DGT-therapeuten zijn uitgebreid getraind om dialectische gedragstherapie te geven voor borderline persoonlijkheidsstoornis (BPS), een uniek type cognitieve gedragstherapie waarvan wetenschappelijk is aangetoond dat het de verontrustende symptomen van BPS vermindert, waaronder zelfbeschadiging en zelfmoordpogingen.
DGT richt zich op het aanleren van gedragsvaardigheden zoals het reguleren van emoties, leven in het moment, het verdragen van stress en het beheren van relaties met andere mensen. DGT wordt gedaan in zowel individuele als groepstherapiesessies, naast telefonische coachingsessies
Een dialectisch gedragstherapeut bij u in de buurt vinden
DGT-therapeuten kunnen moeilijk te vinden zijn. Er zijn echter enkele bronnen die u kunnen helpen bij uw zoektocht.
De beste plaats om uw zoektocht te beginnen is met de DBT Clinical Resource Directory die wordt onderhouden door Behavioural Tech, een organisatie opgericht door Marsha Linehan, Ph.D. om professionals in de geestelijke gezondheidszorg op te leiden in DGT. Met deze directory kunt u zoeken naar clinici en programma's die DGT-training hebben gevolgd bij Behavioural Tech, LLC, of de Behavioral Research & Therapy Clinics (BRTC) aan de Universiteit van Washington. De behandelprogramma's kunnen worden gezocht op continent, land en vervolgens op staat of provincie.
U kunt ook de Find-A-Therapist-gids van de Association for Behavioral and Cognitive Therapies proberen. Met deze database kunt u beoefenaars zoeken op naam, locatie, bediende populatie en specialiteit (er is een "DBT"-optie onder specialiteit). Deze directory bevat ook vermeldingen in Canada.
Als deze databases niet helpen, probeer dan de afdelingen psychologie of psychiatrie van lokale universiteiten, hogescholen of medische centra te bellen. Omdat DGT een evidence-based benadering van behandeling is, kunnen academische opleidingsafdelingen beoefenaars omvatten die zijn opgeleid in DGT. Een andere optie is om uw plaatselijke afdeling van de National Alliance on Mental Illness te raadplegen.
Daarnaast kunt u proberen de overheidsinstantie op te zoeken die zich bezighoudt met de geestelijke gezondheidsbehoeften in uw regio. Dit kan het Ministerie van Sociale Zaken, het Ministerie van Geestelijke Gezondheid of een gelijkaardige instantie zijn. Deze instanties kennen mogelijk DGT-therapeuten bij u in de buurt en kunnen u mogelijk doorverwijzen, afhankelijk van uw behoeften.
Zorg ervoor dat u met uw arts praat
Het is een goed idee om met uw huisarts of psychiater te praten over uw wens om DGT-therapie te volgen. Uw arts kan een verwijzing geven en helpen bevestigen of dit de beste therapeutische benadering voor u is.
Denk eraan, blijf een pleitbezorger voor uw geestelijke gezondheid en zorg ervoor dat u een therapeut kiest met de juiste DGT-training en referenties
Discussiegids borderline persoonlijkheidsstoornis
Ontvang onze afdrukbare gids om u te helpen de juiste vragen te stellen bij uw volgende doktersafspraak.
Download PDFDe 9 beste online therapieprogramma's We hebben onpartijdige beoordelingen geprobeerd, getest en geschreven van de beste online therapieprogramma's, waaronder Talkspace, Betterhelp en Regain.