Het kost moeite om een huwelijk te beschermen, te koesteren en te laten groeien. Tussen werkschema's, kinderen en andere verplichtingen kan het soms onmogelijk lijken om dat partnerschap te behouden. Als er zich problemen voordoen, vinden sommige stellen dat het gezonder is om te scheiden en ieder hun eigen weg te gaan.
Voor anderen is het een betere keuze om aan de relatie te werken. Als u bij uw partner wilt blijven en echtscheiding wilt voorkomen, zijn er proactieve maatregelen die u kunt nemen. Van het verbeteren van de communicatie tot het inbrengen van meer romantiek in het dagelijks leven, hier zijn 13 manieren om uw partnerschap te verbeteren.
Zet je in voor je relatie
Spelen met het idee dat je misschien beter af bent buiten je huwelijk, kan een grote druk op je relatie leggen, zelfs als je die gedachten nooit uitspreekt. In feite kan de gedachte alleen al een grote breuk veroorzaken in je motivatie om te proberen je huwelijk te verbeteren.
Om het risico voor uw relatie tegen te gaan, moet u van tevoren beslissen dat scheiden geen optie is. Door de verbintenis aan te gaan, kunt u zich concentreren op het sterker maken van uw partnerschap in plaats van na te denken over hoe het leven buiten uw huwelijk zou kunnen zijn.
Eer en respecteer uw partner
Mensen veranderen onvermijdelijk in de loop van de tijd. Het begrijpen, waarderen en aanpassen aan die veranderingen is van cruciaal belang voor elke relatie. Begin met het maken van een lijst van de beste eigenschappen van je partner om jezelf te herinneren aan de geweldige persoon met wie je getrouwd bent. Deze oefening zal je helpen herinneren waarom je in de eerste plaats verliefd op ze werd.
Het helpt ook om uit te spreken hoeveel je de eigenaardigheden en excentriciteiten van je partner waardeert.
Laat je partner elke dag door complimenten of bedankjes weten dat je alles wat ze doen op prijs stelt.
Deze kleine uitdrukkingen zijn als deposito's op de bank. U wilt geen geld opnemen uit uw huwelijk zonder ooit een storting te doen. Zorg er dus voor dat je dingen doet die je partner eren voor wie hij of zij is.
Communiceer regelmatig
In het tijdperk van smartphones, Netflix en thuiswerken is het gemakkelijk om afgeleid te raken. Misschien merk je dat je vaak dagen gaat zonder een echt gesprek met je partner te hebben.
Openlijk communiceren over je leven, interesses, dromen, frustraties en gevoelens is een belangrijke manier om intimiteit in een relatie te bevorderen.
Het is ook van cruciaal belang dat je ook luistert naar je partner die hun gedachten uitspreekt. Het kan nuttig zijn om elke dag 30 minuten vrij te maken van onderbrekingen of afleiding, waar u kunt praten.
Financiële verwachtingen delen
Veel huwelijken zijn beladen met meningsverschillen over financiën. Koppels hebben vaak verschillende verwachtingen over geld in een relatie. Elke partner kan het moeilijk vinden om de financiële situatie vanuit het perspectief van de ander te zien.
Tot een overeenkomst komen over hoe uw geld zal worden behandeld, is een cruciaal onderdeel van een succesvol huwelijk. Maak afspraken over een budget, een benadering van schulden en maak een plan om binnen uw grenzen te leven.
Het is ook belangrijk om onderscheid te maken tussen behoeften en wensen. Hoewel beide legitiem zijn, kunnen paren problemen krijgen als ze proberen al hun wensen te vervullen zonder rekening te houden met hun budget.
Zorg voor enige flexibiliteit in uw budget om entertainment, geschenken, vakanties en andere activiteiten mogelijk te maken die uw huwelijk zullen versterken.
Geef elkaar de ruimte
Een van de moeilijkste dingen om in een huwelijk te balanceren, is de juiste hoeveelheid tijd om samen door te brengen. Te veel kan als verstikking voelen, terwijl te weinig kan worden geïnterpreteerd als onoplettendheid.
Als je partner ruimte nodig heeft of een avondje uit met vrienden, bied dan aan om op de kinderen te passen of de boodschappen te doen om ervoor te zorgen dat ze die tijd kunnen krijgen. Aan de andere kant wil je ook tijd vrijmaken om met je partner door te brengen. Als oppasproblemen of financiële beperkingen dat moeilijk maken, plan dan een leuke, voordelige date night thuis.
De sleutel is dat jullie allebei een gezamenlijke inspanning leveren om quality time samen door te brengen, terwijl je elkaar ook de ruimte geeft om een externe gemeenschap te hebben.
