Het maakt niet uit wat voor soort verslaving je hebt, elke dag kan aanvoelen als een gevecht. Daarom is het belangrijk om het juiste behandelprogramma te vinden. Hoewel je misschien het gevoel hebt dat er geen uitweg is, is herstel mogelijk als je het juiste programma voor je vindt.
De eerste stap is erkennen dat je een probleem hebt en dat je wilt dat de dingen anders zijn. Als je dat eenmaal kunt toegeven, ben je goed op weg naar herstel voordat je ooit een voet in een behandelcentrum of een adviesbureau hebt gezet.
Onthoud dat iedereen andere behoeften heeft als het gaat om herstel van een drugs- of alcoholverslaving. Wat voor je vriend werkte, hoeft dus niet per se voor jou te werken.
Als u of een geliefde worstelt met middelengebruik of verslaving, neem dan contact op met de nationale hulplijn voor middelenmisbruik en geestelijke gezondheidszorg (SAMHSA) op 1-800-662-4357 voor informatie over ondersteunings- en behandelfaciliteiten bij u in de buurt.
Zie onze Nationale Hulplijn Database voor meer informatie over geestelijke gezondheid.
In het ideale geval werkt u samen met uw zorgverlener, een vertrouwd familielid en een professional op het gebied van middelenmisbruik om uw opties te verkennen en te bepalen welk behandelplan het beste voor u is.
Over het algemeen wil je voorzieningen, begeleiders en behandelcentra vermijden die succes garanderen. Het is gewoon niet mogelijk om garanties te geven als je te maken hebt met iemands verslaving. Het beheersen en garanderen van andermans acties is gewoon geen realistische verwachting.
De 9 beste online therapieprogramma's We hebben onpartijdige beoordelingen geprobeerd, getest en geschreven van de beste online therapieprogramma's, waaronder Talkspace, Betterhelp en Regain.Soorten verslavingsbehandeling
Als het gaat om de behandeling van verslaving, zijn er een aantal opties beschikbaar. Leren over de verschillende typen is de eerste stap om te bepalen wat het beste voor u werkt.
Residentiële behandeling
Soms is de beste manier om een verslaving te behandelen, tijd doorbrengen weg van familie, vrienden, werk en alles wat je ertoe aanzet middelen te misbruiken. Het doel is om een ruimte te creëren waar je je kunt concentreren op beter worden zonder alle afleiding van het dagelijks leven.
Bovendien zijn residentiële behandelprogramma's vaak een plek waar u zich veilig en ondersteund zult voelen. Er is meestal medisch personeel aanwezig dat u helpt bij het omgaan met ontgif.webpting en het omgaan met ontwenningsverschijnselen.
Meestal heeft u een zorgteam dat er is om u te helpen bij het ontwikkelen van een behandelplan dat meestal zowel counseling als groepstherapiesessies omvat. Ze kunnen zelfs uw gezinsleden uitnodigen voor een gezinstherapiesessie.
Over het algemeen zal de psycholoog waarmee u werkt, u helpen uw verslaving te begrijpen en ermee om te gaan, evenals eventuele psychische problemen die u heeft.
Helaas gaan verslavings- en psychische problemen zoals depressie of bipolaire stoornis vaak samen met verslavingsproblemen. Als gevolg hiervan wilt u er zeker van zijn dat u alles aanpakt dat ertoe kan leiden dat u terugvalt zodra u de faciliteit verlaat.
Over het algemeen verblijven mensen met een verslaving een paar dagen, weken of maanden in een residentiële behandelingsinstelling. De sleutel is dat je gezonde gewoonten ontwikkelt, copingvaardigheden leert en je vastlegt om je leven opnieuw te beginnen, dit keer met een schone lei voordat je vertrekt.
Ambulante behandeling
Voor degenen die het gevoel hebben dat ze een solide ondersteuningssysteem hebben in hun echtgenoot en hun familieleden, kan ambulante behandeling het antwoord zijn. Met dit scenario kunt u thuis wonen terwijl u aan uw programma werkt. Deze behandeloptie is ook een goede keuze wanneer u niet in staat bent om lang weg van huis of werk te zijn.
Bij een poliklinische behandelvoorziening wordt u overdag of 's avonds behandeld, maar blijft u niet de klok rond. In plaats daarvan vergader je twee tot drie uur per dag met het facilitaire team. Deze poliklinische voorzieningen bieden dezelfde soorten behandelingen als residentiële programma's. Maar omdat u daar niet woont, kunt u gemakkelijker blijven werken of naar school gaan terwijl u toch aan uw behandelplan voldoet.
Bij ambulante behandeling is niet altijd sprake van een herstelvoorziening. Een huisarts of verslavingsarts kan ook kritieke langdurige therapie bieden via telehealth-bezoeken.
Een ding om te onthouden is dat thuis wonen een veilige plek moet zijn. Als u in de verleiding komt om drugs of alcohol te blijven gebruiken terwijl u aan uw programma werkt en thuis woont, is een poliklinische behandelcentrum mogelijk niet zo effectief en moet u mogelijk een andere optie zoeken.
