eetlust terug.
- medicatie: Hoewel veel medicijnen kunnen leiden tot verminderde eetlust, behoren slaappillen, antibiotica, bloeddrukmedicatie, diuretica, anabole steroïden en pijnstillers tot de meest voorkomende. Ze kunnen ook misselijkheid en vermoeidheid veroorzaken.
- Pijn: Ernstige pijn kan ervoor zorgen dat u zich te ziek voelt om te eten. Migraine, maagpijn of andere soorten pijn kunnen ertoe leiden dat u uw interesse in voedsel verliest.
- Zwangerschap: Aanstaande moeders kunnen misselijkheid en verlies van eetlust ervaren, vooral in het begin van de zwangerschap.
- Maagproblemen: Maagproblemen, met name spijsverteringsaandoeningen zoals het prikkelbare darm syndroom (PDS) en de ziekte van Crohn, kunnen de eetlust verminderen.
Geestelijke gezondheidsproblemen die eetlustverlies veroorzaken
Er zijn verschillende psychische aandoeningen die uw eetlust kunnen beïnvloeden. Alles van verhoogde stress of verdriet tot een diagnosticeerbare psychische aandoening kan ertoe leiden dat u uw verlangen om te eten verliest.
Het verbeteren van uw psychisch welzijn kan uw eetlust verbeteren. Hier zijn enkele van de meest voorkomende psychologische redenen waarom mensen hun eetlust verliezen:
- Ongerustheid: Sommige mensen met angst worden zo overweldigd door zorgen dat ze hun verlangen om te eten verliezen.
- Depressie: Personen met klinische depressie kunnen hun interesse in alles verliezen, inclusief voedsel. Ze hebben misschien niet de energie om maaltijden te bereiden en hebben misschien weinig interesse in eten. Ze kunnen ook last krijgen van misselijkheid.
- Spanning: De fysieke reactie van het lichaam op acute stress onderdrukt vaak de eetlust (hoewel sommige mensen het tegenovergestelde effect ervaren: ze eten te veel als ze gestrest zijn). Lichamelijke symptomen die verband houden met stress komen vaak voor, zoals misselijkheid of het gevoel van een "knoop in de maag", waardoor voedsel onaantrekkelijk wordt.
- Substantie gebruik: Terwijl sommige mensen aankomen door hun middelengebruik, verliezen anderen het. Drugs- of alcoholgebruik kan de eetlust van een persoon verminderen.
Als u een paar dagen geen eetlust meer heeft, hoeft u zich waarschijnlijk geen zorgen te maken. Het is normaal om na verloop van tijd kleine schommelingen in de eetlust te ervaren. Maar als het langer dan een paar dagen aanhoudt, of als het gepaard gaat met andere symptomen zoals vermoeidheid, pijn of braken, neem dan contact op met uw arts.
Hoe verlies van eetlust te behandelen?
De behandeling van het verlies van eetlust is afhankelijk van de oorzaak. Uw arts zal waarschijnlijk vragen stellen over hoe vaak u eet, hoe u zich voelt na het eten, of uw gewicht is veranderd of hoe lang uw eetlust een probleem is geweest.
Uw arts kan ervoor kiezen om tests uit te voeren, zoals bloedonderzoek of een echografie van uw maag, afhankelijk van de eerste indrukken van uw interview en lichamelijk onderzoek. Tests kunnen helpen bij het identificeren van de oorzaak van uw verlies van eetlust.
Wanneer verlies van eetlust deel uitmaakt van een ernstiger ziekte, kunnen goede voeding en het behouden van een gezond gewicht erg belangrijk zijn voor genezing. Daarom kan een arts er een topprioriteit van maken om u te helpen uw eetlust zo snel mogelijk terug te krijgen.
Afhankelijk van de diagnose kan uw arts de volgende behandelingen aanbevelen:
- Een beter slaapschema
- Een speciaal dieet dat helpt om de juiste voeding te behouden
- Verbeterde zelfzorg
- Verhoogde fysieke activiteit
- Medicatie om uw eetlust te vergroten
- Praat therapie
In sommige gevallen kunt u worden doorverwezen naar een diëtist die u kan helpen bij het plannen van maaltijden en symptoombestrijding. Mogelijk wordt u gevraagd om meerdere kleine maaltijden per dag te eten of om bepaalde voedingsmiddelen weg te laten terwijl u andere toevoegt. Een diëtist kan je ook adviseren over voedingssupplementen die ervoor kunnen zorgen dat je alle voedingsstoffen binnenkrijgt die je nodig hebt.
Een woord van Verywell
De prognose voor verlies van eetlust hangt sterk af van de oorzaak. Voor sommigen is het een mild probleem dat vanzelf oplost. Voor anderen kan het een ernstig, levensbedreigend probleem worden dat intensief medisch ingrijpen vereist.
Of jij of iemand van wie je houdt geen eetlust heeft, een gebrek aan interesse in eten en afvallen kan eng zijn. Maar negeer het probleem niet als het langer dan een paar dagen aanhoudt.
Het is misschien niet erg, maar het kan ook een teken zijn van een onderliggende aandoening die moet worden behandeld. Praat met uw arts over eventuele veranderingen in eetlust en leer hoe u het probleem het beste kunt aanpakken.