Werk aan welzijn
Het is gemakkelijk om in een routine van overdreven nonchalance te komen, vooral als je al vele jaren bij je partner bent. Een gemakkelijke manier om romantiek nieuw leven in te blazen, is terug te denken aan die vroege dagen van daten - je voorbereiden op een date night met een thuismanicure, een frisse scheerbeurt en kapsel, of een leuke outfit kiezen.
Er zijn tal van manieren om je aantrekkelijk en energiek te voelen. Het bijhouden van uw fysieke conditie verhoogt uw zelfvertrouwen en gevoel van welzijn. Het kan ook dienen als een manier om tijd met uw partner door te brengen, of u nu een nieuwe trainingsles probeert, traint voor een 5K of u gezond voorbereidt maaltijden samen.
Heb date-avonden
Een andere manier om de vlam in een huwelijk brandend te houden, is door je partner het hof te maken. Probeer elke week tijd vrij te maken voor een date night, al is het maar om een ijsje te halen of samen een nieuw recept te koken. Als geld een probleem is, overweeg dan om babysitten te ruilen met een ander stel dat op zoek is naar een date night. Je kunt de baby ook gewoon in een kinderwagen doen en een wandeling maken door het winkelcentrum of naar het park gaan.
Blijf de dingen doen die je deed toen je aan het daten was. Veel stellen melden dat kleine, attente gebaren hen het gevoel geven dat ze pas getrouwd zijn. Laat je partner liefdesbriefjes achter waar ze ze zullen vinden, zet ze 's ochtends koffie voor ze of koop hun favoriete snack in de supermarkt.
Makkelijk vergeven
Huwelijken beginnen vaak uit elkaar te vallen als één persoon wrok koestert. Onderzoek heeft aangetoond dat minachting voor je partner bijna altijd aanhoudt en kan leiden tot echtscheiding als het nooit wordt opgelost.
Probeer je partner zo snel mogelijk te vergeven. Onthoud dat vergeving net zo goed een geschenk is dat je jezelf geeft. Wrok koesteren neemt mentale en emotionele ruimte in beslag en heeft bijna altijd invloed op je gezondheid en stressniveaus.
Kies voor een vergevingsgezinde geest en u zult de positieve voordelen plukken, of het nu gaat om beter slapen of stressverlichting.
Als je je partner onrecht hebt aangedaan, bied dan oprecht je excuses aan en vraag om vergeving. Luister echt naar wat ze te zeggen hebben en probeer te begrijpen waarom ze van streek zijn. Laat ze weten dat je eraan gaat werken om het in de toekomst anders te doen.
Probeer uw partner niet te beheersen
In gezonde huwelijken hebben beide partners wederzijds respect voor elkaar en eisen ze niet hun eigen weg. Dit kan verschillende dingen betekenen voor verschillende stellen, maar hier zijn enkele kernhuurders om in gedachten te houden:
- Probeer elkaar niet te controleren of te controleren.
- Geef je partner de ruimte om te zijn wie ze zijn.
- Leer samen te werken aan grote beslissingen (zoals geld uitgeven en kinderen opvoeden).
- Laat uw echtgenoot de vrijheid hebben om te komen en gaan zonder uw toestemming te hoeven vragen.
Partners die elkaar proberen te beheersen, lopen het risico emotioneel beledigend te worden. Ze kunnen tekenen van financieel misbruik vertonen, wat vaak leidt tot echtscheiding.
Hulp zoeken
Als je nog steeds problemen hebt in je huwelijk of als je bang bent dat een echtscheiding op handen is, overweeg dan counseling of relatietherapie. Als je niet zeker weet waar je moet zoeken, neem dan eerst contact op met je werkplek. Kijk of u (of uw partner) toegang heeft tot een Employee Assistance Program (EAP), dat u vaak kan doorverwijzen naar eerste hulp of een verwijzing kan geven.
Als jij en je partner geloof delen, overweeg dan een ontmoeting met een vertrouwde religieuze leider.
Een woord van Verywell
Navigeren door problemen in een huwelijk kan een uitdaging zijn. Om de relatie vol te houden en echtscheiding te voorkomen, moeten beide partners zich inzetten om het werk te doen en er tijd en moeite in te steken. Hoewel het doel is om de relatie te redden, zul je uiteindelijk moeten beslissen of bij elkaar blijven de juiste keuze is voor jullie beiden.
Als u en uw partner meer hulp nodig hebben, overweeg dan om samen te werken met een huwelijksconsulent of een religieuze leider als u hetzelfde geloof deelt. Deze personen kunnen u helpen een nieuw perspectief te krijgen en kunnen u indien nodig doorverwijzen naar aanvullende diensten.
