Zelfbewustzijn is een belangrijke vaardigheid die kinderen niet alleen helpt te begrijpen waarom ze dingen doen, maar ook hoe ze hun eigen gedrag beter kunnen beheersen. Het is echter belangrijk om te erkennen dat het een vaardigheid is die bij kinderen niet altijd volledig wordt gerealiseerd. Gelukkig zijn er dingen die ouders en verzorgers kunnen doen om kinderen te helpen meer zelfbewust te worden.
Waarom kinderen worstelen met zelfbewustzijn
Als je een jong kind vraagt waarom het ongepast of negatief gedrag vertoonde, antwoordt het vaak met 'Ik weet het niet'. Dit is een eerlijk antwoord, omdat veel kinderen misschien niet weten waarom ze iets hebben gedaan.
Volwassenen vragen kinderen vaak om verklaringen voor hun gedrag. Dit komt omdat volwassenen denken dat als ze kinderen het kunnen laten uitleggen, kinderen het niet nog een keer zullen doen.
De meerderheid van de ouders maakt zich schuldig aan het herhaaldelijk stellen van deze vraag. Door dit te doen, wordt echter zelden voorkomen dat hetzelfde gedrag in de toekomst opnieuw optreedt.
Onze kinderen vragen waarom verandert het gedrag niet consequent, maar volwassenen blijven het toch doen.
Helaas kunnen we, wanneer we er een gewoonte van maken om voortdurend 'waarom' rond negatief gedrag te vragen, onze kinderen per ongeluk trainen om excuses te verzinnen voor hun acties. Uiteindelijk kunnen kinderen ervan uitgaan dat als ze een goed excuus kunnen verzinnen, ze uit de problemen kunnen komen.
Het probleem is dat dit het gedrag niet verandert. Wat kinderen leren is dat ze kunnen doen wat ze willen, zolang ze er maar een goed verhaal over verzinnen. Het geeft kinderen ook de kans om ruzie te maken, zodat ouders er minder snel over zullen praten.
Zelfbewustzijn aanleren?
Michael Manos, PhD, hoofd van het Center for Pediatric Behavioral Health in het Cleveland Clinic Children's Hospital, heeft meer dan 25 jaar gewerkt in kinderpsychologie, speciaal onderwijs en kinder- en jeugdpsychologie. Hij stelt voor dat ouders moeten stoppen met het vragen aan onze kinderen waarom en begin het te vragen 4 Wat is?.
In plaats van te focussen op waarom kinderen iets deden, is het vaak nuttiger om te focussen op wat ze hebben gedaan, wat er is gebeurd en wat ze in plaats daarvan hadden kunnen doen.
Identificeer het gedrag en de gevolgen
Nadat een kind negatief gedrag heeft vertoond, doorloopt u deze stappen.
- Identificeer het gedrag: Vraag je kind: "Wat heb je gedaan?" Het eerste dat u moet doen, is het kind helpen het probleem te zien.
- Focus op de gevolgen: De tweede stap behandelt de gevolgen van het gedrag van het kind. Vraag uw kind: "Wat gebeurde er toen u dat deed?"
Deze twee vragen identificeren een gedrag en een gevolg. Door dit proces, legt Dr. Manos uit, help je een kind om te leren zichzelf te controleren - om naar hun gedrag te kijken en te zien welk effect hun gedrag heeft op de omgeving en de mensen om hen heen.
Dit kan vooral krachtig zijn voor kinderen met ADHD, die vaak moeite hebben met het verbinden van de punten tussen hun gedrag en de gevolgen die het gedrag heeft.
Dr. Manos beschrijft enkele kanttekeningen bij het implementeren van deze aanpak. “De meeste kinderen zullen je niet vertellen wat ze hebben gedaan; ze zullen iemand anders de schuld geven - het andere kind of jou - als ze een lange geschiedenis hebben waarin je hen vraagt waarom. Dus uiteindelijk ontwijken ze hun verantwoordelijkheid.”
Hij stelt voor om eerst met de eerste twee vragen te beginnen. "Het hele punt hier is om een kind te leren hun eigen gedrag te volgen en te beschrijven, zichzelf te observeren en het effect te observeren dat hun acties hebben op de wereld om hen heen", legt hij uit.
Stimuleer om na te denken over toekomstig gedrag
Zodra een kind vooruitgang begint te boeken in dit begrip en bewustzijn van zijn gedrag, kunnen ouders de volgende twee vragen toevoegen, die betrekking hebben op toekomstig gedrag.
- Moedig hen aan om na te denken over alternatieven: Vraag uw kind: "Wat had u in plaats daarvan kunnen doen?" Dit kan hen helpen om andere oplossingen voor hun problemen te bedenken.
- Focus op toekomstige gevolgen: Als ze eenmaal andere oplossingen hebben bedacht, vraag je hen: "Wat zou er zijn gebeurd als je dat had gedaan?"
"Dus toekomstig gedrag, toekomstige gevolgen", legt Dr. Manos uit. "De 4 Whats is een zeer krachtige strategie, omdat veel mensen niet zelfbewust zijn, niet zelfoplettend zijn en opgroeien om de schuld af te schuiven, excuses te geven en geen verantwoordelijkheid te nemen." De 4 Whats pakt dit aan en helpt een kind passend gedrag te leren en te oefenen om het ongepaste gedrag te vervangen.
Zoals bij alle strategieën voor gedragsbeheersing, is het belangrijk om te onthouden dat u de 4 wat is niet gebruikt wanneer u van streek bent of wanneer uw kind van streek is. Neem even de tijd om af te koelen voordat u een gesprek begint.
Een kalme en neutrale, niet-beschuldigende benadering zal productiever en bevorderlijker zijn voor het leren. De ervaring zal ook veel bevredigender zijn voor zowel ouders als kinderen.
Een woord van Verywell
Zelfbewustzijn aanleren is een proces dat tijd kost. Maar door kinderen te helpen deze vaardigheid te ontwikkelen, kunnen ze in verschillende situaties door het leven worden geholpen, van het beheersen van hun eigen gedrag en emoties tot het nastreven van doelen.