Een angsttherapeut is iemand die een gespecialiseerde opleiding heeft gevolgd om angststoornissen te behandelen. Wanneer u op zoek bent naar een therapeut voor sociale fobie (SAD), moet u iemand zoeken die gespecialiseerd is in de behandeling van dit specifieke probleem met de geestelijke gezondheid.
Hoewel het vinden van een angsttherapeut niet gemakkelijk zal zijn, zijn de voordelen van het aangaan van therapie met een gekwalificeerde professional groot. Hieronder volgen enkele stappen om u te helpen een angsttherapeut bij u in de buurt te vinden.
Neem contact op met uw verzekeringsmaatschappij
Als u van plan bent uw verzekering te gebruiken om therapie te betalen, moet u mogelijk een therapeut selecteren die deel uitmaakt van uw verzekeringsplan. De beste eerste stap is om contact op te nemen met uw verzekeringsmaatschappij voor een lijst met therapeuten die zich in het netwerk van uw plan bevinden.
Zodra u de lijst heeft, kunt u deze beperken tot degenen die specifiek voor angststoornissen en SAD zorgen. Als er veel keuzes zijn, kijk dan of uw huisarts u kan helpen door een specifieke therapeut op de lijst aan te bevelen.
Soms zijn verzekeringsplannen niet erg genereus in het behandelen van mentale aandoeningen. Als je geen verzekering hebt of de kosten van copays niet kunt dekken, overweeg dan je plaatselijke universiteit. Ze kunnen glijdende therapie of gratis counseling aanbieden als onderdeel van lopende onderzoeksstudies.
Neem de telefoon op
Als er een grote kliniek bij u in de buurt is, hebben ze waarschijnlijk therapeuten in dienst die angststoornissen behandelen. Als u zich op uw gemak voelt, bel dan hun kantoren en vraag of iemand van het personeel SAD behandelt.
Als u zich niet op uw gemak voelt om zelf te bellen om een therapeut te vinden, roep dan de hulp in van een vriend of familielid om namens u te bellen.
Online zoeken
Er zijn een aantal online directory's om u in contact te brengen met therapeuten bij u in de buurt. Bronnen zoals de Psychologist Locator van de American Psychological Association of de Find a Therapist Directory van de Anxiety and Depression Association of America zijn geweldig omdat je op verschillende filters kunt klikken om therapeuten te vinden die aan je criteria voldoen. Beide websites bieden ook bronnen voor mensen die met angst leven.
Winkelen
Als je eenmaal een therapeut hebt gevonden en naar je eerste paar sessies bent gegaan, onthoud dan dat je behandelproces zich nog steeds aan het ontvouwen is. Ook al is een therapeut misschien opgeleid om SAD te behandelen, het is mogelijk dat deze niet geschikt voor u is.
Als je moeite hebt om je open te stellen voor je therapeut, of het gevoel hebt dat je zorgen niet worden weggenomen, moet je misschien opnieuw evalueren. Het is OK om rond te kijken totdat je een therapeut vindt die bij je past.