Dagbehandeling/Gedeeltelijke ziekenhuisopname
Dit type programma is vergelijkbaar met een poliklinisch behandelprogramma, waarmee u thuis kunt wonen terwijl u aan uw programma werkt, maar het is over het algemeen een grotere tijdsinvestering. Net als in een woonbehandelcentrum, krijgt u ongeveer zeven tot acht uur per dag dezelfde ontwennings-, ontwennings- en counselingondersteuning. Ook werk je overdag samen met artsen, therapeuten en psychologen.
's Avonds volg je ofwel een 12-stappenvergadering of levenslessen. Ouders van jonge kinderen of mensen met andere verplichtingen thuis kunnen deze optie het nuttigst vinden.
Sobere leefgemeenschappen
Vaak vinden mensen die worstelen met verslaving het moeilijk om de veiligheid en beveiliging van een residentiële behandelingsprogramma te verlaten en onmiddellijk naar huis terug te keren en te proberen verder te gaan waar ze waren gebleven. Soms helpt het om langzaam terug te keren en nuchtere woongemeenschappen helpen mensen daarbij.
Ook al heb je het gevoel dat je veranderd bent, het is soms makkelijker om alle nieuwe vaardigheden die je hebt geleerd te oefenen in een nuchtere omgeving.
In deze situatie blijven jij en je medebewoners focussen op het behouden van nuchterheid, maar in de veiligheid van een nuchtere omgeving waar geen drugs of alcohol is om je te verleiden.
Een ander voordeel van nuchtere leefgemeenschappen is dat je door kunt gaan met het leren van gezonde levens- en copingvaardigheden terwijl je regelmatig 12-stappenbijeenkomsten en groepstherapiesessies bijwoont. Dit type structuur is soms nuttig om los te komen van gif.webptige vrienden en om een balans in je leven te creëren waarin je leert om op een gezonde manier met eisen om te gaan.
Wat maakt een verslavingsbehandeling effectief?
Volgens het National Institute on Drug Abuse is verslaving een complexe aandoening die vrijwel elk aspect van iemands leven kan omvatten. Omdat verslaving zowel complex als alomtegenwoordig is, is de behandeling vaak veelzijdig.
Sommige aspecten van uw behandelplan zullen direct gericht zijn op uw verslaving aan drugs of alcohol, terwijl andere aspecten erop gericht zullen zijn u te helpen een productief lid van de samenleving te worden.
Deze aspecten van het behandelplan kunnen arbeidstraining en het leren van basisprincipes voor zelfzorg omvatten, inclusief hoe om te gaan met stressvolle situaties zonder drugs of alcohol te gebruiken om ermee om te gaan.
Hier zijn enkele basisprincipes voor een effectieve behandeling die u mogelijk in overweging wilt nemen bij het kiezen van een behandelingsoptie.
- Verslaving is een complexe maar behandelbare ziekte die zowel de hersenen als het gedrag van de persoon beïnvloedt. Dientengevolge veranderen drugs en alcohol de hersenstructuur en -functie van een verslaafde volledig. Bijgevolg zijn deze veranderingen vaak permanent en duren ze lang nadat de persoon stopt met het misbruiken van een middel. Dit kan verklaren waarom mensen die worstelen met verslaving het risico lopen terug te vallen.
- Er is geen "one size fits all" als het gaat om de behandeling van verslaving. Houd er rekening mee dat de behandeling zal variëren, afhankelijk van de persoon en het type stof waaraan de persoon verslaafd is. Daarom is het belangrijk dat de gekozen behandeling aansluit bij de behoeften en problemen van de persoon. Door dit te doen, wordt de kans groter dat de persoon succes zal ervaren.
- Behandeling voor verslaving moet direct beschikbaar zijn. Om de behandeling een succes te laten zijn, moeten de benodigde diensten beschikbaar zijn op het moment dat een persoon die worstelt met een verslaving zegt dat hij klaar is voor behandeling. Het uitstellen van de hulp die ze nodig hebben, kan ertoe leiden dat een verslaafde van gedachten verandert over deelname aan een behandelprogramma.
- Een effectief behandelprogramma richt zich op de hele persoon en niet alleen op de verslaving. Mensen die worstelen met verslaving zijn mensen met gevoelens, hoop en behoeften. Het vinden van een programma dat meer dan alleen verslaving aanpakt, is cruciaal. Vaak hebben mensen die worstelen met verslaving ook geestelijke gezondheidsdiensten, counseling, juridische bijstand, beroepsopleiding en voedingsrichtlijnen nodig. Volledige persoonszorg omvat ook verdieping van het spirituele leven of werken aan de karakterontwikkeling die door de 12-stappenprogramma's wordt geproduceerd.
