Sommige mensen hebben al van kinds af aan vrienden en deze speciale band biedt veel voordelen. Je kende elkaar tenslotte door alle groeipijnen en door die vormende jaren heen. Jullie hebben allebei samen lessen, spel en sportactiviteiten meegemaakt. Deze bijzondere vriend kent dan ook jouw integrale karakter.
Het is een bonus als je de hele volwassenheid banden hebt onderhouden terwijl je je volwassen zelf hebt gesmeed. Maar er kunnen ook nadelen zijn aan het hebben van levenslange vrienden uit de kindertijd. Er kunnen situaties zijn waarin die vriendschappen ons leven of onze geestelijke gezondheid niet verbeteren. Het is belangrijk om die jeugdvrienden te behouden, maar ook om te weten wanneer je ze moet laten gaan.
Positieve aspecten van het onderhouden van jeugdvriendschappen
Vrienden hebben die je kenden voordat je een succesvolle volwassene werd, heeft voordelen voor de geestelijke gezondheid. Je leeftijdsgenoten hebben je gevormd. Misschien deel je samen herinneringen aan het stadszwembad, de wiskundeles en het afstuderen van de middelbare school.
Deze vrienden weten wanneer je opgetogen bent en wanneer je uitgeput bent.
Misschien moedigde je buddy je aan om de persoon uit te vragen op wie je verliefd was. Misschien heb je je vriend geholpen om te leren autorijden. Deze herinneringen vormen waarschijnlijk een groot deel van wie je bent, aangezien je zowel gelukkige als verdrietige tijden hebt meegemaakt. Je hebt samen belangrijke levensgebeurtenissen gedeeld.
Je hebt misschien zelfs gezworen om voor altijd vrienden te blijven, wat er ook is gebeurd. Een vriendschap uit je kindertijd die voortduurt is geweldig omdat je vriend meer over je weet dan de meeste mensen.
Gezondheidsvoordelen van het behouden van deze vriendschappen
In een studie uit 2021 onder 323.200 personen uit 99 verschillende landen over de hele wereld, werd het waarderen van vriendschap geassocieerd met een betere gezondheid, meer geluk en hogere niveaus van subjectief welzijn in verschillende culturen.
Ook volgens bevindingen gepubliceerd in psychologische wetenschap, jongens die als kind meer tijd met vrienden doorbrachten, hadden meestal een lagere bloeddruk en een lagere BMI toen ze begin dertig waren. Dus de tijd die in de kindertijd met vrienden wordt doorgebracht, wordt zelfs op volwassen leeftijd in verband gebracht met lichamelijke gezondheid.
Wanneer de banden van jeugdvriendschappen worden getest
De tienerjaren en jonge volwassenheid zijn vaak een transformerende tijd in ons leven. Met grote veranderingen, terwijl je jezelf opnieuw aan het maken bent, kun je aangetrokken worden tot andere mensen. Je test de wateren van wie je wilt worden. Die langdurige vriendschappen kunnen de gevolgen ondervinden.
Vrienden verhuizen voor universiteit en banen. Dan huwelijk en gezin. Soms groei je uit elkaar van je jeugdvriend of vervaagt je vriendschap. U kunt minder vaak contact, sms en spraak verliezen. Je deelt niet langer de dagelijkse beproevingen en beproevingen zoals vroeger.
Vriendschappen voor volwassenen
Een nieuw soort vriendschap, volwassen vriendschap, neemt vaak de plaats in van vriendschap uit de kindertijd. Deze nieuwere vertrouwelingen ervaren nu jouw wereld: je werk, je buurtleven, je sociale leven en je nieuwe levensstijl. Ze kennen de volwassen kant van je.
Dit kan een goede zaak zijn. Nu heb je je eigen pad bewandeld, misschien in een nieuwe stad. Hiermee heb je een nieuwe kring gevonden om mee om te gaan, misschien met interesses die meer zijn afgestemd op je volwassen zelf. Je maakt andere keuzes. De vrienden die je als volwassene maakt, kennen deze volwassen kant van jou beter dan jeugdvrienden van wie je misschien bent afgedwaald.
Helaas gebeurt het leven en soms groeien oude vrienden uit elkaar. Wat je met hen gemeen had, is misschien in de problemen gekomen, en je zou kunnen denken dat het beter is om afstand van hen te nemen. Of misschien respecteer je nog steeds dat kind dat je al kent sinds je vijf, maar jullie zijn allebei een andere kant opgegaan.
