Peers zijn mensen die deel uitmaken van dezelfde sociale groep, dus de term 'peer pressure' betekent de invloed die peers op elkaar kunnen hebben. Hoewel groepsdruk niet per se negatief hoeft te zijn, impliceert de term 'druk' dat het proces mensen beïnvloedt om dingen te doen waartegen weerstand kan worden geboden, of waar ze anders niet voor zouden kiezen.
Dus meestal wordt de term 'peer pressure' gebruikt wanneer mensen praten over gedrag dat niet als sociaal acceptabel of wenselijk wordt beschouwd, zoals experimenteren met alcohol of drugs. De term "peer pressure" wordt meestal niet gebruikt om sociaal wenselijk gedrag te beschrijven, zoals sporten of studeren.
Is groepsdruk altijd slecht?
In werkelijkheid kan groepsdruk een positieve of negatieve invloed zijn die een leeftijdsgenoot, of een groep leeftijdsgenoten, op een andere persoon heeft.
Positieve groepsdruk
Groepsdruk zou een jongere kunnen beïnvloeden om aan sport te gaan doen. Deze betrokkenheid zou positief kunnen zijn, leidend tot blootstelling aan een gezonde levensstijl en rolmodellen, en er uiteindelijk toe leidend dat de jongere zelf een positief rolmodel wordt.
Negatieve groepsdruk
Diezelfde groepsdruk kan ertoe leiden dat dezelfde jongere zich overmatig identificeert met sport, waarbij beweging en competitie boven alles worden gesteld.
Als ze tot het uiterste wordt doorgevoerd, kan ze een bewegingsverslaving ontwikkelen, waardoor ze schoolwerk en sociale activiteiten verwaarloost, en uiteindelijk lichaamsbeweging en competitie in de sport gebruikt als haar belangrijkste uitlaatklep om met de stress van het leven om te gaan. Dit kan ook leiden tot tal van gevolgen voor de gezondheid.
Groepsdruk en verslaving
Groepsdruk zorgt ervoor dat kinderen dingen doen die ze anders niet zouden doen in de hoop erbij te horen of opgemerkt te worden, en dit kan natuurlijk het experimenteren met alcohol en/of drugs inhouden.
Naast het aansporen van kinderen om drugs te gebruiken, kan groepsdruk of de wens om indruk te maken op hun leeftijdsgenoten de angst van tieners of tweens om risico's te nemen teniet doen, volgens het National Institute on Drug Abuse for Kids. Dit risicovolle gedrag met drugs en/of alcohol kan resulteren in het volgende:
- ongevallen
- Verslaving
- Alcohol- of drugsvergif.webptiging
- Verstikking
- Rijden onder invloed (van alcohol of andere drugs)
- Overdosis
- Seksueel overdraagbare aandoeningen
Gedragsverslaving
Tweens en tieners kunnen ook een interne druk voelen om deel te nemen aan activiteiten en gedragingen die ze denken dat hun leeftijdsgenoten doen, waardoor ze het risico lopen op de volgende gedragsverslavingen:
- Voedselverslaving
- Gokverslaving
- internet verslaving
- Seksverslaving
- Winkelverslaving
- Verslaving aan videogames
Ouders maken zich zelden zorgen over groepsdruk om te sporten of te sporten, omdat dit doorgaans wordt gezien als gezond sociaal gedrag. Dit is gepast, zolang de lichaamsbeweging of sport niet een ongezonde manier van omgaan wordt, overdreven tot het punt van negatieve invloed op hun gezondheid, of gevaarlijk (zoals bij gevaarlijke sporten).
Ouderlijke invloed versus groepsdruk
Hoewel ouders zich zorgen maken over de invloed van leeftijdsgenoten, kunnen ouders over het algemeen ook een sterke invloed hebben op de vraag of kinderen verslavend gedrag gaan ontwikkelen dan leeftijdsgenoten.
Verslaving is een complex proces, dat door veel verschillende factoren wordt beïnvloed, dus het is onwaarschijnlijk dat groepsdruk alleen een verslaving veroorzaakt.
In plaats van zich zorgen te maken over de effecten van de vriendschappen van uw kinderen, zouden ouders er goed aan doen zich te concentreren op het creëren van een positieve, ondersteunende thuisomgeving, vrij van verslavend gedrag en zonder toegang tot alcohol of andere drugs.
Rolmodellering van goede emotionele zelfregulatie zal ook het risico van uw kind op het ontwikkelen van verslavingen verminderen. Zelfregulatie omvat het vermogen om gedachten, emoties en gedrag te beheersen om het huidige gedrag te beheersen en langetermijndoelen te bereiken.
Dit zal uw kind positieve manieren leren om problemen op te lossen en met ongemakkelijke gevoelens om te gaan, in plaats van te proberen te ontsnappen in verslavend gedrag en verslavende middelen voor tijdelijke, onvoorspelbare verlichting van emotionele of fysieke pijn.
De druk van leeftijdsgenoten om deze risico's te nemen kan worden gecompenseerd door ouders ervoor te zorgen dat ze passende grenzen stellen, ondersteuning bieden en helpen om risico's te vermijden. Een paar voorbeelden:
- Haal uw kind op van evenementen waar mogelijk alcohol of drugs is gebruikt.
- Geef evenwichtige, waarheidsgetrouwe informatie over zaken als alcohol- en drugsgebruik.
- Blijf betrokken bij het leven van uw kind. Geloof het of niet, jij bent een van hun grootste invloeden en ze luisteren als je praat.
- Dring aan op het belang van denken alvorens te doen. Leer tieners zichzelf vragen te stellen als: Kan dit mij of iemand anders schaden? Brengt dit mijn gezondheid of veiligheid in gevaar? Is het legaal? Wat zijn de langetermijngevolgen voor mijn gezondheid, gezin, opleiding, toekomst?
Groepsdruk voorbij de kindertijd
Adolescenten zijn bijzonder kwetsbaar voor groepsdruk omdat ze zich in een ontwikkelingsfase bevinden waarin ze meer afstand nemen van de invloed van hun ouders, maar hun eigen waarden of begrip over menselijke relaties of de gevolgen van hun gedrag nog niet hebben vastgesteld.
Ze streven doorgaans ook naar sociale acceptatie en zijn meer bereid om tegen beter weten in gedrag te vertonen om geaccepteerd te worden.
Volwassenen kunnen echter ook kwetsbaar zijn voor groepsdruk. Veel volwassenen drinken te veel omdat dit de enige manier is waarop ze een sociaal leven kunnen leiden. Ze zien anderen in een casino een grote winst behalen en het moedigt hen aan om door te gaan met gokken. Ze kijken naar hun baas die een promotie krijgt en werk voor familie stellen.
Waar het op neerkomt: bewust zijn van en zorgvuldig kiezen voor de invloed van leeftijdsgenoten die tot gezonde en gelukkige ervaringen zullen leiden, is een levenslang proces.