Voor sommige mensen kan sexting of het verzenden van seksueel expliciet materiaal via digitale apparaten een verslaving worden. Hoewel sexting-verslaving geen diagnosticeerbare psychische aandoening is, zeggen veel experts dat het deel kan uitmaken van seksuele verslaving en een aanzienlijke invloed kan hebben op het dagelijks functioneren.
Wat is sexting?
Sexting verwijst naar het verzenden van seksueel expliciete berichten, foto's, afbeeldingen of video's via een mobiele telefoon, computer of een ander digitaal apparaat. Sexting kan foto's en video's bevatten met naaktheid of gesimuleerde seksuele handelingen, maar kan ook sms-berichten, privéberichten of e-mails bevatten waarin seksuele handelingen worden besproken of voorgesteld.
Niet alle sexting is schadelijk of verslavend. Koppels kunnen sexts uitwisselen als onderdeel van hun romantische of seksuele activiteit.
Sexting wordt meestal opzettelijk uitgevoerd, waarbij mensen sexts over zichzelf sturen. Maar soms kunnen sext-berichten worden verzonden die seksueel expliciet materiaal over iemand anders bevatten, in sommige gevallen wanneer het onderwerp van de sexts geen toestemming heeft gegeven. Sexts kunnen ook worden verzonden naar iemand die geen seksueel expliciet materiaal wenst te ontvangen.
Omdat sexting een recent fenomeen is, is er nog onvoldoende onderzoek naar gedaan en zijn er nog geen gezonde grenzen aan sexting uitgewerkt. Veel mensen hebben echter problemen ondervonden door seksueel expliciete sexts. Een van de worstcasescenario's is wanneer tieners seksueel expliciete foto's van zichzelf sexten en vervolgens worden beschuldigd van verspreiding van kinderpornografie.
Sexting en seksverslaving
Met mobiele apparaten die sexting constant beschikbaar maken, is sexting-verslaving meer wijdverspreid geworden. Sommige schattingen suggereren zelfs dat online pornoverslaving en sexting het meest voorkomende subtype van internetverslaving zijn.
Sexting kan een symptoom of manifestatie zijn van seksuele verslaving, een ziekte die net als andere verslavingen destructieve gevolgen heeft. Voor sommigen is sexting het primaire gedrag bij seksuele verslaving. Voor anderen kan een allesverslindende interesse in pornografie, seksuele ontmoetingen met sekswerkers, pathologische ontrouw of cyberseksrelaties de belangrijkste focus van de verslaving zijn.
Seksuele verslaving houdt verband met obsessieve en dwangmatige gedachten en handelingen, en het onvermogen om gedrag te beheersen, zelfs wanneer de verslaving de financiën, het gevoel van eigenwaarde, een carrière en zelfs familierelaties vernietigt.
Net als bij andere verslavingen is seksuele verslaving progressief van aard. Dit betekent dat de persoon die aan seksuele verslaving lijdt, steeds meer tijd en energie zal besteden aan het specifieke gedrag dat verband houdt met zijn verslaving. Bovendien zoeken seksverslaafden vaak intensere ervaringen naarmate de verslaving vordert om dezelfde "high" te bereiken die ze ooit kregen van meer goedaardige activiteiten.
Tekenen van sexting-verslaving
Bepaalde mensen hebben meer kans dan anderen om een probleem met sexting te ontwikkelen, waaronder mensen met:
- Een ander type seksuele verslaving
- Vervormd lichaamsbeeld
- Een laag zelfbeeld
- Onbehandelde seksuele disfunctie
Dus hoe kun je zien of sexting een verslaving wordt voor jou of iemand om wie je geeft? Zoals met alle verslavingen, wordt sexting een probleem als het je dagelijkse activiteiten verstoort en een negatief effect heeft op je persoonlijke of professionele leven.
Het is bijvoorbeeld een probleem als je sexting je verhindert om werk- of schooltaken af te ronden, of als je liever uren aan sexting besteedt dan aan sociale of gezinsbijeenkomsten. Nog een ander teken van verslaving is sexting met een andere persoon achter de rug van je partner of sexting met meerdere partners alleen om een "fix" te krijgen, zonder te weten wie ze zijn of enige intentie hebben om persoonlijke relaties aan te gaan.
Behandeling
Het behandelen van een sextingverslaving vereist vaak ondersteuning van professionals en kan bijzonder ingewikkeld zijn omdat het in de huidige omgeving niet praktisch is om geen mobiele telefoon te gebruiken. Met die verleiding altijd in de hand, moeten sext-verslaafden waakzaam zijn voor terugval.
Werken met een psycholoog die de meest effectieve behandelmethoden kan bieden, zoals cognitieve gedragstherapie (CGT), is essentieel om u of iemand om wie u geeft te helpen bij het ontwikkelen van effectieve terugvalpreventievaardigheden bij het aanpakken van sexting-verslaving. Je relaties kunnen hebben geleden als gevolg van je sexting, dus gezinstherapie kan ook een onderdeel zijn van je herstel. Hoewel er geen gevestigde medicijnen zijn die worden gebruikt om seksverslaving te behandelen, kunnen medicijnen worden voorgeschreven als u tegelijkertijd een angst- of stemmingsstoornis heeft.
Omdat sexting en pornografieverslaving steeds vaker voorkomen, zijn er in alle delen van de wereld veel nieuwe klinische en poliklinische centra beschikbaar gekomen die zich richten op de behandeling van deze aandoeningen. Daarnaast kan een zelfhulpgroepsprogramma zoals Sex Addicts Anonymous nuttig zijn bij het bereiken en behouden van herstel.
Als u of een geliefde worstelt met sexting of een seksverslaving, neem dan contact op met de Nationale Hulplijn voor Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) op 1-800-662-4357 voor informatie over ondersteunings- en behandelfaciliteiten bij u in de buurt.
Zie onze Nationale Hulplijn Database voor meer informatie over geestelijke gezondheid.