Negatieve aspecten van vriendschappen in de kindertijd
Ze kunnen onze groei beperken
Soms beperken deze vrienden, bewust of onbewust, onze groei. Laten we zeggen dat je niet geweldig was in academici en het uit het park raakte als het op sport aankwam op de basisschool. Terwijl je broer 'de hersenen' werd genoemd, werd jij 'de atletische' genoemd.
Je atletische ambities hebben er niet toe geleid dat je een topsportfiguur bent geworden. Dus je volgde een carrière als personal trainer bij een plaatselijk fitnesscentrum. Maar je wilt nu echt iets anders doen.
Jeugdvrienden bekijken ons op een manier die misschien in de tijd bevroren is. Die perceptie kan je ervan weerhouden onafhankelijk te zijn en een andere richting op te gaan. Die labels kunnen je beperken en je insluiten.
Misschien heb je het label zelfs geïnternaliseerd. Je worstelt daarom met het zelfvertrouwen en het hoge gevoel van eigenwaarde dat nodig is om een nieuw vakgebied in te gaan.
Loyaliteit aan hen kan uw welzijn bedreigen
Soms ondermijnt je toewijding je welzijn. Het is moeilijk om een vriend uit zijn kindertijd los te laten, want dat lijkt ontrouw. Op basis van hoe lang je vrienden bent en de geschiedenis die je samen hebt, voelt het misschien niet eens alsof het een optie is.
Soms betekent het vasthouden aan vriendschappen uit de kindertijd dat je excuses moet maken voor of het roekeloze of ernstig negatieve gedrag van een vriend over het hoofd ziet. Denk aan een mogelijk misplaatste loyaliteit als dit schadelijk is voor uw gezondheid en welzijn.
Gedrag dat ertoe kan leiden dat u uw vriendschappen heroverweegt, zijn onder meer:
- Als je jeugdvriend je verbaal beledigt of je pest, is de vriendschap niet langer gezond. Beschuldigen, gaslichten of bedreigen zijn geen acceptabel gedrag van een vriend.
- Als je de omgang met de oude vriend vermijdt of als ze je een ongemakkelijk gevoel geven, wil je misschien echt verder gaan.
- Pesten: Stelt uw vriend onredelijke eisen aan u en toont hij u een gebrek aan respect? Als deze levenslange vriend je probeert te beheersen en echt niet je beste belang als prioriteit heeft, moet deze toewijding aan je vriendschap in twijfel worden getrokken.
- Als je vriend non-stop ventileert en schuldgevoelens en manipulatie gebruikt, denk dan eens aan de tol die deze vriendschap op je heeft. Deze vriend kan je tijd in de weg zitten en je mentaal en emotioneel uitputten. Als je je uitgeput voelt en deze vriend probeert te vermijden, maakt je vriend niet alleen een tijdelijke moeilijke periode door. Je kunt empathisch zijn, maar ken je grenzen.
Het verliezen van jeugdvrienden kan pijnlijk zijn
Beslissen om weg te lopen van een langdurige vriend waarmee je bent opgegroeid, kan een grote uitdaging zijn. Zijn ze je verjaardagsfeestje vergeten of gedragen ze zich op een manier die je niet leuk vindt met anderen? Je vriend kan gestrest zijn door een liefdesrelatie of baan. Als ze overmatig drinken of drugs gebruiken, denk dan eens aan de rol die je speelt in deze relatie.
Als ze gedrag vertonen waarmee je niet geassocieerd wilt worden, neem dan even een pauze. Er zijn oplossingen voor stressvermindering. Misschien kunt u ze helpen. Of als ze niet willen, beslis dan of je je vriendschap moet beëindigen. Soms is het decennialang kennen van iemand niet genoeg reden om je vriendschap levend te houden.
Vooral het loslaten van een jeugdvriend is moeilijk. Soms verlies je ze door geen eigen keuze. Die persoon is een overblijfsel van je vorige leven en heeft dierbare herinneringen met je gedeeld. Het kan voelen alsof je een deel van je oude zelf verliest.
Jeugdvrienden die "bewaarders" zijn
Een jeugdvriendschap die stand houdt tot in de volwassenheid heeft de tand des tijds doorstaan. Vrienden voor het leven die wortel hebben geschoten in de kindertijd zorg voor je, zelfs als je het meest kwetsbaar bent.
Ze zijn eerlijk tegen je en vertellen je niet wat je wilt horen, maar wat je moet horen. Het is hartverwarmend om te weten dat dit soort vrienden altijd voor je klaar staan. Dat niveau van vertrouwen is onbetaalbaar.
Koester en bewaar de jeugdvrienden die een gezond, levendig leven leiden en die je op een positieve en evenwichtige manier ondersteunen.
