Prosociaal gedrag is gedrag dat bedoeld is om andere mensen te helpen. Deze acties worden gekenmerkt door een zorg voor de rechten, gevoelens en het welzijn van andere mensen. Gedrag dat als prosociaal kan worden omschreven, omvat empathie en bezorgdheid voor anderen.
Prosociaal gedrag omvat een breed scala aan acties zoals helpen, delen, troosten en samenwerken. De term zelf is ontstaan in de jaren zeventig en werd door sociale wetenschappers geïntroduceerd als een antoniem voor de term antisociaal gedrag.
Voordelen
Naast het voor de hand liggende goede dat prosociale acties doen voor hun ontvangers, kan dit gedrag een reeks gunstige effecten hebben voor de "helper":
- Stemmingsverhogende effecten: Onderzoek heeft ook aangetoond dat mensen die prosociaal gedrag vertonen, meer kans hebben op een betere stemming. Niet alleen dat, mensen die anderen helpen, hebben minder vaak negatieve stemmingen.
- Sociale bijstandsuitkeringen: Het hebben van sociale steun kan cruciaal zijn om moeilijke tijden door te komen. Onderzoek heeft aangetoond dat sociale steun een krachtig effect kan hebben op veel aspecten van welzijn, waaronder het verminderen van het risico op eenzaamheid, alcoholgebruik en depressie.
- Stressverlagende effecten: Onderzoek heeft ook uitgewezen dat het aangaan van prosociaal gedrag helpt om de negatieve emotionele effecten van stress te verminderen. Anderen helpen kan een geweldige manier zijn om de impact van stress in je leven te verminderen.
Types
Hoewel prosociaal gedrag vaak wordt gepresenteerd als een enkele, uniforme dimensie, suggereren sommige onderzoeken dat er verschillende typen zijn. Deze typen worden onderscheiden op basis van waarom ze worden geproduceerd en omvatten:
- Proactief: Dit zijn prosociale acties die zichzelf ten goede komen.
- reactief: Dit zijn acties die worden uitgevoerd in reactie op individuele behoeften.
- Altruïstisch: Deze omvatten acties die bedoeld zijn om anderen te helpen zonder enige verwachting van persoonlijk gewin.
Onderzoekers suggereren ook dat deze verschillende soorten prosociaal gedrag vaak worden gemotiveerd door verschillende krachten. Zo bleken proactieve prosociale acties vaak te worden gemotiveerd door statusgebonden doelen en populariteit binnen een groep. Altruïstisch prosociaal gedrag, aan de andere kant, was nauwer verbonden met aardig gevonden worden door leeftijdsgenoten en het bereiken van gedeelde doelen.
Andere onderzoekers hebben voorgesteld dat prosociaal gedrag kan worden onderverdeeld in subtypen helpen, delen of troosten
Prosociaal gedrag versus altruïsme
Altruïsme wordt vaak gezien als een vorm van prosociaal gedrag, maar sommige deskundigen suggereren dat ze verschillende concepten vertegenwoordigen. Terwijl prosociaal gedrag wordt gezien als een soort hulpgedrag dat uiteindelijk voordelen voor het zelf oplevert, wordt altruïsme gezien als een vorm van helpen gemotiveerd puur uit bezorgdheid voor het individu in nood.
Anderen beweren echter dat wederkerigheid in feite ten grondslag ligt aan veel voorbeelden van altruïsme of dat mensen zich om egoïstische redenen schuldig maken aan dergelijk schijnbaar onbaatzuchtig gedrag. Iemand kan bijvoorbeeld altruïstisch zijn om de bijval van anderen te krijgen of om zich goed te voelen over zichzelf.
Oorzaken
Prosociaal gedrag vormt al lang een uitdaging voor sociale wetenschappers. Onderzoekers proberen te begrijpen waarom mensen helpend gedrag vertonen dat gunstig is voor anderen, maar kostbaar is voor het individu dat de actie uitvoert.
In sommige gevallen, inclusief heldendaden, zullen mensen zelfs hun eigen leven op het spel zetten om andere mensen te helpen, zelfs degenen die volkomen vreemden zijn. Waarom zouden mensen iets doen waar een ander baat bij heeft, maar geen direct voordeel biedt aan de doener?
Psychologen suggereren dat er een aantal redenen zijn waarom mensen prosociaal gedrag vertonen.
- Evolutionaire invloeden: Evolutionaire psychologen verklaren prosociaal gedrag vaak in termen van de principes van natuurlijke selectie. Terwijl het in gevaar brengen van je eigen veiligheid het minder waarschijnlijk maakt dat je zult overleven om je eigen genen door te geven, suggereert verwantschapsselectie dat het helpen van leden van je eigen genetische familie het waarschijnlijker maakt dat je verwanten zullen overleven en genen zullen doorgeven aan toekomstige generaties. Onderzoekers hebben enig bewijs kunnen leveren dat mensen vaak eerder geneigd zijn om degenen te helpen met wie ze nauw verwant zijn
- Persoonlijke voordelen: Prosociaal gedrag wordt vaak gezien als gedwongen door een aantal factoren, waaronder egoïstische redenen (dingen doen om het zelfbeeld te verbeteren), wederzijdse voordelen (iets aardigs doen voor iemand zodat ze op een dag iets terug kunnen doen), en meer altruïstische redenen (handelingen uitvoeren puur uit empathie voor een ander individu).
- Wederkerig gedrag: De norm van wederkerigheid suggereert dat wanneer mensen iets nuttigs voor iemand anders doen, die persoon zich gedwongen voelt om in ruil daarvoor te helpen. Deze norm ontwikkelde zich, suggereren evolutionair psychologen, omdat mensen die begrepen dat het helpen van anderen tot wederzijdse vriendelijkheid zou kunnen leiden, meer kans hadden om te overleven en zich voort te planten.