- Behandeling van verslaving is geen snelle oplossing. Daarom is het belangrijk dat mensen die worstelen met een verslaving gedurende een adequate periode in behandeling blijven. Natuurlijk is er geen vaste tijd die een persoon in behandeling moet doorbrengen, maar het meeste onderzoek geeft aan dat mensen met verslavingen ten minste drie maanden behandeling nodig hebben om hun middelenmisbruik aanzienlijk te verminderen of te stoppen.
De beste resultaten treden op wanneer de behandeling langer duurt. Verslaving is een gecompliceerd probleem en herstel is vaak een langdurig, levenslang proces.
- Gedragstherapieën zijn de meest gebruikte behandeling voor verslavingen. Deze therapieën kunnen individuele, gezins- en groepsbegeleiding omvatten. Over het algemeen varieert de focus van deze therapieën, afhankelijk van het individu. Een persoon met een verslaving kan bijvoorbeeld de motivatie nodig hebben om te veranderen en zou daarom baat hebben bij prikkels voor onthouding. Ze kunnen ook baat hebben bij het ontwikkelen van de vaardigheden die nodig zijn om verleidingen te weerstaan en om te leren hoe ze drugsgebruikende activiteiten kunnen vervangen door andere lonende activiteiten.
- Medicijnen zijn een belangrijk onderdeel van de behandeling. Voor veel patiënten zijn medicijnen in combinatie met counseling en andere gedragstherapieën een effectief onderdeel van de behandeling. Methadon, buprenorfine en naltrexon worden bijvoorbeeld vaak gebruikt voor mensen die verslaafd zijn aan heroïne of andere opioïden. Deze medicijnen helpen hen vaak hun leven te stabiliseren, zodat ze hun gedragspatronen kunnen veranderen. Medicijnen zoals Campral (acamprosaatcalcium) en naltrexon kunnen mensen helpen hunkeren naar alcohol te overwinnen en nuchter te blijven.
- Beoordeling en aanpassing van het behandelplan zijn essentieel. Iemand die leert om te gaan met zijn verslaving en zijn leven weer te managen, zal veranderende behoeften hebben terwijl hij aan zijn behandelplan werkt. Daarom is het belangrijk om te beoordelen hoe het gaat en waar nodig bij te sturen.
- Veel mensen met een verslaving kampen ook met psychische problemen. Als het gaat om verslaving en geestelijke gezondheid, bestaan deze twee ziekten vaak samen. Als gevolg hiervan, als een persoon een verslaving heeft, moeten ze ook worden beoordeeld op een probleem met de geestelijke gezondheid. Als ze naast elkaar bestaan, moeten ze allebei als afzonderlijke problemen worden behandeld.
- Houd er rekening mee dat medisch ondersteunde ontgif.webpting slechts de eerste stap is in de behandeling van verslaving. Op zichzelf is er weinig verandering in langdurig drugs- of alcoholmisbruik. Als gevolg hiervan moeten mensen die verslaafd zijn aan middelen een behandelplan volgen na het beëindigen van de ontgif.webpting, zodat ze gezonde coping-mechanismen kunnen leren.
- Behandeling hoeft niet altijd vrijwillig te zijn om effectief te zijn. In sommige gevallen, wanneer een persoon wordt gedwongen tot behandeling vanwege het rechtssysteem, familievereisten of omdat zijn of haar werkplek dit vereist, zullen ze meer succes hebben dan wanneer je wacht tot ze beter willen worden. Sommige mensen hebben net dat extra zetje nodig om clean te worden.
- Vervallen tijdens de behandeling komen vaak voor. Het is altijd een goed idee om in het programma een element op te nemen waarin het drugsgebruik wordt gecontroleerd. Wetende dat ze worden gecontroleerd, kan een krachtige stimulans zijn voor mensen met verslavingen om het gebruik van middelen te vermijden. Monitoring geeft ook een vroege waarschuwing dat de persoon is teruggekeerd naar drugs- of alcoholgebruik. Wanneer dit gebeurt, is het belangrijk dat het behandelplan wordt aangepast om beter aan de behoeften van de verslaafde te voldoen.
- Behandelingsprogramma's moeten routinetests voor infectieziekten omvatten. Zulke dingen waarop getest moet worden, zijn onder meer HIV/AIDS, hepatitis, tuberculose en andere ziekten. Voor degenen die nergens mee besmet zijn, kunnen ze leren hun risico te verminderen. Degenen die al besmet zijn, kunnen leren omgaan met hun ziekte.
Een woord van Verywell
Het maakt niet uit welk type behandeling u kiest, het belangrijkste is dat u zich ertoe verbindt om vast te houden aan uw programma en beter te worden. Een behandelprogramma is slechts zo nuttig als het werk en de toewijding die u erin steekt.
Als u zich niet aan de richtlijnen van uw programma houdt, maakt het niet uit welke behandelingsoptie u kiest - het zal niet werken. Om deze reden moet u een behandelingsoptie kiezen die in uw leven past en zal zijn wat u nodig heeft om beter te worden.
Het zal niet gemakkelijk zijn, maar onthoud dat al je inspanningen erop gericht zijn om een gezondere jij te worden.
Hoe verslaving in je hersenen werkt
