Mensen met borderline persoonlijkheidsstoornis (BPD) ervaren vaak zeer intense stemmingswisselingen. Maar hoe kunnen deze stemmingswisselingen worden onderscheiden van normale stemmingswisselingen, of van de soorten stemmingswisselingen die samenhangen met andere stoornissen?
Mensen met een borderline-stoornis hebben vaak het gevoel dat ze in een emotionele achtbaan zitten en hebben doorgaans een onstabiel zelfgevoel en extreme verlatingsangst. BPS maakt deel uit van de Cluster B-persoonlijkheidsstoornissen, die worden gekenmerkt door dramatisch, emotioneel of grillig gedrag.
Laten we eens kijken naar het typische patroon van stemmingswisselingen bij BPS, en hoe ze verschillen van stemmingswisselingen die we allemaal van tijd tot tijd ervaren. Bovendien zijn er veel gelijktijdig voorkomende symptomen die een persoon met BPS doorgaans zal ervaren, wat kan helpen om het te onderscheiden van andere aandoeningen.
Stemmingswisselingen bij BPS
Iedereen ervaart emotionele ups en downs, maar mensen met BPS hebben de neiging om stemmingswisselingen te ervaren die intenser en frequenter zijn dan de gemiddelde persoon en tussen een paar uur en een paar dagen aanhoudt.
Hoewel het normaal is dat uw stemming verandert van een goed gevoel naar een neerslachtig gevoel, kan iemand met BPS om minder belangrijke redenen zeer extreme stemmingswisselingen ervaren - van een goed gevoel tot een verwoest, wanhopig of volledig hopeloos gevoel binnen enkele ogenblikken.
Veel mensen met BPS voelen zich zelfs zo overweldigd door deze intense emotionele verschuivingen dat ze impulsief gedrag vertonen, zoals middelenmisbruik, eetaanvallen, zelfbeschadiging of zelfs zelfmoordgedachten of -gedrag, om zich beter te voelen.
Als u zelfmoordgedachten heeft, neem dan contact op met de National Suicide Prevention Lifeline op: 1-800-273-8255 voor ondersteuning en hulp van een getrainde counselor. Bel 112 als u of een naaste in direct gevaar verkeert.
Zie onze Nationale Hulplijn Database voor meer informatie over geestelijke gezondheid.
Deze stemmingswisselingen kunnen ook vaak voorkomen. Iemand met BPS kan in de loop van een dag veel stemmingswisselingen hebben, terwijl de meeste mensen in de loop van een week slechts één of twee grote emotionele verschuivingen zullen ervaren.
Bovendien, terwijl de meeste mensen momenten in hun leven hebben waarin ze emotioneel kwetsbaarder zijn dan andere tijden, ervaren mensen met BPS consequent jarenlang emotionele ups en downs. Dit kan resulteren in onstabiele interpersoonlijke relaties met dierbaren, vrienden en collega's.
Enkele andere symptomen van deze aandoening kunnen zijn:
- Dissociatie van zichzelf, inclusief zichzelf van buiten het lichaam observeren of geen contact voelen met de realiteit
- Extreme gevoeligheid voor waargenomen afwijzing en verlating
- Gevoelens van leegte
- Onvermogen om zichzelf te kalmeren
- Intense woede dat ze moeite hebben om te controleren
- Paranoïde gedachten
Externe trigger als onderscheidende factor
Stemmingswisselingen bij BPS kunnen ook worden onderscheiden van andere soorten stemmingsproblemen door de triggers te onderzoeken die voorafgaan aan de stemmingswisseling. Heel vaak treedt een stemmingswisseling bij BPS op als reactie op een externe trigger, en deze triggers houden vaak verband met waargenomen afwijzing of verlating door een andere persoon.
Hoewel onderzoekers nog steeds proberen het borderline-persoonlijkheidsbrein te begrijpen, weten ze dat de vecht-of-vluchtreactie gemakkelijk wordt geactiveerd, waardoor het rationele deel van de hersenen wordt uitgeschakeld en het overlevingsinstinct wordt ingeschakeld. Dit zorgt ervoor dat de persoon zich gedraagt op een manier die ongepast is of niet in verhouding staat tot de situatie
Zijn stemmingswisselingen gelijk aan BPD?
Houd er rekening mee dat zelfs als u stemmingswisselingen heeft die aan de bovenstaande beschrijving voldoen, dit slechts een van een aantal symptomen van BPS is. Het hebben van stemmingswisselingen alleen is niet genoeg om een diagnose van BPS te rechtvaardigen.
Als je echter merkt dat je emotionele ups en downs je werk, school, relaties of plezier in het leven belemmeren, is het logisch om professionele hulp te zoeken. Onthoud dat het belangrijk is om goed voor je emotionele gezondheid te zorgen, net als voor je fysieke gezondheid.