- Socialisatie: In veel gevallen wordt dergelijk gedrag aangemoedigd tijdens de kindertijd en adolescentie, aangezien volwassenen kinderen aanmoedigen om te delen, vriendelijk te zijn en anderen te helpen.
Het omstandereffect
Kenmerken van de situatie kunnen ook een sterke invloed hebben op het al dan niet ondernemen van prosociale acties. Het omstandereffect is een van de meest opvallende voorbeelden van hoe de situatie hulpgedrag kan beïnvloeden.
Het omstandereffect verwijst naar de neiging van mensen om een persoon in nood minder snel te helpen wanneer er ook een aantal andere mensen aanwezig zijn.
Als je bijvoorbeeld je portemonnee laat vallen en er vallen meerdere spullen op de grond, dan wordt de kans kleiner dat iemand stopt en je helpt als er veel andere mensen aanwezig zijn. Hetzelfde kan gebeuren in gevallen waarin iemand ernstig gevaar loopt, zoals een auto-ongeluk. Getuigen zouden kunnen veronderstellen dat, aangezien er zoveel andere mensen aanwezig zijn, iemand anders al om hulp heeft geroepen.
De moord op een jonge vrouw genaamd Kitty Genovese in 1964 leidde tot veel belangstelling en onderzoek naar het omstandereffect. Ze werd 's avonds laat aangevallen in de buurt van haar appartement, maar niemand nam contact op met de autoriteiten tijdens de aanval.
Later onderzoek toonde aan dat veel van de buren misschien geen duidelijk beeld hadden van wat er gebeurde, wat verklaarde waarom No probeerde in te grijpen of contact op te nemen met de politie. De misdaad leidde echter nog steeds tot een overvloed aan onderzoek naar het omstandereffect en prosociaal gedrag.
Andere invloeden op prosociaal gedrag
Onderzoek naar het omstandereffect heeft geleid tot een beter begrip van waarom mensen in sommige situaties wel en in andere niet helpen. Experts hebben een aantal verschillende situationele variabelen ontdekt die bijdragen aan (en soms interfereren met) prosociaal gedrag.
- Angst voor oordeel of schaamte: Mensen zijn soms bang om hulp in te roepen om te ontdekken dat hun hulp ongewenst of ongerechtvaardigd was. Om te voorkomen dat ze door andere omstanders worden beoordeeld, ondernemen mensen gewoon geen actie.
- Hoe andere mensen reageren: Mensen hebben ook de neiging om naar anderen te kijken voor hoe ze in dergelijke situaties moeten reageren, vooral als de gebeurtenis een zekere mate van dubbelzinnigheid bevat. Als niemand anders lijkt te reageren, zullen individuen ook minder snel reageren.
- Het aantal aanwezigen: Hoe meer mensen er in de buurt zijn, hoe minder persoonlijke verantwoordelijkheid mensen in een situatie voelen. Dit staat bekend als de diffusie van verantwoordelijkheid.
Hoe actie te ondernemen?
Onderzoekers hebben ook gesuggereerd dat er vijf belangrijke dingen moeten gebeuren voordat iemand actie kan ondernemen. Een persoon moet:
- Let op wat er gebeurt
- Interpreteer de gebeurtenis als een noodgeval
- Ervaar gevoelens van verantwoordelijkheid
- Geloof dat ze de vaardigheden hebben om te helpen
- Maak een bewuste keuze om hulp te bieden
Andere factoren die mensen kunnen helpen het omstandereffect te overwinnen, zijn onder meer het hebben van een persoonlijke relatie met de persoon in nood, het hebben van de vaardigheden en kennis om hulp te bieden en het hebben van empathie voor mensen in nood.
Prosociaal gedrag kan een heilzame kracht zijn voor individuen, gemeenschappen en samenlevingen. Hoewel er veel factoren zijn die bijdragen aan helpende acties, zijn er dingen die u kunt doen om prosociale acties bij uzelf en bij anderen te verbeteren:
- Ontwikkel je vaardigheden: Een reden waarom mensen niet helpen, is dat ze het gevoel hebben dat ze niet echt over de nodige vaardigheden beschikken om te helpen. U kunt dit overwinnen door dingen te doen zoals het leren van de basisprincipes van eerste hulp of reanimatie, zodat u zich beter voorbereid zult voelen als u zich in een noodsituatie bevindt.
- Model prosociale acties: Als u een ouder bent, geef dan het goede voorbeeld aan uw kinderen door hen te laten zien dat u zich bezighoudt met nuttige acties. Zelfs als je geen kinderen hebt, kan prosociaal gedrag anderen inspireren om actie te ondernemen. Doe vrijwilligerswerk in uw gemeenschap of zoek naar andere manieren waarop u mensen kunt helpen.
- Prijs daden van vriendelijkheid: Als je kinderen (of zelfs volwassenen) aardige dingen voor anderen ziet doen, laat ze dan weten dat je dat op prijs stelt.
Een woord van Verywell
Prosociaal gedrag kan een aantal voordelen hebben. Het zorgt ervoor dat mensen die hulp nodig hebben de hulp krijgen die ze nodig hebben, maar het kan ook helpen degenen die prosociale acties uitvoeren zich beter over zichzelf te voelen. Hoewel er obstakels zijn die dergelijke acties soms in de weg staan, suggereert onderzoek dat vriendelijke daden en ander prosociaal gedrag besmettelijk zijn.
Andere mensen goede dingen zien doen, moedigt en inspireert anderen om actie te ondernemen om anderen te helpen.