Wat is de parafobie?
Parafobie houdt een angst in voor seksuele perversie. Het is een gecompliceerde fobie die kan worden beïnvloed door een aantal factoren, waaronder opvoeding en culturele invloeden. Sommige mensen zijn bang dat ze een soort perversie hebben, terwijl anderen zich zorgen maken over de waargenomen perversies van anderen. Dit wordt verder bemoeilijkt door het feit dat wat als een perversie wordt beschouwd, kan verschillen van persoon of cultuur tot de volgende.
Het is belangrijk op te merken dat parafobie niet wordt erkend als een afzonderlijke stoornis in de Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition (DSM-5), het hulpmiddel dat artsen en professionals in de geestelijke gezondheidszorg gebruiken om psychische aandoeningen te diagnosticeren. In plaats daarvan kan het worden gediagnosticeerd als een specifieke fobie, die gepaard gaat met een buitensporige en verontrustende angst voor iets zoals een object of situatie.
Symptomen
Een fobie onderscheidt zich van normale angst door de aanwezigheid van een aantal verschillende symptomen. Deze symptomen zijn niet alleen overdreven; ze interfereren ook met het vermogen van een persoon om zijn leven normaal te leven. Een persoon met een specifieke fobie die verband houdt met een angst voor seksuele perversie, kan symptomen ervaren zoals:
- Ongerustheid
- Droge mond
- Gevoelens van angst
- Irrationele angst
- Misselijkheid
- Paniek
- Hoge hartslag
- Kortademigheid
- Terreur
In sommige gevallen kunnen mensen zelfs paniekaanvallen krijgen als gevolg van hun angst. Symptomen van paniekaanvallen zijn onder meer een snelle hartslag en snelle ademhaling. Mensen kunnen moeite hebben met ademhalen of het gevoel hebben dat ze een hartaanval krijgen.
Diagnose
Hoewel parafobie geen officieel erkende diagnose is, kan uw arts u diagnosticeren met een specifieke fobie als uw symptomen voldoen aan de criteria voor die aandoening. Om de diagnose van een specifieke fobie te krijgen, moet het volgende aanwezig zijn:
- Een persoon moet buitensporige en onredelijke angst ervaren als reactie op de gevreesde situatie of het gevreesde object.
- De angst moet ook resulteren in een onmiddellijke angstreactie.
- De persoon moet ook zijn best doen om de bron van hun angst te vermijden of deze met extreme nood te doorstaan.
Een specifieke fobiediagnose moet ook symptomen omvatten die levensbeperkend zijn, zes maanden of langer duren en niet worden veroorzaakt door een andere aandoening.
Om deze aandoening te diagnosticeren, zal uw arts ook andere aandoeningen willen uitsluiten die uw symptomen kunnen veroorzaken, zoals stoornissen in het gebruik van middelen, schizofrenie, paranoïde persoonlijkheidsstoornis en obsessief-compulsieve stoornis (OCS). Uw arts kan andere soorten specifieke fobieën uitsluiten, zoals erotofobie (angst voor seks).
Het is belangrijk op te merken dat fobieën alleen worden gediagnosticeerd als de angst problemen veroorzaakt in het dagelijks leven. Als bijvoorbeeld twee mensen die het eens zijn over hun persoonlijke grenzen en comfortzones trouwen of een relatie aangaan, kunnen ze hun hele leven volmaakt gelukkig zijn. Er kunnen zich echter moeilijkheden voordoen als uw definitie van perversie anders is dan die van uw partner, of als u het moeilijk vindt om relaties aan te gaan vanwege uw angst.
Oorzaken
De exacte oorzaken van parafobie zijn niet bekend, maar het is waarschijnlijk dat een aantal verschillende factoren een rol spelen. Net als andere specifieke fobieën, omvatten factoren die kunnen bijdragen aan parafobie:
- Hersenafwijkingen: Verschillen in de werking van de hersenen kunnen een rol spelen bij de ontwikkeling van fobieën en andere angststoornissen.
- Genetica: Onderzoek suggereert dat genetische invloeden sommige mensen vatbaar kunnen maken voor het ontwikkelen van fobieën en andere angststoornissen.
- Familiegeschiedenis: Het hebben van een familielid met een fobie kan uw kans vergroten om ook een fobie te ontwikkelen.
- Negatieve ervaringen: Specifieke fobieën hangen vaak samen met negatieve of traumatische ervaringen waarbij de bron van de angst betrokken is.
- Opvoeding: De ontwikkeling van parafobie kan ook worden beïnvloed door culturele of religieuze opvoeding. Opgroeien met specifieke opvattingen over seks en seksuele taboes kan een rol spelen bij het ontwikkelen van een angst voor seksuele perversie.
Enkele veelvoorkomende onderliggende angsten kunnen ook bijdragen aan de ontwikkeling van deze fobie. Dit kan bijvoorbeeld zaken zijn als angst voor vernedering, angst voor afwijzing of angst voor intimiteit.
