Leven met een angststoornis terwijl je zwanger bent, voegt stress toe aan een toch al uitdagende tijd van je leven. In het geval van een gegeneraliseerde angststoornis (GAD) kunnen chronische zorgen die verband houden met de aandoening ervoor zorgen dat u niet kunt genieten van de ervaring van het zwanger zijn - vanaf het moment dat u erachter komt tot lang nadat uw baby is geboren.
Als u merkt dat u chronische zorgen ervaart waar u geen controle over heeft, overweeg dan om uw arts of andere beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg te vertellen hoe u zich voelt.
prevalentie
We weten dat ongeveer 6% van de bevolking tijdens hun leven te maken krijgt met GAS, en elk jaar zal ongeveer 1 tot 3% van de mensen met GAS leven. De aandoening komt twee keer zo vaak voor bij vrouwen als bij mannen, waardoor het bijzonder relevant voor zwangerschap.
Het is aangetoond dat het percentage GAD tijdens de zwangerschap in het bereik van 8,5% tot 10,5% ligt.
GAS heeft de neiging om ondergediagnosticeerd te worden en kan moeilijk te onderscheiden zijn van normale zorgen maken. In dezelfde lijn kan een vrouw die zich altijd zorgen maakte, GAS ontwikkelen tijdens de zwangerschap, mogelijk gerelateerd aan veranderingen die te maken hebben met hormonen, mentale toestand en sociale verplichtingen (bijvoorbeeld stoppen met werken, voorbereiden op het stichten van een gezin).
Een onderzoek uit 2011 toonde aan dat de angstsymptomen het hoogst zijn in het eerste trimester en tijdens de zwangerschap afnemen. decrease Veel vrouwen hebben echter GAS die overlapt met andere aandoeningen zoals depressie, waardoor zij en hun ongeboren kinderen extreem kwetsbaar kunnen zijn.
Risico's en complicaties
Een longitudinale studie uit 2015 van vrouwen met depressieve stoornis en GAS toonde aan dat degenen met GAS naast depressie een slechtere kwaliteit van leven hadden en meer aanhoudende zorgen ervoeren.
Onbehandelde GAS kan leiden tot zwangerschapscomplicaties zoals een laag geboortegewicht, vroeggeboorte, hoge bloeddruk, problemen met de neurologische ontwikkeling van de baby en het uitblijven van vooruitgang tijdens de bevalling.
Zodra uw baby arriveert, kunt u ook moeite hebben met het omgaan met de eisen van een pasgeborene en het ontwikkelen van een band met uw baby.
Behandelingsopties
Behandeling van GAS tijdens de zwangerschap kan psycho-educatie, therapie en/of medicatie inhouden. Doorgaans wordt de behandeling afgestemd op de unieke situatie van de moeder, waarbij rekening wordt gehouden met de ernst van de symptomen en de voorgeschiedenis van angst:
- Psycho-educatie is belangrijk in de vroege stadia en tijdens de diagnose, om ontkenning en stigma te helpen verminderen en tot een succesvolle behandeling te leiden.
- Therapie zoals cognitieve gedragstherapie (CGT) wordt meestal alleen gebruikt in milde gevallen van GAS of in combinatie met medicatie in ernstigere gevallen. CGT kan cognitieve herstructurering, blootstelling, ontspanningstraining en mindfulness-therapie omvatten.
- medicatie kan in meer ernstige gevallen worden gebruikt. Meestal wordt een selectieve serotonineheropnameremmer (SSRI) (bijv. Prozac, Lexapro) voorgeschreven. Benzodiazepinen kunnen worden gebruikt voor de korte termijn behandeling van angst.
- Ondersteuning is ook een belangrijk onderdeel van coping. Als u GAS heeft en zwanger bent, zoek dan steun van familie, vrienden en de gemeenschap om u te helpen het hoofd te bieden.
Als u of een geliefde worstelt met een gegeneraliseerde angststoornis, neem dan contact op met de nationale hulplijn voor middelenmisbruik en geestelijke gezondheidszorg (SAMHSA) op 1-800-662-4357 voor informatie over ondersteunings- en behandelfaciliteiten bij u in de buurt.
Zie onze Nationale Hulplijn Database voor meer informatie over geestelijke gezondheid.
Kan ik medicatie nemen voor GAD terwijl ik zwanger ben?
Als u GAS heeft en zwanger bent, kunt u zich afvragen of het veilig voor u is om medicijnen te nemen. Hoewel deze beslissing het beste aan uw arts kan worden overgelaten, wordt meestal medicatie voorgeschreven wanneer wordt gedacht dat de voordelen opwegen tegen de risico's. Met andere woorden, als u last heeft van verlammende angst die vrijwel zeker een negatieve invloed zal hebben op uw zwangerschap, kan medicatie een goede optie zijn.
SSRI's passeren de placenta, maar worden tijdens de zwangerschap als redelijk veilig beschouwd. Baby's van moeders die tijdens de zwangerschap SSRI's hebben gebruikt, kunnen last hebben van neonatale aanpassingssyndroom, met symptomen zoals kriebels, moeite met eten en prikkelbaarheid.
Als u tijdens de zwangerschap regelmatig benzodiazepinen heeft gebruikt, wordt uw baby ook gecontroleerd op bijwerkingen van de medicatie.
Je kunt je ook afvragen hoe het zit met borstvoeding. Alle SSRI's hebben een lage concentratie in moedermelk en zijn compatibel met borstvoeding. Er zijn ook voldoende gegevens die de veiligheid op lange termijn en een gebrek aan negatieve neurocognitieve effecten ondersteunen.
Een woord van Verywell
Je kunt je gewoon afvragen of het verantwoord is om zwanger te worden als je GAS hebt. Bij een succesvolle behandeling is er geen enkele reden waarom een vrouw met GAS geen kinderen zou mogen krijgen. Maak een plan met uw arts over hoe u de symptomen kunt beheersen als ze zich voordoen en neem regelmatig contact op om uw angst onder controle te houden.