Impact van parafobie
Net als andere soorten specifieke fobieën, kan parafobie een ernstige impact hebben op iemands leven. Het kan leiden tot problemen op gebieden als school, werk, gezinsleven en relaties. Mensen die bang zijn voor seksuele perversie (in zichzelf of in anderen), kunnen het moeilijk vinden om relaties met andere mensen aan te gaan en te onderhouden.
In sommige gevallen kunnen mensen zo bang worden om symptomen van hun aandoening te ervaren dat ze bepaalde instellingen of situaties volledig vermijden. Dit kan het voor mensen moeilijk maken om naar school of werk te gaan zoals ze normaal doen.
Specifieke fobieën kunnen ook bijdragen aan gevoelens van hulpeloosheid, isolement, eenzaamheid en schaamte. Gelukkig kunnen de symptomen van deze aandoening effectief worden bestreden met de juiste behandeling.
Behandeling
Specifieke fobieën kunnen effectief worden behandeld met psychotherapie en medicatie. Als je angst problemen veroorzaakt in je dagelijks leven, is het belangrijk om deze aan te pakken met een meelevende en niet-oordelende therapeut.
Psychotherapie
De meest effectieve behandeling voor specifieke fobieën is een benadering die bekend staat als exposure-therapie. Dit proces houdt in dat je geleidelijk en geleidelijk wordt blootgesteld aan de bron van de angst. Uiteindelijk kunnen mensen wennen aan het gevreesde object of de gevreesde situatie en leren dat hun symptomen beheersbaar zijn.
Blootstelling wordt vaak gecombineerd met cognitieve gedragstherapie (CGT), die werkt om de angstige, negatieve gedachten die bijdragen aan fobische reacties te identificeren en te veranderen.
Als je denkt dat je culturele of religieuze achtergrond een rol kan spelen bij je angst, wil je misschien een vertrouwde religieuze adviseur ontmoeten als aanvulling op de reguliere therapie.
medicatie
Medicijnen worden soms voorgeschreven om angstsymptomen te beheersen, vooral tijdens de vroege stadia van de behandeling. Sommige medicijnen die kunnen worden gebruikt, zijn selectieve serotonineheropnameremmers (SSRI's) en benzodiazepinen. Deze medicijnen zijn het meest effectief wanneer ze worden gebruikt in combinatie met psychotherapie.
Als u of een geliefde worstelt met een fobie, neem dan contact op met de nationale hulplijn voor middelenmisbruik en geestelijke gezondheidszorg (SAMHSA) op 1-800-662-4357 voor informatie over ondersteunings- en behandelfaciliteiten bij u in de buurt.
Zie onze Nationale Hulplijn Database voor meer informatie over geestelijke gezondheid.
Omgaan met
Naast het krijgen van hulp van een professional, zijn er ook stappen die u kunt nemen om de symptomen van parafobie te beheersen. Sommige strategieën die u mogelijk effectief vindt, zijn onder meer:
- Diep ademhalen kan een nuttige ontspanningstechniek zijn. Het kan met name handig zijn wanneer u wordt geconfronteerd met een situatie die gevoelens van angst of ongerustheid oproept.
- Oefening kan een geweldige manier zijn om gevoelens van stress te verlichten. Het kan u ook helpen om met angstgevoelens om te gaan.
- Meditatie kan een nuttige ontspanningstechniek zijn die je kan helpen je meer verbonden te voelen en je bewust te worden van de reacties van je lichaam op stress.
- Mindfullness houdt een focus op het heden in en kan u helpen om gevoelens van zorgen en angst in verband met uw fobie te beheersen.
Houd er rekening mee dat het nooit acceptabel is dat uw partner u dwingt deel te nemen aan activiteiten waar u zich ongemakkelijk bij voelt, of om u een slecht gevoel te geven over uw beslissing om niet deel te nemen. Evenzo is het onaanvaardbaar dat u uw partner hard veroordeelt vanwege zijn interesse in het uitbreiden van het scala aan seksuele activiteiten (op voorwaarde dat de voorgestelde activiteiten legaal en niet schadelijk zijn).
Als je op dit moment een relatie hebt, is het essentieel dat jij en je partner open communicatie en wederzijds respect gebruiken om tot overeenstemming te komen. Veel stellen vinden dat samen naar een therapeut gaan een nuttige stap is om te leren hun individuele behoeften en verlangens te accepteren en in evenwicht te brengen.
Een woord van Verywell
Het verwerken van parafobie is een delicaat en gevoelig proces dat enige tijd kan duren. Met hard werken en een begripvolle therapeut is er echter geen reden voor je angst om je leven te beheersen. Er zijn effectieve behandelingen voor specifieke fobieën zoals parafobie beschikbaar, dus neem contact op met uw arts of psychiater als symptomen van uw aandoening uw leven belemmeren.